Trigliserida

Trigliserida adalah lemak, salah satu sumber tenaga utama untuk sel-sel badan. Peningkatan tahap mereka meningkatkan risiko penyakit jantung dan vaskular, serta risiko terkena pankreatitis akut.

Lipid darah, lemak neutral, TG.

TG, Trig, Trigliserida.

Kaedah fotometrik kolorimetrik.

Mmol / l (milimol seliter).

Biomaterial apa yang boleh digunakan untuk penyelidikan?

Cara persiapan kajian dengan betul?

  • Jangan makan selama 12 jam sebelum pemeriksaan.
  • Hilangkan tekanan fizikal dan emosi dan jangan merokok 30 minit sebelum kajian.

Maklumat umum mengenai kajian

Trigliserida adalah lemak yang merupakan sumber tenaga utama badan. Sebilangan besar trigliserida terdapat dalam tisu adiposa, tetapi ada yang terdapat di dalam darah, memberikan tenaga kepada otot. Setelah makan, kadar trigliserida meningkat ketika tubuh mengubah tenaga yang tidak diperlukannya menjadi lemak. Trigliserida diserap dalam usus dan, diangkut melalui darah, disimpan dalam tisu adiposa sebagai cadangan. Mereka dibakar di antara waktu makan, membebaskan tenaga untuk badan..

Oleh kerana trigliserida tidak larut dalam air, mereka dibawa ke dalam darah dengan protein dalam kompleks yang disebut lipoprotein. Terdapat beberapa jenis lipoprotein, yang berbeza dalam bahagian komponen penyusunnya:

  • lipoprotein berketumpatan rendah (VLDL),
  • lipoprotein berketumpatan rendah (LDL),
  • lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL).

Kebanyakan trigliserida dalam badan dibawa oleh lipoprotein berketumpatan rendah (VLDL).

Peningkatan trigliserida meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular, walaupun penyebabnya tidak difahami sepenuhnya. Terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada ini: penurunan aktiviti fizikal, berat badan berlebihan, merokok, penyalahgunaan alkohol, dan diabetes..

Di samping itu, trigliserida secara signifikan meningkatkan risiko mengembangkan keradangan akut pankreas - pankreatitis akut..

Untuk apa kajian ini digunakan?

  • Untuk menilai risiko terkena aterosklerosis dan masalah dengan jantung dan saluran darah. Atherosclerosis adalah proses pertumbuhan plak di dalam kapal, yang dapat menyekat aliran darah atau menyekat sepenuhnya lumen kapal.
  • Untuk memantau keberkesanan diet dengan jumlah lemak haiwan yang berkurang dan untuk memantau tahap lipid darah setelah menetapkan ubat-ubatan yang menurunkan tahap trigliserida dan kolesterol (kolesterol).

Apabila kajian dijadualkan?

  • Bersama dengan ujian untuk kolesterol total atau sebagai bagian dari profil lipid, yang juga termasuk menentukan tahap kolesterol LDL, kolesterol VLDL, kolesterol HDL, trigliserida dan pekali aterogenik. Dianjurkan untuk mengambil lipidogram untuk semua orang dewasa yang berumur lebih dari 20 tahun sekurang-kurangnya sekali setiap 5 tahun..
  • Semasa pemeriksaan pencegahan rutin atau lebih kerap (beberapa kali dalam setahun), jika seseorang diberi diet yang menyekat pengambilan lemak haiwan dan / atau mengambil ubat yang menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol. Dalam kes-kes ini, diperiksa sama ada tahap lipid sasaran dicapai dan, dengan itu, adakah risiko penyakit kardiovaskular dikurangkan..
  • Sangat penting untuk memeriksa trigliserida pada diabetes mellitus, kerana turun naik kadar gula meningkatkan trigliserida.
  • Sekiranya terdapat satu atau lebih faktor risiko perkembangan penyakit kardiovaskular dalam kehidupan pesakit:
    • merokok,
    • umur (lelaki lebih dari 45, wanita lebih dari 55),
    • tekanan darah tinggi (140/90 mm Hg ke atas),
    • kolesterol tinggi atau penyakit kardiovaskular pada ahli keluarga yang lain (serangan jantung atau strok pada saudara lelaki terdekat yang berumur kurang dari 55 tahun atau wanita yang lebih muda dari 65 tahun),
    • penyakit jantung iskemia, serangan jantung, atau strok,
    • diabetes,
    • berat badan berlebihan,
    • penderaan alkohol,
    • makan banyak makanan yang mengandungi lemak haiwan,
    • aktiviti fizikal yang rendah.
  • Sekiranya seorang anak dalam keluarga mempunyai kes kolesterol tinggi atau penyakit jantung pada usia muda, maka untuk pertama kalinya disarankan untuk melakukan ujian kolesterol pada usia 2 hingga 10 tahun.

Apa maksudnya hasilnya?

Nilai rujukan (norma trigliserida): 0 - 2,25 mmol / l.

Tafsiran hasil harus dibuat dengan mengambil kira analisis lain yang termasuk dalam profil lipid..

Penyebab peningkatan tahap trigliserida (hipertrigliseridemia)

Hipertrigliseridemia boleh berlaku akibat kecenderungan keturunan atau pengambilan lemak haiwan yang berlebihan dari makanan. Pada kebanyakan orang dengan kolesterol tinggi, kedua-dua faktor tersebut terlibat dalam tahap tertentu..

Pada orang dewasa, semasa pemeriksaan pencegahan, hasilnya dibahagikan kepada beberapa kumpulan mengikut tahap risiko:

  • tahap TG yang boleh diterima - di bawah 1.7 mmol / L - mencerminkan risiko penyakit kardiovaskular yang rendah,
  • tahap garis sempadan - 1.7-2.2 mmol / l,
  • tahap trigliserida yang tinggi - 2.3-5.6 mmol / l - menunjukkan kebarangkalian tinggi untuk menghidap penyakit kardiovaskular,
  • sangat tinggi - di atas 5.6 mmol / l - sebagai tambahan kepada risiko masalah jantung yang tinggi, dalam hal ini risiko terkena pankreatitis sangat tinggi, oleh itu diperlukan preskripsi awal ubat yang mengurangkan kepekatan TG (optimum - hingga 1.3 mmol / l atau di bawah).

Sebelum menetapkan rawatan, perlu mengecualikan penyebab peningkatan kandungan trigliserida lain:

  • alkoholisme,
  • keradangan kronik buah pinggang yang membawa kepada sindrom nefrotik,
  • kegagalan buah pinggang kronik,
  • penurunan fungsi tiroid (hipotiroidisme),
  • diabetes mellitus yang tidak dirawat dengan baik,
  • pankreatitis,
  • infark miokard - dalam kes ini, tahap peningkatan dapat berterusan sehingga beberapa bulan,
  • gout.

Tahap trigliserida yang dikurangkan (hipotrigliseridemia) tidak mempunyai kepentingan klinikal tertentu. Ia boleh berlaku dalam keadaan berikut:

  • hipoliproproteinemia keturunan,
  • peningkatan fungsi tiroid (hipertiroidisme),
  • malabsorpsi usus,
  • penyakit paru-paru obstruktif kronik,
  • infark serebrum.

Apa yang boleh mempengaruhi hasilnya?

Tahap trigliserida dapat kekal meningkat (hingga 5-10 kali) walaupun beberapa jam selepas makan.

Sampel darah puasa yang diambil pada masa yang berlainan juga mungkin berbeza. Pada sesetengah orang, kadar trigliserida berubah sebanyak 40% dalam satu bulan. Fenomena ini disebut variasi biologi dan mencerminkan turun naik normal metabolisme kolesterol dalam tubuh. Akibatnya, satu pengukuran tidak selalu mencerminkan tahap trigliserida "normal", jadi kadang-kadang diperlukan analisis ulang.

Meningkatkan tahap trigliserida:

  • makanan kaya lemak,
  • pengambilan alkohol,
  • kehamilan (ujian harus dilakukan sekurang-kurangnya 6 minggu selepas bersalin),
  • kontraseptif oral, cholestyramine, furosemide, veroshpiron, cordarone, kortikosteroid.

