Adrenalin

Orang apa yang tidak pernah merasakan kesan adrenalin pada badan? Tidak ada orang seperti itu. Bagaimanapun, setiap orang, malah anak terkecil, mengalami tekanan sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya. Di mana adrenalin dihasilkan, mengapa diperlukan, ia bermanfaat atau berbahaya, bagaimana ia dapat menyelamatkan nyawa atau merosakkannya - semua ini terdapat dalam artikel di bawah..

Apa itu adrenalin?

Adrenalin (aka epinefrin) adalah hormon yang bertanggungjawab untuk berlakunya perasaan kecemasan, ketakutan, tekanan, dan bahaya. Ia mendapat namanya dari istilah kelenjar adrenal, kerana organ ini dalam bahasa Inggeris terdengar seperti "adrenal gland", dan dialah yang menghasilkan adrenalin. Dalam kuantiti tertentu, epinefrin selalu dijumpai di organ dan tisu. Kehadirannya sangat penting bagi tubuh, kerana otak membuat keputusan sepantas kilat dalam sekejap: untuk bertahan atau berlari.

Formula adrenalin adalah seperti berikut:

Apa itu adrenalin? Oleh sifat kimianya, ia adalah katekolamin. Mereka. adalah bahan aktif secara fizikal yang mengambil bahagian dalam metabolisme dan mengekalkan kestabilan badan semasa tempoh berlebihan dan fizikal.

Hormon adrenalin dihasilkan oleh kelenjar adrenal semasa keadaan tertekan. Juga, kelenjar berpasangan ini menghasilkan hormon lain - norepinefrin, yang juga mengambil bahagian dalam pelaksanaan reaksi "melawan atau terbang", tetapi pada tahap yang jauh lebih rendah.

Mekanisme tindakan adrenalin adalah bahawa isyarat penggera diterima oleh bahagian otak - hipotalamus. Dia segera mengirimkan pesanan ke kelenjar adrenal, yang bertindak balas dengan pembebasan hormon ke dalam darah..

Tindakan adrenalin pada badan disertai dengan peningkatan tekanan, peningkatan degupan jantung, dan murid yang melebar. Aktiviti fizikal, mental dan mental dipergiatkan. Untuk membekalkan tubuh dengan tenaga tambahan, glukosa mula dihasilkan dengan lebih aktif, sementara rasa lapar semakin redup. Untuk memastikan aliran darah maksimum ke otak, sistem pencernaan dan genitouriner dimatikan.

Akibatnya, seseorang menjadi lebih cepat, kuat dalam waktu sesingkat mungkin, dan deria menjadi lebih akut. Semua ini membolehkan anda menyelamatkan nyawa dalam keadaan yang melampau. Adrenalin dalam darah sangat penting untuk kecederaan serius dan luka bakar yang meluas - rasa sakit itu reda, apa pun keadaannya, meningkatkan masa untuk membantu.

Apabila bahaya telah berlalu dan adrenalin kembali normal, orang itu mula merasa lapar yang kuat, keletihan muncul dan reaksi perlahan.

Apa yang dapat anda rasakan ketika adrenalin dilepaskan ke dalam darah??

Pada saat lonjakan hormon, seseorang dengan serta-merta mulai merasa aneh dan tidak biasa. Jantung seseorang mula berdegup kencang, pernafasan semakin cepat, kadang-kadang denyutan kuat dirasakan di kawasan kuil. Yang lain banyak mengeluarkan air liur dan mengeluarkan rasa yang tidak biasa di mulut. Bagi banyak orang, berpeluh meningkat, terutama di telapak tangan, kaki berhenti mematuhi. Walau apa pun, perubahan ini boleh dibalikkan..

Perlu diketahui bahawa setelah kegembiraan, penghambatan segera masuk. Orang itu mula merasa kosong dan lesu. Semakin kuat pengaruh hormon, semakin lama akan rasa kelesuan.

Kebaikan dan keburukan adrenalin untuk tubuh manusia

Manfaatnya dirasakan jika prestasinya meningkat hanya pada kesempatan yang jarang terjadi, dan bukan secara berkelanjutan. Agar tidak menimbulkan pukulan kuat pada tubuh, tindakan hormon itu berumur pendek dan dalam keadaan biasa, secara harfiah setelah 5 minit, jumlahnya berada dalam had normal.