Kurangkan tahap trigliserida:

  • aktiviti fizikal yang sengit,
  • statin, metformin.
  • Ujian trigliserida mesti dilakukan ketika seseorang itu agak sihat. Selepas penyakit akut, serangan jantung, pembedahan, anda mesti menunggu sekurang-kurangnya 6 minggu.
  • Tidak ada bukti yang meyakinkan bahawa menurunkan kadar trigliserida mengurangkan risiko terkena penyakit kardiovaskular. Namun, bagi mereka yang mempunyai kolesterol LDL lebih tinggi daripada biasa atau lebih rendah daripada kolesterol HDL biasa, kadar trigliserida yang meningkat meningkatkan risiko penyakit jantung koronari..
  • Di Amerika Syarikat, lipid diukur dalam miligram per desiliter, di Rusia dan di Eropah, dalam milimol per liter. Pengiraan semula dijalankan mengikut formula: TG (mg / dl) = TG (mmol / L) × 38.5 atau TG (mmol / L) = TG (mg / dl) x 0.0259.

Apabila ujian trigliserida darah diperlukan

Trigliserida adalah salah satu sumber tenaga utama untuk badan. Tahap trigliserida dalam darah adalah petunjuk perubatan penting yang digunakan untuk menilai risiko gangguan jantung dan vaskular. Bilakah dan mengapa ujian trigliserida darah diperlukan? Mari kita fikirkan.

Apa itu trigliserida

Trigliserida adalah lemak yang diperoleh tubuh daripada makanan. Sebilangan besar trigliserida disimpan dalam tisu adiposa. Sebilangan kecil dijumpai dalam darah untuk membekalkan otot dengan tenaga yang diperlukan.

Tahap trigliserida meningkat selepas makan. Ini kerana tubuh menukar nutrien yang tidak diperlukan pada masa ini menjadi lemak. Trigliserida diserap dalam usus dan diedarkan melalui darah ke semua sel. Trigliserida dibakar di antara waktu makan untuk memberikan tenaga yang diperlukan untuk memastikan tubuh tetap hidup.

Lemak diperlukan untuk kehidupan normal, tetapi kelebihannya menjadi ancaman serius terhadap kesihatan. Peningkatan jumlah trigliserida menimbulkan risiko terkena patologi jantung dan saluran darah, diabetes mellitus, gout, gangguan fungsi pankreas, dan menyebabkan berat badan berlebihan dan tekanan darah tinggi..

Petunjuk untuk analisis

Ujian trigliserida digunakan untuk menilai risiko aterosklerosis, penyakit jantung dan penyakit vaskular. Analisis ini digunakan untuk memantau tahap lipid dalam darah semasa terapi ubat dengan ubat-ubatan yang menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.

Analisis untuk menentukan jumlah trigliserida termasuk dalam diagnosis komprehensif spektrum darah lipid, yang disyorkan untuk pesakit dewasa (berumur lebih dari 20 tahun) setiap 5 tahun. Juga, ujian untuk trigliserida dilakukan semasa pemeriksaan pencegahan rutin..

Petunjuk untuk analisis adalah adanya satu atau lebih faktor perubatan yang menyumbang kepada permulaan penyakit jantung dan vaskular. Faktor risiko utama:

  • umur (wanita dari 55 tahun, lelaki dari 45 tahun);
  • merokok jangka panjang, penyalahgunaan alkohol;
  • tekanan darah tinggi;
  • diabetes;
  • mengalami serangan jantung atau strok;
  • berat badan berlebihan;
  • gaya hidup tidak aktif, diet tidak sihat.

Persediaan untuk analisis

Agar hasil analisis agar trigliserida boleh dipercayai, darah mesti didermakan semasa perut kosong, lebih baik pada waktu pagi. Satu pengukuran mungkin tidak mencerminkan jumlah trigliserida yang sebenarnya, kerana pada beberapa pesakit nilai ini berubah selama satu bulan. Oleh itu, doktor mengesyorkan mengambil ujian sekali lagi..

Tidak disyorkan untuk menjalani kajian ini segera setelah penyakit akut, pembedahan, serangan jantung atau strok. Anda perlu menunggu 6-8 minggu.

Norma dan apa yang mempengaruhi hasilnya

Menurut norma, kadar trigliserida dalam darah tidak boleh lebih tinggi dari 2,25 mmol / l. Tetapi ketika menyahkod hasilnya, usia dan jenis kelamin pesakit, tahap petunjuk lain yang termasuk dalam profil lipid harus diambil kira.

Bergantung pada hasil analisis, pakar membahagikan beberapa kategori mengikut tahap risiko:

  • tahap trigliserida di bawah 1.7 mmol / l - risiko rendah mengembangkan patologi sistem kardiovaskular;
  • tahap 1.7-2.2 mmol / l dianggap sebagai keadaan sempadan;
  • 2.3-5.6 mmol / l - kebarangkalian tinggi untuk menghidap penyakit jantung dan vaskular;
  • lebih daripada 5.6 mmol / l - berisiko tinggi terkena penyakit kardiovaskular dan pankreatitis.

Trigliserida diturunkan

Tahap trigliserida dapat dikurangkan pada penyakit paru-paru kronik, hipertiroidisme, myosthenia, kerosakan tisu ginjal, infark serebrum. Sebab tahap penunjuk ini rendah adalah pengambilan vitamin C, pemakanan yang buruk, luka bakar dan kecederaan..

Trigliserida meningkat

Nilai trigliserida di atas normal boleh menunjukkan penyakit seperti aterosklerosis, hipertensi, penyakit jantung koronari, trombosis serebrum, infark miokard, kegagalan buah pinggang, hepatitis virus, sirosis hati, diabetes mellitus, pankreatitis akut atau kronik.

Trigliserida dapat meningkat kerana penggunaan kumpulan ubat tertentu: steroid, diuretik, kontraseptif oral dan ubat hormon.

Peningkatan jumlah trigliserida dalam darah juga diperhatikan semasa kehamilan. Ini berlaku disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan dalam tempoh ini..

Untuk mengelakkan peningkatan trigliserida, doktor mengesyorkan menjalani gaya hidup aktif, mengikuti diet yang tepat, dan berhenti merokok dan minuman beralkohol. Dan analisis makmal akan membantu anda mengawal tahap lemak dalam darah..

Tahap trigliserida darah: normal, rendah dan tinggi

Trigliserida adalah sebatian organik yang dikelaskan sebagai lipid. Di dalam tubuh manusia, mereka melakukan beberapa fungsi - memelihara penyimpanan tenaga dalam tisu adiposa dan mengekalkan struktur membran sel. Trigliserida diserap ke dalam badan dengan makanan. Benih tanaman, tisu adiposa dan hati mengandungi trigliserida, yang merupakan bahagian penting dari makanan manusia. Kemudian mereka disintesis dalam sel-sel tisu adiposa, kemudian di hati dan usus. Tahap trigliserida dalam darah secara langsung bergantung pada usia orang tersebut. Analisis trigliserida digunakan untuk mendiagnosis banyak penyakit..

Apa itu trigliserida?

Lemak netral atau trigliserida adalah sumber tenaga asas untuk sel. Mereka disintesis terutamanya dalam usus, tisu dan ginjal. Tahap TG secara langsung bergantung pada petunjuk usia seseorang, keadaan tubuhnya dan faktor lain.

Untuk apa ujian darah trigliserida??

Analisis diperlukan jika tahapnya lebih tinggi atau lebih rendah daripada biasa mengikut keputusan ujian darah umum. Pemeriksaan yang lebih teliti di klinik menunjukkan sejumlah keadaan negatif badan, termasuk penyakit, sindrom dan faktor lain.

Kadar trigliserida

Norma TG dalam darah dikira secara individu, bergantung pada usia dan jantina pesakit yang dikaji. Ia diukur dalam mol / liter.