Kesan adrenalin pada badan:

  • mempunyai sifat anti-alergi dan anti-radang;
  • melegakan bronkospasme dan mengurangkan perkembangan edema membran mukus;
  • menyebabkan kekejangan pembuluh kecil pada kulit, akibatnya anggota badan menerima lebih sedikit darah daripada biasa. Pada masa yang sama, ia merangsang sistem pembekuan, meningkatkan kelikatan darah, yang memungkinkan untuk menghentikan kehilangan darah dengan cepat dengan berbagai luka dan luka;
  • meningkatkan tahap terjaga;
  • meningkatkan pemecahan lemak dan menghalang sintesisnya;
  • secara positif mempengaruhi prestasi otot rangka, yang penting sekiranya keletihan: keupayaan untuk berlari lebih cepat, melompat lebih tinggi dan lebih jauh, mengangkat berat yang paling berat berkaitan dengan berat badan mereka sendiri yang muncul;
  • meningkatkan ambang kesakitan.

Metabolisme yang dipercepat memerlukan peningkatan suhu, kelenjar peluh dibawa bekerja dengan semangat khusus, menyejukkan badan dan mencegah terlalu panas.

Penting! Harus diingat bahawa sentiasa dalam keadaan berlebihan adalah berbahaya bagi kesihatan. Adrenalin bukan hanya rakan, tetapi juga musuh badan kita. Dengan petunjuk kritikal, gangguan penglihatan dan pendengaran mungkin berlaku. Sekiranya hormon adrenalin dihasilkan di atas normal, maka boleh memudaratkan.

Fungsi negatifnya adalah seperti berikut:

  • tekanan meningkat melebihi kebiasaannya;
  • peningkatan miokardium penuh dengan penyakit jantung yang serius, semua jenis kesan meningkatkan risiko serangan jantung dengan ketara;
  • penyempitan saluran darah dan peningkatan pembentukan platelet memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan;
  • penipisan medula adrenal boleh memprovokasi serangan jantung;
  • tahap hormon yang sentiasa tinggi menyebabkan ulser perut;
  • tekanan biasa menyebabkan kemurungan kronik;
  • jisim otot menurun;
  • insomnia, pening kronik, pernafasan berlebihan, kegelisahan meningkat, kegelisahan tidak masuk akal berlaku.

Momen paling tidak menyenangkan yang berkaitan dengan pembebasan hormon adalah kelonggaran otot licin usus dan pundi kencing. Orang dengan jiwa yang tidak stabil mungkin mengalami "penyakit beruang." Dalam keadaan tertekan, mereka mengalami dorongan yang tidak terkawal untuk menggunakan tandas, kadang-kadang kencing bermula secara spontan, dan najis longgar diperhatikan.

Rawatan dengan adrenalin

Seperti yang dinyatakan di atas, ketika hormon adrenalin dihasilkan, ia mengaktifkan kemampuan organ untuk berfungsi dalam keadaan kritikal. Atas dasar inilah terapi adrenalin berdasarkan. Apabila kerja sistem dalaman badan pesakit berhenti, doktor menyuntik epinefrin, kesannya berlangsung sekitar 5 minit, dan selama ini kakitangan perubatan melakukan langkah-langkah pemulihan untuk menyelamatkan nyawa.

Tindakan adrenalin pada tubuh adalah pelbagai, dan telah banyak digunakan dalam pelbagai cabang perubatan. Hormon ini digunakan dalam amalan perubatan seperti:

  • agen hiperglikemik untuk overdosis insulin;
  • antiallergik untuk kejutan anaphylactic (edema laring);
  • bronkodilator, vasoconstrictor dan hipertensi untuk bronkodilasi pada asma;
  • cara melegakan pendarahan dangkal kulit dan membran mukus;
  • sebagai tambahan kepada anestesia untuk vasokonstriksi. Oleh itu, ia melambatkan aliran darah untuk mengurangkan kadar penyerapan anestetik, yang dapat meningkatkan jangka masa penghilang rasa sakit..

Dalam perubatan, 2 garam adrenalin digunakan: hidroklorida dan hidrotartrat.

  • garam pertama digunakan sekiranya berlaku penurunan tekanan yang tajam, reaksi alergi secepat kilat dengan latar belakang pengambilan ubat, dengan gula darah yang sangat rendah, serangan asma bronkial, gangguan irama jantung;
  • yang kedua diperkenalkan untuk kejutan anaphylactic, dengan overdosis insulin, untuk melegakan serangan asma bronkial, dengan pembengkakan laring. Terkandung dalam salap dan titisan steril, yang telah digunakan dalam praktik oftalmik dan THT. Dalam bentuk larutan 1-2% yang digunakan dalam rawatan glaukoma, untuk mengurangkan tekanan cairan di dalam mata.

Rejimen dos ditetapkan oleh doktor. Persediaan epinefrin disuntik secara perlahan subkutan, lebih jarang - secara intramuskular dan intravena.

Seperti ubat lain, ia mempunyai kontraindikasi:

  • berdebar-debar jantung dan degupan jantung yang tidak teratur;
  • tempoh kehamilan dan penyusuan;
  • intoleransi individu;
  • tumor bergantung kepada hormon jinak yang terletak di medula adrenal.

Mengawal pembebasan adrenalin di dalam badan

Tentunya setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya mempunyai keinginan untuk "membuang emosi." Keadaan ini menunjukkan bahawa adrenalin dihasilkan terlalu banyak, jadi anda perlu mengurangkannya secepat mungkin dengan cara yang paling tidak trauma..

Gejala yang menunjukkan tahap hormon yang tinggi dalam darah:

  • penurunan berat badan yang cepat hingga ke tahap keletihan, yang berlaku kerana penurunan jisim otot;
  • pening;
  • kehilangan tidur;
  • pernafasan berlebihan;
  • degupan jantung yang kuat;
  • kekurangan ketekunan sepenuhnya;
  • peningkatan emosi (tangisan, kemarahan, amukan).

Sekiranya masa tidak lama, tetapi anda perlu pulih dengan segera, kaedah ini akan membantu:

  1. Duduk dengan selesa atau baring jika boleh. tutup mata kamu.
  2. Tarik nafas sedalam mungkin melalui hidung anda dan hembus perlahan-lahan melalui mulut anda..
  3. Fikirkan perkara yang menyenangkan, ingat keadaan yang lucu.

Udara segar akan membantu melantun:

  • mengalihkan perhatian daripada kebimbangan;
  • melegakan ketegangan saraf;
  • menormalkan tekanan darah;
  • akan meningkatkan kerja organ dalaman.

Pilihan terbaik adalah sukan. Hanya setengah jam latihan aktif menjadikan keadaan emosi kembali normal. Ada yang berjaya berlatih yoga, meditasi, latihan relaksasi..

Selain itu, doktor mengesyorkan agar anda berada dalam kreativiti: melukis, sulaman, model, muzik, menyanyi, mengatur sistem saraf, yang mengurangkan tahap adrenalin.

Ia membantu menurunkan hormon yang dihasilkan:

  • gangguan dari kesibukan harian;
  • mengelakkan pertikaian yang boleh menyebabkan gelombang kuat, termasuk emosi negatif;
  • mengambil ubat penenang herba (valerian, motherwort, lemon balm);
  • berjalan kaki panjang di udara segar;
  • mandi air suam dengan minyak lavender;
  • pembetulan pemakanan - perlu mengurangkan jumlah gula-gula dan gula.

Perkara utama adalah tidak mencari keselesaan dalam rokok, alkohol, makanan. Ini hanya menipu badan, walaupun tidak mempengaruhi hormon stres dengan cara apa pun. Tetapi ia menimbulkan ketagihan nikotin dan alkohol, menyebabkan kegemukan.

Ketagihan adrenalin

Apakah istilah ini dan bagaimana adrenalin boleh menjadi ubat? Sesungguhnya, kesan adrenalin pada badan boleh disebut narkotik. Apabila memasuki aliran darah dalam jumlah besar, ia menyebabkan euforia, yang mana peminat suka menggelitik saraf..