  • Umur dari 0 hingga lima belas tahun - pada wanita dari 0,4 hingga 1,48 mmol / l, pada lelaki dari 0,34 hingga 1,15 mmol / liter.
  • Umur dari lima belas hingga 25 tahun - pada wanita dari 0,4 hingga 1,53 mmol / l, pada lelaki dari 0,45 hingga 2,27 mmol / l.
  • Umur dari 25 hingga 35 tahun - pada wanita dari 0,44 hingga 1,7 mmol / l, pada lelaki dari 0,52 hingga 3,02 mmol / l.
  • Umur dari 35 hingga 45 tahun - pada wanita dari 0,45 hingga 2,16 mmol / l, pada lelaki dari 0,61 hingga 3,62 mmol / l.
  • Umur dari 45 hingga 55 tahun - pada wanita dari 0,52 hingga 2,63 mmol / l, pada lelaki dari 0,65 hingga 3,71 mmol / l.
  • Umur dari 55 hingga 60 tahun - pada wanita dari 0,62 hingga 2,96 mmol / l, pada lelaki dari 0,65 hingga 3,29 mmol / l.
  • Umur dari 60 hingga 70 tahun - pada wanita dari 0,63 hingga 2,71 mmol / l, pada lelaki dari 0,62 hingga 3,29 mmol / l.

Apa yang dikatakan oleh trigliserida tinggi?

Trigliserida yang meningkat dapat menunjukkan sejumlah masalah dan penyakit. Khususnya, ini adalah pankreatitis, diabetes mellitus, anoreksia neurasthenic, hipotiroidisme, alkoholisme kronik, sirosis dan hepatitis hati, gangguan penyerapan glukosa, sindrom gangguan keperibadian genetik, gout, kegemukan, penyakit jantung iskemia, kegagalan ginjal, trombosis vaskular, infark miokard, aterosklerosis, talasemia, penyakit hipertonik.

Di samping itu, TG meningkat dengan ubat hormon, pil kawalan kelahiran, dan kehamilan..

Apa yang Trigliserida Rendah Bincangkan?

Tahap trigliserida yang rendah menunjukkan diet yang tidak mencukupi dari segi ketepuan, kerosakan tisu ginjal, dan adanya luka bakar atau kecederaan. Di samping itu, TG rendah boleh menjadi petunjuk myasthenia gravis, serangan jantung, masalah paru-paru kronik, hipertiroidisme. Juga mengurangkan penunjuk ini, pengambilan vitamin C secara berkala.

Bagaimana untuk meningkatkan tahap TG anda?

Cukup mudah untuk melakukan ini - makan lebih kerap, lebih banyak dan lebih baik, hadkan pengambilan vitamin C, cuba segera merawat penyakit serius, termasuk tidak melupakan terapi pemulihan selepas operasi.

Cara menurunkan trigliserida darah?

Dengan langkah-langkah yang kompleks, anda dapat mengurangkan kadar TG dalam darah dengan cepat dan berkesan.

  • Berhenti merokok dan alkohol.
  • Ikuti gaya hidup sihat dan aktif, bersenam.
  • Ubah diet anda secara radikal! Hilangkan gula-gula, karbohidrat halus dari menu harian, makan lebih banyak makanan yang kaya dengan asid lemak omega-3, jangan lupa tentang makanan tumbuhan dan serat. Hadkan pengambilan fruktosa anda dengan ketara!

Gunakan ubat khusus - ini adalah:

  • Fibrates (fenofibrate dan gemfibrozil) - ubat yang menurunkan tahap TG dengan menyekat pengeluaran komponen organik ini kerana HDL.
  • Asid nikotinik (niasin) - ubat mengurangkan tahap pengeluaran trigliserol oleh hati.
  • Minyak Ikan Hati Cod Preskripsi - Menormalkan Tahap TG.
  • Statin (lovastatin, simvastatin) - ubat ini menyekat HMG-CoA reduktase, yang mendorong pengeluaran kolesterol aktif dan dengan itu menurunkan tahap trigliserol total.

Apa itu trigliserida, tahap normal, sebab kenaikan, cara mengurangkan

Aterosklerosis berkembang apabila metabolisme lipid terganggu: kolesterol dan trigliserida. Walaupun peranan yang pertama dalam pengembangan aterosklerosis jelas, lebih kurang diketahui mengenai yang terakhir. Trigliserida: apa itu, seberapa sering diperlukan untuk mengawal tahapnya, mengapa kepekatan lemak neutral berubah, bagaimana menanganinya.

Trigliserida - apa itu

Trigliserida (TG, triacylglycerols, TAGs, triacylglycerides atau lemak neutral) adalah sejenis lipid yang disimpan oleh badan dalam jumlah kalori berlebihan. Struktur molekul mereka: gliserin, tiga asid lemak. Sebilangan besar lipid makanan juga lemak neutral..

Tahap trigliserida selalu meningkat selepas makan. Semua kalori makanan yang tidak dapat diproses sekarang diubah oleh badan menjadi lemak neutral - komponen utama tisu adiposa. Kedai-kedai ini habis digunakan antara waktu makan untuk tenaga. Sekiranya jumlah kalori yang diterima melebihi keperluan badan, tahap lemak neutral meningkat - hiperlipidemia berkembang.

Trigliserida tidak boleh tinggal di aliran darah dengan sendirinya. Jika tidak, titisan lemak mereka akan menyumbat saluran. Oleh itu, setiap molekul trigliserida mengikat protein. Ini adalah bagaimana lipoprotein terbentuk. Chylomicrons bertanggungjawab untuk pengangkutan lemak neutral yang boleh dimakan, dan lipoprotein berketumpatan rendah (VLDL) bertanggungjawab terutamanya untuk metabolisme selanjutnya..

Tahap trigliserida yang tinggi adalah salah satu faktor risiko penyakit kardiovaskular. Lebih-lebih lagi, alasan untuk corak ini tidak difahami sepenuhnya. Faktor-faktor tertentu menyumbang kepada hipertrigliseridemia, dan juga meningkatkan kemungkinan mengembangkan patologi kardiovaskular:

  • diet yang mengandungi lebih banyak gula sederhana, lemak tepu;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • kegemukan;
  • merokok;
  • penderaan alkohol;
  • diabetes;
  • penyakit buah pinggang.

Kawalan tahap TG

Untuk memantau kepekatan lemak neutral, perlu menjalani ujian darah secara berkala. Hipertrigliseridemia tidak dikaitkan dengan gejala tertentu. Untuk jangka masa yang panjang, peningkatan kepekatan trigliserida sama sekali tidak mempengaruhi kesejahteraan seseorang. Pada tahap ini, peningkatan kadar lemak neutral hanya dapat dikesan secara kebetulan semasa penyampaian profil lipid yang dirancang.

Untuk menentukan kepekatan lemak neutral, darah diambil dari vena. Analisis diberikan pada waktu pagi dari 8 hingga 10 jam. Sebelum kajian, anda mesti:

  • jangan minum alkohol sehari sebelum mengambil profil lipid;
  • amati diet puasa selama 12-14 jam;
  • sejam sebelum pengambilan sampel darah, elakkan aktiviti emosi, fizikal, jangan merokok.

Tahap trigliserida normal

Kepekatan lemak neutral berubah mengikut usia dan berbeza antara lelaki dan wanita. Tahap trigliserida mungkin berbeza dari makmal ke makmal. Ini disebabkan oleh penggunaan pelbagai reagen, teknik.

TG: norma pada lelaki

Sepanjang hidup lelaki, tahap trigliserida secara beransur-ansur meningkat. Sekiranya pada awalnya kepekatan lemak netral di dalamnya kurang daripada pada wanita, maka pada usia 20-25 tahun keadaan akan berubah..

Jadual 1. Norma trigliserida dalam darah lelaki yang berumur berbeza.

Umur, tahunTG, mmol / l
TG: norma pada wanita

Pada wanita, kepekatan lemak neutral kekal pada tahap yang hampir sama hingga menopaus, dan kemudian mula meningkat dengan cepat. Kepekatan lemak neutral meningkat sementara semasa kehamilan. Ini adalah proses yang benar-benar normal. Tahap mereka kembali normal sejurus selepas kelahiran anak..