Dipercayai bahawa ketagihan terbentuk semasa remaja, sebab itulah remaja begitu tertarik dengan pengembaraan. Biasanya, pada usia 18 tahun, cinta sukan ekstrem akan hilang. Tetapi ada juga pengecualian. Sekiranya orang dewasa terdedah kepada tindakan sembrono, maka mesti ada alasan yang baik untuk ini:

  • seseorang telah beberapa kali mengalami mekanisme tindakan hormon yang kuat dan tidak dapat hidup tanpanya lagi;
  • rendah diri dan kompleks;
  • kerja dikaitkan dengan pelepasan adrenalin yang berterusan;
  • kecenderungan genetik.

Seorang pecandu adrenalin sejati adalah orang yang dalam kehidupan seharian merasa benar-benar tidak senang dan terharu jika dia tidak diberi kesempatan untuk melakukan kejahatan liar dan melampau. Orang seperti itu mencuba sesuatu yang baru dari hari ke hari, kerana hormon adrenalin dihasilkan lebih sedikit dan lebih jarang, dan suatu hari dia melampaui semua batasan dari apa yang dibenarkan. Dan dia tidak lagi dihalang oleh peraturan, undang-undang, prinsip moral, pujukan orang tersayang. Malangnya, kadang-kadang kematian adalah akhir dari adrenalin ini..

Cara mengalahkan ketagihan?

Mula-mula anda perlu mengetahui apa yang sebenarnya kekurangan seseorang. Mungkin alasannya sangat dangkal sehingga anda hanya perlu menganalisis keadaan mental anda dengan teliti. Selalunya, semua masalah datang dari zaman kanak-kanak. Oleh itu, anda harus belajar bagaimana beralih dari satu jenis aktiviti ke aktiviti yang lain - ini membantu untuk tidak terjebak dengan aktiviti yang tidak menarik dan membosankan, selepas itu anda ingin merasakan kegembiraan adrenalin. Dan, pada akhirnya, hobi, pengetahuan dan kemahiran baru, perjalanan yang tenang ke tempat yang tidak biasa banyak membantu..

Fungsi adrenalin (epinefrin), apa itu, faedah dan kemudaratan "hormon ketakutan"

Setiap orang dalam hidup mengalami situasi ketika ketakutan menyerangnya. Seseorang hampir dilanggar oleh kereta, yang lain hampir jatuh dari bumbung atau balkoni, yang ketiga menangkap seorang kanak-kanak dengan cepat, jatuh di rel di bawah kereta api. Pada masa ini, sesuatu berlaku pada badan, kerana kita dapat melompati pagar dua meter atau melompat di atas kereta api yang meninggalkan kereta api. Ketakutan, atau lebih tepatnya adrenalin (epinefrin), membantu kita. Apa itu adrenalin dan bagaimana ia berfungsi, untuk apa, kita akan mengetahuinya dalam artikel ini.

Rembesan dan fungsi

Kelenjar adrenal menghasilkan hormon ketakutan adrenalin di dalam badan. Ini berlaku pada seseorang ketika mengalami tekanan. Dalam keadaan yang tidak dijangka dan menarik, zat dilepaskan, yang membangkitkan reseptor b dan adrenergik yang terletak di organ dan tisu badan yang berlainan.

Akibatnya, hormon melebarkan saluran otak, dan menyempitkan saluran badan yang lain. Pada masa yang sama, tekanan darah meningkat, kulit menjadi pucat, mata murid melebar, jantung mula berdegup dengan cepat dan kuat. Mekanisme tindakan adrenalin adalah bahawa isyarat bahaya diterima oleh hipotalamus - bahagian otak yang paling penting. Hipotalamus langsung mengalihkan mesej ke medula adrenal, yang bertindak balas dengan lonjakan hormon. Mengapa ia diperlukan?

Epinefrin memasuki semua organ dan tisu, mengembangkan kesediaan seseorang untuk bertindak balas terhadap keadaan yang tertekan. Situasi yang melampau tidak selalu berakhir dengan baik, tetapi orang yang terselamat dibantu oleh tindakan adrenalin, ini jelas. Dia mempengaruhi otak, dan mendorongnya untuk membuat keputusan segera mengenai bagaimana bersikap sekiranya membahayakan nyawa. Hormon tergolong dalam katekolamin.