Jadual 2. Normal trigliserida dalam darah wanita yang berumur berbeza.

Umur, tahunTG, mmol / l
5-100.40-1.24
10-150.42-1.48
15-200.44-1.48
20-250.41-1.48
25-300.42-1.63
30-350.44-1.70
35-400.45-1.99
40-450.51-2.16
45-500.52-2.42
50-550.59-2.63
55-600.62-2.96
60-650.63-2.70
65-700.68-2.71

Punca peningkatan trigliserida

Sekiranya tahap trigliserida meningkat, ini bermakna orang itu berisiko terkena penyakit kardiovaskular. Sebab lain adalah sebilangan keadaan yang disertai oleh hipertrigliseridemia:

  • diet yang kaya dengan gula, karbohidrat yang dapat dicerna, lemak tepu;
  • penyakit jantung iskemia;
  • infarksi miokardium;
  • pankreatitis;
  • kegagalan buah pinggang kronik;
  • sindrom nefrotik;
  • orang merokok;
  • diabetes mellitus;
  • glikogenosis;
  • hypodynamia;
  • alkoholisme;
  • Sindrom Down;
  • anoreksia nervosa;
  • mengambil beta-blocker, diuretik, interferon, retinol, catecholamines, cyclosporine, diazepam, estrogen, miconazole.

Punca Trigliserida Rendah

Sekiranya ujian darah menunjukkan penurunan kadar trigliserida, ini bermakna orang tersebut telah berpuasa untuk waktu yang lama, atau mempunyai salah satu penyakit berikut:

  • hiperparatiroidisme;
  • hipertiroidisme;
  • sindrom malabsorpsi;
  • penyakit paru-paru obstruktif kronik.

Penurunan kepekatan lemak neutral boleh menyebabkan pengambilan asid askorbik, progestin, kolestiramin, heparin.

Cara menurunkan kadar trigliserida darah

Sekiranya, menurut hasil analisis, trigliserida anda meningkat, ini bermakna bahawa pertama-tama anda perlu menganalisis gaya hidup anda. Penyebab umum adalah diet tidak sihat, aktiviti fizikal yang rendah, merokok, dan penyalahgunaan kolesterol. Menghilangkan faktor-faktor ini menurunkan tahap trigliserida. Sekiranya langkah-langkah ini tidak mencukupi, mereka menggunakan rawatan ubat. Ubat penurun lipid diresepkan kepada orang dengan kepekatan lemak neutral yang tinggi, risiko mengembangkan patologi kardiovaskular.

Cara hidup

Menyingkirkan tabiat buruk dapat membantu mengurangkan kepekatan lemak neutral. Pertama sekali, anda perlu mula bergerak lebih banyak. Hanya 30 minit berjalan pantas setiap hari cukup untuk menurunkan tahap trigliserida. Berjalan menaiki tangga, berjalan satu perhentian bas, berjalan 15 minit semasa rehat makan tengah hari. Dengan cara ini, anda dapat meningkatkan aktiviti anda. 2-3 senaman seminggu selama 45-60 minit mengurangkan kadar trigliserida dengan lebih ketara.

Menurunkan berat badan berlebihan juga merupakan titik penting dalam membantu menormalkan kepekatan lemak neutral. Mengurangkan berat badan sebanyak 5-10% membolehkan anda mencapai pengurangan trigliserida sebanyak 20%.

Diet

Tahap trigliserida dalam darah tidak akan pernah dapat dicapai jika diet tidak betul. Walaupun mengambil ubat penurun trigliserida memerlukan diet. Bahagian yang terbaik adalah bahawa ia tidak memerlukan pengorbanan yang besar dari seseorang, penolakan sepenuhnya makanan kegemaran mereka, kecuali makanan segera. Dengan perancangan diet yang betul, anda boleh makan sedap dan sihat..

Terdapat beberapa peraturan mudah yang diperlukan untuk menormalkan tahap lemak neutral:

  • Kurangkan pengambilan gula anda. Kajian menunjukkan bahawa orang yang mengehadkan gula hingga 10% daripada kalori harian mereka mempunyai kadar trigliserida yang lebih rendah. Dalam sudu teh, ini tidak lebih dari 9 sudu teh. untuk lelaki dan 6 sudu kecil. untuk wanita, termasuk gula "tersembunyi", yang banyak terdapat dalam gula-gula, minuman bergula, jus.
  • Hadkan diri anda dalam fruktosa. Selalunya, dengan menolak gula, seseorang mula mengimbangi kekurangan gula dengan buah-buahan, buah-buahan kering, sirap fruktosa. Makanan berlebihan berbahaya dengan kalori berlebihan. Ini berlaku untuk sirap, kismis, kurma. Fruktosa juga merupakan gula sederhana. Dengan lebihan produk yang mengandunginya, hipertrigliseridemia berkembang. Kadar yang disyorkan kurang daripada 50 g / hari.
  • Jejaki jumlah karbohidrat yang mudah dicerna. Nasi, kentang, produk tepung, pasta terdapat kalori yang ditukar menjadi trigliserida. Sekiranya makanan ini dominan, kepekatan lemak neutral akan meningkat.
  • Pilih makanan yang rendah lemak. Telah terbukti tidak berkesan untuk menggunakan makanan bebas lemak untuk mengurangkan kepekatan lemak neutral. Doktor moden menasihatkan agar tidak menggunakan makanan berlemak secara berlebihan, tetapi juga tidak menghentikan pengambilan lemak. Dalam hipertrigliseridemia, kandungan lipid optimum adalah 25-35% daripada pengambilan kalori harian.
  • Perhatikan kualiti lemak anda. Lipid adalah sebilangan besar sebatian kimia. Sebilangan daripadanya lebih berguna daripada yang lain. Anda perlu mengurangkan pengambilan lemak tepu. Makanan segera, goreng, daging merah, lemak haiwan, mentega, minyak kelapa, minyak sawit, keju berlemak adalah sumber utama lemak tidak sihat. Anda juga perlu mengawal jumlah lemak trans. Terdapat banyak dari mereka dalam marjerin, makanan segera, makanan ringan. Lemak sihat adalah tak jenuh ganda. Terdapat banyak daripadanya dalam minyak sayuran. Tetapi mereka juga tidak boleh disalahgunakan, kerana makanan ini sangat tinggi kalori..
  • Jangan lupa tiga asid lemak. Asid lemak omega-3, yang merangkumi eicosapentaenoic (EPA), docosahexaenoic (DHA), alpha-linolenic acid (ALA), mengurangkan kadar trigliserida. Atas sebab ini, mereka harus hadir dalam diet semua orang. Untuk melakukan ini, anda perlu makan ikan, terutama jenis lemaknya, biji chia, kacang.
  • Hadkan alkohol. Malah pengambilan alkohol yang sederhana meningkatkan tahap trigliserida. Oleh itu, disarankan bagi orang-orang dengan hipertrigliseridemia untuk benar-benar melepaskan alkohol..

Ubat penurun trigliserida

Sekiranya diet, menyingkirkan tabiat buruk tidak membawa hasil, pesakit diberi ubat yang menormalkan kepekatan lemak neutral. Terdapat beberapa kelas ubat penurun lipid:

  • fibrate;
  • asid nikotinik;
  • statin;
  • asid lemak tak jenuh.

Fibrate

Derivatif asid fibrik adalah yang paling berkesan dalam mengurangkan kadar trigliserida. Penggunaannya memungkinkan untuk mencapai pengurangan kandungan lemak neutral sebanyak 20-55%. Selalunya, doktor menetapkan fenofibrate kepada pesakit. Struktur molekulnya membolehkan ubat itu digunakan bersama dengan ubat penurun lipid yang lain. Ubat yang lebih jarang berlaku - bezafibrate, ciprofibrate.

Fibrate tidak digunakan untuk merawat pesakit dengan:

  • penyakit hati, buah pinggang dengan tahap keparahan sederhana;
  • intoleransi terhadap komponen ubat;
  • gangguan rembesan hempedu;
  • alkoholisme;
  • di bawah umur.