Dalam keadaan kerja yang berbahaya, adrenalin dihasilkan di dalam badan secara kekal. Ia mendorong pembinaan otot rangka, pembesaran miokardium. Hormon merangsang peningkatan metabolisme protein. Ini memerlukan pemakanan berkalori tinggi, jika tidak, keletihan dan kehilangan kekuatan akan diperhatikan, disertai dengan kelemahan otot. Menguatkan nadi dengan melepaskan epinefrin menyumbang kepada keausan otot jantung jika tekanan berpanjangan.

Hormon memasuki aliran darah, mengaktifkan keupayaan semua organ untuk bekerja dalam keadaan kritikal. Rawatan dengan adrenalin berdasarkan ini. Apabila fungsi sistem sokongan kehidupan dalaman berhenti, doktor menyuntik pesakit dengan epinefrin, dan sistemnya mula dijalankan. Tetapi tindakan hormon itu hanya berlangsung selama 5 minit. Selama ini, resusitasi mesti mengambil langkah-langkah untuk menyelamatkan pesakit.

Adrenalin dalam badan juga memberi kita "angin kedua". Nampaknya pelari di trek, ibu dari banyak anak berjalan, pemuat yang membawa beg berat tidak memiliki kekuatan yang tersisa, dan tiba-tiba angin kedua datang. Ini bermaksud bahawa seseorang mempunyai pelepasan hormon ke dalam darah.

Perasaan ketika hormon dilepaskan

Perasaan bergantung pada fisiologi dan psikologi orang tertentu. Ramai orang mengalami ketakutan ketika adrenalin dilepaskan. Telapak tangan mereka berpeluh, lutut menjadi "cottony", dahi mereka ditutup dengan peluh sejuk. Yang lain mempunyai degup jantung yang kuat, wajah mereka menjadi pucat, dan denyutan terasa di pelipis mereka. Seseorang pening, seseorang mempunyai kejelasan pemikiran dan ketegangan otot yang luar biasa. Kadang kala semua sensasi ini dikelompokkan dalam pelbagai variasi..

Banyak orang muda, terutama untuk adrenalin, terlibat dalam sukan traumatik - gaya bebas, lompatan terjun payung, ski alpine, luncur angin, luncur gantung. Orang-orang ini, yang tahu bagaimana mendapatkan adrenalin, pada saat bahaya merasakan perasaan terbang, peningkatan nafsu, rasa kawalan yang memabukkan terhadap tubuh mereka dan kemenangan terhadap unsur-unsur tersebut..

Interaksi hormon dengan organ manusia dan sistem fisiologi

Tindakan adrenalin pada tubuh membawa kebaikan dan keburukan, bergantung pada jangka masa keadaan tertekan. Emosi selain, inilah yang dilakukan oleh adrenalin pada manusia:

  • Kesan adrenalin pada jantung adalah untuk meningkatkan pengecutan otot jantung. Pada masa yang sama, nadi semakin cepat. Tetapi menguatkan otot yang mengepam darah boleh menyebabkan degupan jantung yang berirama. Penunjuk tekanan darah meningkat. Dalam kes ini, aktiviti jantung dihambat, bradikardia berlaku. Maksudnya, kesan awal pada jantung adalah merangsang, kemudian - menghambat.
  • Hormon ini mempengaruhi sistem saraf, mengaktifkannya. Tahap terjaga, aktiviti mental dan fizikal meningkat. Perasaan gelisah dan kegelisahan mungkin berlaku. Hipotalamus pada saat tekanan meningkatkan jumlah kortisol dalam heme, yang menyumbang kepada penyesuaian seseorang terhadap keadaan yang di luar kehidupan biasa..
  • Hormon merangsang metabolisme dengan meningkatkan kandungan beberapa zat di dalam badan dan menurunkan jumlah yang lain. Di hemolimf, peningkatan jumlah glukosa terbentuk, tahap tindakan enzim glikolitik meningkat. Hormon meningkatkan pemecahan lemak, mengurangkan penghasilan lipid, meningkatkan metabolisme protein.
  • Otot licin terdedah kepada kesan yang berbeza dari adrenalin, yang bergantung pada jenis reseptor adrenergik yang dikandungnya. Tisu pernafasan dan usus kehilangan ketegangan.
  • Otot rangka akan bertambah jika tahap epinefrin yang meningkat secara berterusan dipicu oleh senaman yang berat setiap hari. Dengan peningkatan metabolisme protein, tubuh akan habis.
  • Hormon mempunyai kesan hemostatik pada saluran darah. Ini disebabkan oleh peningkatan aktiviti platelet di bawah pengaruh epinefrin dan fakta bahawa adrenalin menyekat kapilari kecil.

Epinefrin adalah hormon kuat yang mempengaruhi rembesan bahan lain dari kelas yang sama. Oleh kerana sifat epinefrin, jumlah serotonin, histanine, kinin dan mediator lain yang menekan reaksi alergi pada hemolimf meningkat. Bahan ini dihasilkan oleh adrenalin dari sel mast..

Hormon juga menyumbang kepada proses anti-radang. Ia mengambil bahagian dalam pencegahan edema membran mukus.

Kebaikan hormon untuk manusia

Manfaat epinefrin hanya dapat dilihat apabila lonjakannya berlaku dalam situasi kehidupan terpencil yang berkaitan dengan tekanan. Bagaimana adrenalin berfungsi dalam kes yang melampau:

  • Tanggapan seseorang terhadap situasi sukar yang timbul secara tiba-tiba dipercepat. Penglihatan periferi diaktifkan, memungkinkan untuk melihat jalan keselamatan.
  • Sistem otot dirangsang. Seseorang dapat berlari 2 kali lebih pantas, melompat 2 kali lebih tinggi dan lebih jauh, mengangkat berat lebih tinggi daripada berat badannya.
  • Dinamisme dan inisiatif pertimbangan semakin meningkat. Logik langsung berfungsi, memori disambungkan secara aktif, otak mencadangkan penyelesaian yang tidak standard.
  • Saluran udara cepat diisi dengan banyak oksigen, yang juga membantu untuk melakukan aktiviti fizikal yang sangat besar.
  • Ambang kesakitan meningkat. Ini menyumbang kepada kelanjutan aktiviti pada saat genting apabila tidak mungkin berhenti kerja. Contohnya, bermain ski, meluncur gantung, atau papan luncur salji selepas kecederaan, ketika kesakitan mengganggu tindakan fizikal yang menyelamatkan nyawa. Meningkatkan ambang kesakitan mengurangkan ketegangan pada otot jantung dan sistem saraf pusat.

Selepas pengembaraan mengejutkan, ternyata orang yang menanggungnya sangat letih dan lapar. Ini adalah keadaan yang dapat difahami. Anda perlu makan dengan baik dan berehat. Pound tambahan tidak akan bertambah setelah tekanan.

Doktor kadang-kadang menggunakan kesan adrenalin - mereka menyuntik pesakit dengan epinefrin (bahan aktifnya adalah adrenalin) untuk melindunginya dari kejutan yang menyakitkan. Semasa kematian klinikal, adrenalin disuntik ke jantung semasa pembedahan untuk menghidupkan semula pesakit. Semasa mengandung, pada wanita, hormon tersebut hanya diresepkan sebagai langkah terakhir, ketika menyelamatkan nyawa ibu mengandung.

Keburukan hormon ketakutan

Seperti yang telah dinyatakan, adrenalin dalam darah kita berbahaya semasa keadaan kritikal berterusan. Bercakap mengenai fungsi adrenalin, seseorang tidak boleh mengatakan perkara berikut:

  • Peningkatan tekanan darah melebihi normal;
  • Penyempitan saluran darah dan pembentukan platelet juga memberi kesan negatif kepada kesihatan;
  • Penurunan sel otak adrenal;
  • Kekurangan kelenjar adrenal mampu memulakan serangan jantung;
  • Nilai epinefrin yang terlalu tinggi secara tetap di dalam badan mengancam ulser perut;
  • Tekanan biasa dan penghasilan adrenalin boleh menyebabkan kemurungan kronik.

Untuk menekan tindakan adrenalin di hemolimf badan, norepinefrin dilepaskan. Pelepasannya juga berlaku di bawah pengaruh situasi yang tidak standard dalam kehidupan, tetapi norepinefrin menampakkan dirinya dengan menyebabkan rasa apatis pada manusia, relaksasi otot, dan keletihan. Hormon ini melindungi badan kita daripada berlebihan.