Bezafibrate, ciprofibrate tidak boleh diberikan kepada wanita hamil. Penggunaan fenofibrate dibenarkan dalam kes yang luar biasa.

Kesan sampingan semasa mengambil fibrate termasuk:

  • kelemahan umum;
  • keradangan hati;
  • keradangan pankreas;
  • perubahan komposisi hempedu, berbahaya oleh perkembangan penyakit batu empedu (persediaan 1-2 generasi);
  • gas;
  • aritmia;
  • disfungsi ereksi;
  • kepekaan foto;
  • kegagalan buah pinggang;
  • penyakit otot (myositis, myopathies, rhabdomyolysis).

Asid nikotinik

Dosis tinggi niasin dapat membantu menurunkan tahap trigliserida. Ia lebih dikenali sebagai vitamin B3 atau PP. Mengambil sediaan asid nikotinik dapat mengurangkan kadar trigliserida sebanyak 20-35%.

Vitamin B3 tidak ditetapkan untuk orang yang mempunyai:

  • pembengkakan perut atau ulser duodenum;
  • glaukoma;
  • gout;
  • diabetes jenis 2 dengan gula tidak stabil;
  • gangguan pembekuan darah (hemofilia);
  • alkoholisme;
  • penyakit hati akut;
  • kanak-kanak di bawah dua tahun.

Ubat asid nikotinik jarang diresepkan untuk menurunkan trigliserida. Ini disebabkan oleh tingginya prevalensi kesan sampingan yang berlaku pada 4 daripada 5 pesakit..

Kemungkinan komplikasi semasa mengambil asid nikotinik:

  • gatal-gatal;
  • kemerahan muka, leher;
  • loya;
  • simptom seperti selsema;
  • pening;
  • kelemahan umum;
  • kegagalan buah pinggang;
  • suara serak;
  • edema periferal;
  • gula tinggi;
  • kerosakan hati;
  • hilang selera makan;
  • sakit otot yang teruk;
  • buta separa atau lengkap;
  • kecenderungan untuk lebam.

Statin

Mempengaruhi tahap trigliserida secara sederhana. Ubat yang paling biasa dalam kumpulan ini adalah simvastatin, atorvastatin, rosuvastatin, pitavastatin. Untuk pengurangan lemak neutral yang lebih berkesan, statin diresepkan dengan fibrate.

Penggunaan statin dikontraindikasikan dalam:

  • hipersensitiviti individu;
  • patologi hepatik akut;
  • rabun;
  • kehamilan;
  • penyusuan;
  • penyakit yang berkaitan dengan intoleransi gula susu;
  • mengambil ubat tertentu;
  • di bawah umur (kebanyakan ubat).

Selalunya, pesakit yang mengambil statin mengadu sakit kepala, sakit sendi, sakit otot, kelemahan, gejala selesema, sembelit, gas, alahan, gula tinggi. Komplikasi yang lebih jarang berlaku:

  • gangguan tidur;
  • pening;
  • amnesia separa atau lengkap;
  • hepatitis;
  • pankreatitis;
  • kegagalan buah pinggang;
  • penyakit kulit;
  • miopati;
  • rhabdomyolysis;
  • pelanggaran kepekaan;
  • Edema Quincke.

Asid lemak tak jenuh

Mereka mempunyai kesan paling lemah, tetapi juga kesan sampingan yang paling ringan dan jarang. Asid lemak omega-3 terdapat dalam minyak ikan. Ia boleh diambil untuk mencegah kadar trigliserida yang tinggi. Dianjurkan untuk menggunakan persediaan asid hempedu yang sangat dimurnikan dalam rawatan: Omacor, Doppelherz Omega-3, OmegaTrin, Omeganol, Solgar.

Persediaan asid lemak tak jenuh tidak ditetapkan:

  • perempuan mengandung;
  • menyusu;
  • dengan hiperkilomikronemia.

Kesan sampingan yang mungkin:

  • dispepsia;
  • reaksi alahan;
  • sakit kepala;
  • pening;
  • penyelewengan rasa;
  • patologi hepatik;
  • gula tinggi;
  • tekanan rendah;
  • leukositosis.

Pencegahan tahap trigliserida yang tinggi

Tahap trigliserida adalah salah satu penanda penyakit kardiovaskular. Untuk mencegah hipertrigliseridemia, perlu mengecualikan faktor risiko perkembangan penyakit ini.

  • berhenti merokok;
  • mengurangkan jumlah alkohol;
  • menyemak semula diet sesuai dengan cadangan artikel;
  • bersenam;
  • ambil profil lipid setiap 4-6 tahun.

Orang yang mempunyai saudara-mara dengan penyakit jantung koronari awal, serangan jantung, strok harus berhati-hati terhadap kesihatan mereka. Mereka perlu diuji lebih kerap untuk trigliserida, serta pecahan lipid lain. Sekiranya penyebab hipertrigliseridemia adalah penyakit sistemik, ia mesti dirawat.

Apa itu trigliserida (TG) dalam ujian darah dan apakah norma mereka? (JADUAL)

RINGKASAN:

trigliserida dalam ujian darah biokimia (profil lipid / profil lipid):

Apa itu trigliserida?

Trigliserida (disingkat TG) atau triacylglycerides (disingkat TAG) adalah sebatian kompleks (ester) gliserol (alkohol trihidrat) dan asid lemak (juga, sebagai peraturan, tiga - maka awalan "TRI"). Mereka adalah "keupayaan" keutamaan untuk pengumpulan penting bagi asid lemak tubuh, dan juga salah satu sumber tenaga yang paling penting bagi manusia (mewakili - versi glukosa alternatif / "keselamatan", iaitu ketika cadangannya habis).

Trigliserida (lemak) sangat penting untuk kesihatan kita (mempunyai banyak sifat penting / penting), tetapi berlebihan, ia berbahaya! Meningkatkan risiko menghidap penyakit kardiovaskular, aterosklerosis, pankreatitis, diabetes mellitus, hati berlemak dan hipertensi. Walau bagaimanapun, isyarat yang sama membimbangkan dianggap tahap rendahnya, yang menunjukkan masalah lain dengan kesihatan kita (lebih lanjut mengenai ini kemudian dalam artikel ini).

Trigliserida - fotografi makro

Salah satu sebab utama peningkatan kadar trigliserida darah adalah sejumlah besar kalori yang tidak digunakan (yang disebut unit "tenaga") yang disimpan oleh badan kita dalam bentuk TG (sebagai cadangan "tenaga" untuk masa depan). Oleh itu, jika anda makan terlalu banyak makanan berkalori tinggi / berlemak dan menjalani gaya hidup kecil / aktif, ini tentu akan menyebabkan peningkatan jumlah trigliserida "tambahan" (tidak dituntut)!

Triacylglycerides "diangkut" dalam darah, berada dalam komposisi lipoprotein berkepadatan rendah (VLDL) atau chylomicrons (HM). Fungsi utama yang terakhir adalah pemindahan trigliserida makanan (iaitu makanan) lemak eksogen (dibekalkan kepada kita dengan makanan) dari usus kecil (di mana ia diserap) ke dalam aliran darah (melalui saluran limfa). Walau bagaimanapun, jumlah TG yang jauh lebih besar, tidak datang kepada kita dengan makanan, tetapi disintesis di dalam hati (ini adalah lemak endogen), dari mana mereka, di kulit protein VLDL, "meninggalkan" sel-sel di sepanjang jalan raya sistem peredaran darah.

Mengapa TG Penting untuk Doktor?

Bagi doktor, trigliserida serum (TG) adalah petunjuk metabolisme lemak (lipid), yang penting (paling kerap) untuk diagnosis hipertrigliseridemia dan gangguan metabolisme lemak lain (metabolisme lipid / dislipoproteinemia). Serta menilai risiko terkena penyakit jantung koronari (IHD), aterosklerosis (khususnya, lesi aterosklerotik pada saluran koronari atau saluran otak).