Pakar boleh memerintahkan ujian darah untuk epinefrin sebagai sebahagian daripada ujian katekolamin. Ini berlaku apabila terdapat kecurigaan penyakit neoplastik kelenjar adrenal dan tisu saraf, serta dengan gangguan endokrin dan untuk menentukan penyebab tekanan darah tinggi. Tahap hormon apa yang normal ditunjukkan pada lajur kanan pada borang hasil kajian.

Apa yang perlu dilakukan dengan tergesa-gesa adrenalin?

Sekiranya hormon yang dihasilkan tidak dikaitkan dengan situasi kehidupan yang akut, kerja keras, kejadian yang melampau, tubuh perlu "membuang emosi". Di bawah pengaruh adrenalin, keadaan kerengsaan dan penyakit fizikal terbentuk. Apabila anda merasakan tanda-tanda peningkatan adrenalin di atas, lakukan seperti berikut:

  1. Berbaring di atas katil atau duduk di kerusi supaya anda berasa selesa;
  2. Tarik nafas dengan sekuat tenaga - hembuskan melalui lubang hidung untuk "satu", hembus dari mulut untuk "1-2-3-4";
  3. Fikirkan keseronokan, praktikkan keyakinan diri bahawa anda baik-baik saja.

Sekiranya langkah-langkah ini tidak membantu, ambil 2 tablet valerian atau motherwort. Dengan tekanan yang kerap, kelas yoga dan latihan relaksasi membantu orang ramai. Doktor mungkin menetapkan suntikan norepinefrin.

Apa itu adrenalin?

Sekiranya anda mendengar perkataan "adrenalin", kemungkinan besar, imajinasi anda menimbulkan semacam situasi berbahaya, misalnya, terjun payung terjun atau bermain ski menuruni bukit. Kita sering mengatakan, "Saya mahukan adrenalin," yang bermaksud keperluan sensasi. Tetapi mengapa mereka diperlukan? Tidakkah kita mahu hidup dalam kedamaian? Ternyata tidak. Mari kita fikirkan!

Fisiologi

Dari sudut pandang fisiologi, adrenalin adalah bahan aktif biologi yang "dilepaskan" ke dalam darah dalam keadaan tertekan. Hormon ini dihasilkan di korteks adrenal, bagaimanapun, reseptor adrenalin terletak di hampir semua tisu badan..

Tekanan ada dalam hidup kita hingga satu tahap atau yang lain sepanjang masa, kerana ia adalah reaksi neurohormonal tubuh terhadap pengaruh faktor ekstrem, baik fizikal (sakit, sejuk) dan psikologi (kegembiraan atau bahaya). Kanak-kanak itu menerima tipu muslihat di sekolah, dan guru memarahinya di papan hitam - dalam situasi ini, anak anda juga menerima dos adrenalin tertentu. Ternyata adrenalin sebagai tindak balas fisiologi terhadap tekanan sentiasa ada di dalam badan kita, namun jumlahnya, bergantung pada tahap perasaan anda, berbeza..

Mengapa adrenalin?

Dari mana nama hormon ini berasal? Semuanya sangat mudah! Seperti yang telah disebutkan, adrenalin adalah hormon kelenjar adrenal, dan dalam bahasa Inggeris perkataan "adrenal gland" terdengar seperti "adrenal", yang memberi nama hormon ini.

Seperti semua proses dalam tubuh kita, adrenalin memainkan peranan tertentu, fungsi utamanya adalah mobilisasi. Dalam keadaan tertekan, adrenalin menggerakkan seluruh kekuatan tubuh untuk mempertahankan diri. Fenomena serupa sangat diperlukan dalam trauma, ketika, dalam keadaan terkejut, seseorang tidak merasakan kesakitan dengan kuat, sementara kejutan yang menyakitkan yang kuat dapat menyebabkan kematian. Hormon menyekat kesakitan dengan menghilangkannya untuk beberapa waktu selepas kecederaan.