Di samping itu, penentuan tahap trigliserida oleh doktor digunakan untuk mengklasifikasikan hiperlipoproteinemia secara tepat (iaitu, untuk menaip feno / lipoprotein) dan, dengan demikian, untuk menetapkan rawatan yang mencukupi (untuk setiap feno / jenis secara berasingan). Dan juga dalam diagnosis obesiti, darah tinggi (tekanan darah tinggi), diabetes mellitus dan pankreatitis. Sebagai contoh, peningkatan kandungan TG - lebih dari 11.2 mmol / L - secara langsung menunjukkan kepada pakar rawatan peningkatan risiko komplikasi pankreatitis akut.

Sebagai peraturan, pengesanan jumlah trigliserida dalam darah (menggunakan lipidogram) dilakukan secara serentak dengan penentuan - dan petunjuk lain (tidak kurang penting) metabolisme lipid: jumlah kolesterol (CS), LDL (lipoprotein berkepadatan rendah / kolesterol "buruk") dan HDL (lipoprotein) ketumpatan tinggi / kolesterol baik). Sebagai peraturan, kakitangan makmal segera mengira - dan pekali (indeks) aterogenik. Anda mungkin tertanya-tanya mengapa salah satu daripadanya baik dan yang lain buruk? Kami menjawab dengan segera - difahami.

Kolesterol "buruk" secara konvensional disebut kolesterol LDL kerana kadarnya yang berlebihan menyumbang kepada pembentukan plak kolesterol / aterosklerotik (di dalam dinding saluran darah). Yang merapatkan jurang, mengganggu aliran darah normal, atau bahkan (dari masa ke masa dan tanpa rawatan) menyekatnya, yang penuh dengan strok atau serangan jantung. Itulah sebabnya mengapa kolesterol HDL (HDL) dianggap "baik" - kerana mengambil lebih banyak "saudara nakal" pertama dan "mengangkut" mereka kembali ke hati (untuk diproses dan dikeluarkan dari badan).

Trigliserida dan kolesterol - apakah perbezaan dan persamaannya?

Walaupun kedua-dua kolesterol dan trigliserida, sebenarnya, semuanya adalah lipid yang sama (iaitu lemak / bahan seperti lemak), fungsinya sama sekali berbeza. Walaupun, mereka sangat penting / penting bagi kita! Tugas utama kolesterol (CS) adalah penyertaan dalam penghasilan vitamin D, hormon adrenal, hormon seks, serta memastikan fungsi normal otak dan sistem kekebalan tubuh (termasuk perlindungan yang boleh dipercayai terhadap barah). Sebagai tambahan, kolesterol membentuk selubung serat saraf dan merupakan "kerangka pelindung" membran sel. Tugas utama trigliserida (TG) adalah memberi tenaga kepada tubuh kita (sebahagiannya "dibina" oleh kolesterol di atas / disebutkan) dengan (dengan membakar kalori dari "cadangan"). Maksudnya, untuk memberi kita peluang untuk hidup, dan bila diperlukan - untuk "memperjuangkan kelangsungan hidup" secara berkesan.

Kadar trigliserida dalam darah (dalam mmol / l dan mg / dl)

Nilai rujukan (iaitu, norma trigliserida dalam darah pada orang dewasa) berkisar antara 0,5 hingga 2,2 mmol / l (dari 55 hingga 195 mg / dl. Menurut piawaian AS, Jerman, Israel dan Perancis). Anda dapat mencari nilai lain dan, dengan itu, kumpulan risiko di bawah - dalam jadual (berdasarkan data dari Mayo Clinic). Dan di bawah ini, setelah jadual terperinci (untuk lelaki dan wanita mengikut usia), anda akan mengetahui apa yang ditunjukkan oleh tahap trigliserida tinggi dan rendah (untuk lelaki dan wanita - kadang-kadang secara berasingan).

(MMOL / L)(MG / DL)Apakah?Sebab penyimpangan
di bawah 0.3kurang daripada 26.5/ tahap yang sangat rendah /penipisan badan selepas
mogok lapar yang berpanjangan atau
dengan risiko iskemia yang tinggi
infark strok / serebrum
pada orang tua
0.3 - 0.4926.5 - 43.7/ Level rendah /diet tidak sihat, sampingan
kesan ubat,
beberapa jenis berkembang
penyakit
0.5 - 1.044.3 - 88.5/ garis batas diturunkan (boleh diterima) tahap /
1.1 - 1.797.4 - 150.5/ tahap normal (untuk orang dewasa yang tidak berumur persaraan) /
1.8 - 2.2159.0 - 194.7/ tahap sempadan dinaikkan (boleh diterima) /
2.3 - 5.6203.5 - 495.6/ tahap tinggi /kebarangkalian perkembangan yang tinggi
penyakit kardiovaskular
diabetes jenis II, akut
pankreatitis, dan "kegemukan"
hati
dari 5.7 ke atasdari 500 dan lebih/ tahap yang sangat tinggi /peningkatan risiko berbahaya
komplikasi pankreatitis akut

Trigliserida - norma pada lelaki (jadual mengikut usia)

Berikut adalah jadual terperinci: norma trigliserida (TAG / TG) dalam darah pada lelaki (mengikut usia) / pada lelaki dan lelaki muda (iaitu, pada remaja dan kanak-kanak kecil). Unit ukuran: mmol / l dan mg / dl.

Trigliserida - norma pada wanita (jadual mengikut usia)

Kami memberi perhatian kepada anda jadual: norma-norma trigliserida (TAG / TG) dalam darah pada wanita (mengikut usia) / pada kanak-kanak perempuan dan perempuan (iaitu pada kanak-kanak atau remaja). Unit ukuran: mmol / l dan mg / dl.

Trigliserida (TG) - di bawah normal

Apa arti kadar trigliserida darah rendah (TG) pada wanita dan lelaki? Keadaan ini boleh disebabkan oleh kekurangan zat makanan yang biasa (misalnya, disebabkan oleh diet "buruk") atau sebagai kesan sampingan setelah mengambil ubat tertentu. Malah dari asid askorbik (iaitu vitamin C - dalam dos tinggi). Juga, trigliserida rendah dalam ujian darah biokimia dapat diperhatikan pada orang yang menderita hipertiroidisme, COPD (penyakit paru obstruktif kronik), sindrom malabsorpsi, hiperparatiroidisme. Sebab lain untuk tahap serum mereka yang rendah adalah operasi (pembedahan) baru-baru ini, trauma, luka bakar, atau terapi radiasi. Tahap rendah secara kritikal - "memberi amaran" mengenai infark serebrum.

LEBIH LANJUT TENTANG INI DALAM ARTIKEL:

Trigliserida (TG) - di atas normal

Trigliserida tinggi (TG) dalam profil lipid darah dapat menunjukkan kepada doktor risiko penyakit seperti aterosklerosis, diabetes mellitus, pankreatitis (kronik atau akut / untuk komplikasi OP), "hati berlemak", sirosis hati, hipertensi, penyakit arteri koronari (penyakit arteri koronari), kegagalan buah pinggang (dalam bentuk kronik). Dan juga secara langsung menunjukkan infark miokard yang lalu, peningkatan risiko terkena trombosis serebrum, obesiti, dan gout. Di samping itu, tahap TG (jauh lebih tinggi daripada biasa) dapat diperhatikan pada orang yang mempunyai alkoholisme.

KAMI MENYARANKAN UNTUK MENCARI:

Perlu diingat bahawa peningkatan nilai trigliserida dapat dikesan pada wanita semasa kehamilan, semasa menopaus (menopaus), setelah mengambil pil kawalan kelahiran, atau semasa terapi hormon (terutamanya semasa mengambil estrogen oral). Dan akhirnya, mereka menunjukkan penyakit wanita - PCOS (sindrom ovarium polikistik).

BACA DI LAMAN KAMI:

Pencegahan norma trigliserida (TG)

"Peringatan awal adalah lengan!" atau "Hati-hati dengan masalah semasa mereka pergi" - ajari kita nenek moyang kuno. Oleh itu, bukannya "berani" menyelesaikan masalah dengan tahap trigliserida yang terlalu tinggi (atau rendah) di masa depan, bukankah lebih baik untuk segera melindungi diri anda dengan pencegahan yang kompeten? Begitu juga, tidak terlalu bijak untuk memijak garisan yang sama dua kali. Maksudnya, setelah sembuh dari penyakit, kembali kembali ke "kebiasaan lama", memprovokasi perkembangannya semula.

Pencegahan tahap normal: gaya hidup sihat dan pemakanan yang betul. Senaman sederhana + kawalan kalori, berat badan dan pinggang.

Oleh itu, bagaimana anda dapat melindungi diri anda daripada kesan negatif trigliserida "tidak normal" dalam darah? Bagaimana menjaga kesihatan anda selama bertahun-tahun? Ini bermaksud positif dan daya hidup!

  • Jangan terbawa dengan minuman beralkohol (terutamanya bir dan wain)!
  • Hadkan jumlah produk manis dan tepung dalam makanan anda (dan kecualikan "kedai" sama sekali). Daripada kek dan kek "manis" - cinta dengan sepenuh hati: buah segar (masam), beri (dalam keutamaan: strawberi dan blueberry), serta yogurt rendah / lemak (dari pengeluar yang dipercayai).
  • Makan dengan tepat - buah masam, iaitu Tidak kenyang dengan fruktosa (contohnya, JANGAN makan banyak anggur, pisang, tembikai dan pic). Bersandar pada epal hijau, jeruk keprok dan jeruk. Sekiranya anda benar-benar mahukan buah-buahan manis, maka dalam jumlah tidak lebih dari 100 gram. Sehari.
  • Jadikannya peraturan (terutama jika anda berusia lebih dari 50 tahun): makan ikan laut berlemak 2 kali seminggu. Yang bukan sahaja dapat menyelamatkan anda dari kandungan trigliserida yang tinggi, tetapi juga dapat mengurangkan risiko terkena penyakit kardiovaskular sekurang-kurangnya 30%!
  • Kembangkan kemahiran masakan anda secara aktif menggunakan - bukan sahaja makanan yang terbukti (tidak ada bahan tambahan "kedai" yang berbahaya untuk meningkatkan jangka hayat), tetapi juga "alat" yang sihat untuk penyediaannya. Mereka. "Oven", pemanggang pengukus (dengan rak dawai) atau kuali (dengan lapisan ANTI / melekit).
  • Beli hanya minyak sayuran terbaik untuk makanan buatan sendiri atau pembalut salad. Kesihatan adalah perkara yang paling berharga! Minyak zaitun sangat sesuai. Kecualikan - marjerin, lemak babi dan mentega. Berhati-hatilah dengan produk (khususnya, "kedai") yang mengandungi - minyak sawit!
  • Potong daging dengan ketara seperti sosej salai, daging asap, daging asap, dan sosis daging babi tinggi atau wieners. Bagaimanapun, Tuhan menganggap daging babi sebagai "najis". Pilihan terbaik adalah sosej doktor! Bukan apa-apa yang dinamakan begitu!?
  • Seimbangkan jumlah protein dengan betul dalam menu harian anda. Mengganti jumlah protein haiwan yang disyorkan oleh doktor - dengan protein tumbuhan (kekacang / kacang, soya dan tauhu).
  • Cubalah makan lebih banyak sayur-sayuran (tambah, produk tepung gandum), dengan itu memberi tubuh dengan jumlah yang cukup SERAT. Hanya minum banyak air (bersih / suhu bilik).

Trigliserida dalam darah: definisi, norma mengikut usia dan jantina, penyebab penyimpangan pada petunjuk

Trigliserida (TG) adalah salah satu pembawa sumber tenaga manusia yang paling penting. Petunjuk trigliserida darah adalah penanda kerja saluran darah dan jantung, penyakit sistem peredaran darah dan banyak keadaan penting badan yang lain.

Dalam artikel itu kita akan membincangkan konsep, norma dan penyimpangan trigliserida dalam analisis - apa maksudnya ini dan apa yang akhirnya boleh menyebabkan.

Apa itu trigliserida

Trigliserida (Trigliserida) adalah lipid yang memasuki tubuh terutamanya melalui jalan makanan, iaitu, bersama dengan makanan. Akibatnya, kadar trigliserida darah biasanya meningkat selepas makan. Selain itu, beberapa tisu dan organ tubuh kita mampu melancarkan biosintesis endogen trigliserida mereka sendiri.

Organ yang mensintesis TG termasuk usus, hati dan sel-sel lemak badan..

Mengikut struktur, struktur dan formula molekul, trigliserida tergolong dalam lemak neutral (NS). Mereka melakukan fungsi penting dalam metabolisme lemak, merupakan bahagian membran sel dan menyokong strukturnya.

Fungsi utama trigliserida adalah untuk menyimpan simpanan tenaga dalam tisu adiposa. Sebilangan besar molekul lipid ini terdapat di sana, tetapi peratusan tertentu sentiasa beredar di aliran darah dan dibawa melalui otot-otot tubuh untuk memenuhi keperluan tenaga mereka.

Trigliserida sendiri adalah molekul yang tidak bergerak, tidak larut dalam air, oleh itu, untuk bergerak melalui badan, mereka bergabung dengan kompleks protein plasma darah, membentuk lipoprotein.

Selalunya, TG dalam darah membentuk kompleks protein dengan lipoprotein berketumpatan rendah dan sangat rendah, dan pecahan kolesterol ini adalah penyebab aterosklerosis. Itulah sebabnya sangat penting untuk menentukan tahap trigliserida secara berkala dalam ujian darah biokimia. Peningkatan mereka mungkin merupakan tanda pertama perkembangan penyakit vaskular seperti aterosklerosis..

Analisis trigliserida

Trigliserida dalam darah mencerminkan keadaan keseimbangan tenaga badan. Pakar perubatan mengesyorkan untuk kerap mendiagnosis nilai TG - bagi orang yang berumur lebih dari 20 tahun, yang optimum adalah setiap lima tahun sekali.

Terdapat sebilangan petunjuk perubatan untuk analisis, iaitu:

  • tekanan darah tinggi (tekanan darah),
  • sejarah diabetes mellitus,
  • tabiat buruk jangka panjang - merokok, penyalahgunaan alkohol, berat badan berlebihan, tidak aktif fizikal (gaya hidup tidak aktif),
  • usia lebih tua.

Analisis untuk trigliserida darah adalah sebahagian daripada kajian kompleks metabolisme lipid, yang disebut lipidogram. Pertimbangkan apa yang ditunjukkan oleh kajian ini - tahap petunjuk, tafsirannya, bagaimana komponen profil lipid ditunjukkan. Ia terdiri daripada ujian darah biokimia untuk kolesterol, trigliserida, lipoprotein berketumpatan rendah (disebut sebagai LDL), ketumpatan sangat rendah (VLDL), dan tinggi (HDL).

Trigliserida darah diukur dalam mmol / L. Walau bagaimanapun, doktor tidak hanya melihat jumlah trigliserida darah, tetapi juga pada semua nilai metabolisme lipid lain, yang menunjukkan adanya atau ketiadaan risiko kesihatan.

Untuk analisis, darah diambil dari urat kubital, pada waktu pagi, pada waktu perut kosong, tidak lebih awal daripada 12 jam selepas makan terakhir. Tidak diperlukan persiapan khusus untuk kajian ini. Walau bagaimanapun, beberapa hari sebelum prosedur, anda tidak boleh merokok atau minum minuman beralkohol..

Norma TG, dengan mengambil kira jantina dan usia

Menurut data makmal dan literatur perubatan, kadar trigliserida dianggap normal jika tidak melebihi 2,25 mmol per liter. Walau bagaimanapun, semasa mempertimbangkan analisis, jantina dan usia pesakit dan semua petunjuk spektrum lipid lain harus diambil kira. Bergantung pada hasil kajian dan angka trigliserida yang diperoleh, sebilangan kumpulan dibezakan mengikut tahap risiko:

  • Risiko rendah untuk menghidap penyakit sistem vaskular dan jantung - dengan angka TG di bawah 1.7 mmol seliter.
  • Angka garis batas, yang sudah memerlukan perhatian lebih mendalam pada diri mereka sendiri, adalah 1,7-2,2 mmol seliter.
  • Risiko perkembangan penyakit CVD yang agak tinggi berlaku apabila trigliserida darah dari 2,3 hingga 5,6 mmol seliter.
  • Tahap trigliserida lebih daripada 5.6 mmol seliter - di samping kebarangkalian perkembangan penyakit sistem peredaran darah dan jantung yang tinggi, terdapat risiko terkena pankreatitis.