"Takut mempunyai mata besar"

Tidak mungkin anda pernah memikirkan secara serius asal usul peribahasa ini, tetapi juga dikaitkan dengan adrenalin. Dalam keadaan ketakutan, murid-murid kita membesar dengan tepat kerana kesan hormon ini, juga dalam keadaan tertekan, degupan jantung meningkat, saluran darah menjadi sempit, dan organ pencernaan menjadi perlahan. Pengeluaran adrenalin meningkatkan jumlah gula dalam darah, dan di bawah pengaruhnya, organ dan sistem memerlukan lebih banyak oksigen. Walau bagaimanapun, kesan adrenalin berumur pendek, setelah 5 minit tindakannya berakhir, ini disebabkan oleh kenyataan bahawa sebagai tindak balas kepada pembebasan adrenalin di dalam badan, sistem pengaktifannya diaktifkan.

Adrenalin dan mood

"Sepertinya saya bangun hari ini dengan kaki yang salah", "Cuaca buruk di luar - itulah kemurungan," - begitulah cara kita sering menjelaskan perasaan buruk kita. Tetapi segala-galanya dalam hidup tidak sengaja, dan akar perasaan baik atau buruk terletak, pertama sekali, di dalam tubuh kita, atau lebih tepatnya dalam hormon. Salah satu pengatur emosi kita adalah adrenalin..

Setiap orang mempunyai skala emosi sendiri, iaitu, setiap orang merasakan kapan dan berapa banyak adrenalin yang dia perlukan, bergantung pada ini dia berperilaku dengan cara tertentu.

Perlu diingat bahawa kekurangan adrenalin yang berpanjangan dapat memicu kemurungan. Oleh itu, jika anda merasakan bahawa setiap hari berturut-turut anda tidak mahu melakukan apa-apa, segera tarik diri anda dan pergi... ke mana? - setiap orang mesti membuat keputusan untuk dirinya sendiri. Ubat terbaik adalah sukan. Seseorang akan memerlukan latihan selama satu jam di kolam renang untuk bersorak, sementara seseorang perlu menempuh perjalanan sejauh 1000 kilometer dari bandar dan melompat dengan payung terjun, dan lebih dari sekali! Walau apa pun, anda akan segera merasakan bagaimana mood anda bertambah baik, dan terdapat lonjakan semangat dan tenaga; anda mungkin letih secara fizikal, tetapi pasti tidak beremosi.

Terdapat jenis orang istimewa yang disebut "penagih emosi", kerana mereka memerlukan adrenalin dalam jumlah besar, oleh itu, mereka sentiasa mencari pengembaraan di kepala mereka. Pandu kereta dengan kelajuan yang tinggi, puncak pendakian, risiko dan risiko lagi - ini hanya gaya mereka.!

Diet Adrenalin

Terdapat sejenis reseptor adrenergik, "kemasukan" yang menyumbang kepada pemecahan tisu adiposa. Itulah sebabnya mengapa orang yang terlalu emosional, biasanya, kurus, tetapi jika strukturnya tidak mencukupi, tisu adiposa mula berkumpul. Pada masa ini, saintis sedang mengembangkan ubat-ubatan, yang berdasarkan prinsip interaksi ini dengan reseptor adrenergik..

Sumber adrenalin

Perasaan yang sangat kuat, yang disertai dengan pengeluaran adrenalin dalam dos yang besar, selalu tersimpan dalam ingatan kita. Pengeluaran hormon ini terutama dipromosikan oleh sukan, terutamanya sukan berbahaya, serta perjalanan, perjudian (kad, rolet, dll.). Ahli perniagaan juga sering mengalami keadaan emosi seperti ini, kerana aktiviti profesional mereka mempunyai risiko yang berterusan. Dalam kes ini, ini adalah risiko kewangan, tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan dan kehidupan, tetapi situasi tertekan seperti itu menyumbang kepada pelepasan adrenalin dalam dos yang besar. Sejumlah profesion juga boleh disebut "adrenalin": ahli bomba, pakar bedah, wartawan, dll. Penagih emosi, yang telah dibincangkan, sering memilih profesion ini untuk diri mereka sendiri, kerana kehadiran adrenalin yang berterusan sangat penting bagi mereka.

Adrenalin adalah hormon yang sangat penting dan penting. Ini adalah sejenis doping dan sumber tenaga. Tanpa dia, hidup kita akan membosankan dan tidak menarik.!