Sekarang mari kita mempertimbangkan norma-norma trigliserida bergantung pada jantina dan usia..

Untuk para wanita

Berikut adalah norma bagi wanita mengikut umur dalam jadual:

  • Bagi wanita berumur 15-20 tahun, 0,44-1,4 mmol seliter dianggap tahap trigliserida darah normal..
  • Dalam 20-25 tahun, bilangan TG darah normal ialah 0,41-1,48 mmol seliter..
  • Pada usia 25-30 tahun - dari 0,432 hingga 1,63 mmol / l.
  • Dalam lingkungan umur 30-35 - inklusif hingga 1,7.
  • Dalam tempoh umur 35-40 tahun, norma adalah 0,45-1,99 mmol / l.
  • B 40-45 - 0,51-2,16 mmol / l.
  • Pada usia 45-50 tahun - norma darah TG akan dari 0,52 hingga 2,42 mmol / l.
  • Norma trigliserida pada wanita selepas 50 tahun hingga 60 adalah dalam lingkungan 0.59-2.96.
  • Norma 60 tahun ke atas adalah petunjuk dari 0,63 hingga 2,71.

Penting untuk diperhatikan bahawa semasa kehamilan, peningkatan fisiologi trigliserida pada wanita dewasa adalah mungkin, yang mencerminkan perubahan status hormon dalam badan..

Untuk lelaki

Pada separuh lelaki populasi, kadar trigliserida darah sedikit lebih tinggi daripada pada wanita. Penggredan norma berubah dengan cara yang sama, setiap 5 tahun.

  • Norma trigliserida dalam darah pada lelaki berusia 15-20 tahun adalah 0,42-1,67 mmol per liter.
  • Dalam tempoh usia 20-25 tahun, tahap triacylglycerols dalam darah harus 0,51-2,28 mmol / l.
  • Pada usia 25-30 tahun, jumlahnya secara beransur-ansur meningkat menjadi 0,56-3,01 mmol seliter.
  • Pada usia 30-35, norma dianggap dari 0,57 hingga 3,00 mmol / L.
  • Dari 35 hingga 45 - 0,61-3,62 mmol / L.
  • Dalam tempoh umur 45-50, had normal minimum ialah 0,65 mmol / l, dan maksimum adalah 3,7 mmol / l.
  • Dari 50 hingga 55, indikator hingga 3,61 mmol / l diambil sebagai norma.
  • Dari 55 hingga 60 tahun inklusif - dalam lingkungan antara 0,64 hingga 3,23 mmol / l.
  • Selepas 60 tahun, trigliserida darah tidak boleh melebihi 3,29, dan selepas 70 tahun - tidak lebih dari 2,94 mmol / l.

Untuk kanak kanak

Pada kanak-kanak, norma trigliserida dalam serum adalah seperti berikut:

  • Pada 1 bulan kehidupan kanak-kanak, mereka 0,20-0,87 mmol / l.
  • Dari sebulan hidup hingga satu tahun, angka normal adalah 0.38-0.94 mmol / L.

Setelah berumur satu tahun, terdapat perbezaan jantina dalam analisis:

  • Pada kanak-kanak lelaki berusia dari satu tahun hingga 10, nilai trigliserida darah normal adalah dari 0,35 hingga 1,13 mmol / L, pada usia 11-15 tahun - dari 0,37 hingga 1,41 mmol / L.
  • Pada kanak-kanak perempuan dari 1 tahun hingga 10, had bawah norma adalah 0,41, yang lebih tinggi adalah 1,24 mmol / l. Bagi kanak-kanak perempuan berumur 11-15 tahun, angka ini adalah dari 0,40 hingga 1,48 mmol / L.

Jadual ringkasan norma seks dan umur:

Sebab-sebab penyimpangan petunjuk dan kemungkinan akibatnya

Biasanya, jika terdapat kelainan pada profil lipid, mereka cenderung meningkat. Dalam kes yang jarang berlaku, nilai yang lebih rendah mungkin berlaku.

Sebab utama peningkatan tahap trigliserida adalah gaya hidup yang tidak teratur, diet tidak sihat, adanya tabiat buruk - merokok tembakau dan penyalahgunaan alkohol, penyakit bersamaan - sukar untuk mengawal diabetes mellitus jenis 2, terutamanya penyakit subkompensasi dan dekompensasi, penyakit ginjal, hati, sistem kardiovaskular dan kelenjar tiroid.

Peningkatan parameter TG darah mungkin dikaitkan dengan penggunaan sejumlah ubat. Ini benar terutamanya untuk pengambilan ubat hormon tertentu, steroid dan diuretik. Semasa kehamilan, penyimpangan seperti ini dalam profil lipid adalah normal dan setelah melahirkan, indikator kembali ke had yang boleh diterima..

Pada masa kanak-kanak, peningkatan bilangan TG dalam analisis adalah lebih biasa. Ini disebabkan oleh kenaikan berat badan yang dipercepat dengan latar belakang hypodynamia (beban dan aktiviti otot yang rendah), pemakanan yang tidak teratur (kekurangan asid lemak omega 3 dalam diet).

Terdapat juga beberapa sebab yang dapat menurunkan kadar trigliserida darah di bawah minimum (lihat jadual di atas). Ini hanya mengalami penyakit virus yang teruk, campur tangan pembedahan, peningkatan aktiviti fizikal. Diet yang salah dengan larangan makanan berlemak yang tajam dalam menu harian juga boleh mempengaruhi metabolisme lemak secara negatif - pengambilan asid lemak Omega 3 dan Omega 6 berkurang.

Dalam kes lain, keadaan ini adalah penanda gangguan pada beberapa sistem badan. Ini termasuk patologi kronik sistem pencernaan, gangguan kelenjar tiroid (kelenjar tiroid) hingga hipertiroidisme, penyakit ginjal, hati, penyakit kronik sistem pernafasan (mereka melambatkan proses oksidatif, yang menentukan kepekatan lemak darah neutral - triacylglycerols).

Trigliserida adalah pembawa tenaga untuk tubuh kita, jadi penyimpangan dari nilai normal penuh dengan akibatnya. Oleh kerana nilainya tinggi, maka ada kemungkinan besar manifestasi komplikasi dari sistem peredaran darah, terutama pada aterosklerosis - serangan jantung dan strok, penyakit arteri koroner, hipertensi (hipertensi), risiko diabetes mellitus jenis 2, pankreatitis, peningkatan hepatitis.

Pasaran farmasi kami menawarkan pelbagai jenis ubat yang mempengaruhi triacylglycerols dan lemak darah yang lain. Ini adalah fibrate - ubat-ubatan yang memberikan penurunan TG dengan menyekat sintesisnya dengan kolesterol baik (HDL), asid nikotinik - menghalang sintesis TG di hati, statin - mereka secara menekan mempengaruhi sintesis pecahan kolesterol dan semua lipid darah, sehingga menurunkan tahap total trigliserida.

Sekiranya terdapat kelainan pada hasil profil lipid (hypo- / hypertriglyceridemia), sangat disarankan untuk menghubungi pakar perubatan khusus tepat pada masanya. Ubat-ubatan sendiri tidak berbaloi, kerana ubat-ubatan di atas mempunyai banyak kontraindikasi dan kesan sampingan dan dipilih secara murni secara individu. Di samping itu, mereka dikeluarkan oleh farmasi secara eksklusif atas preskripsi doktor..

Jadi, TG darah adalah lemak neutral yang diterima oleh tubuh kita melalui saluran makanan dan mensintesis dalam tisu dan organnya sendiri. TG darah diambil sebagai penanda untuk menilai risiko perkembangan patologi seperti aterosklerosis, hipertiroidisme (dan penyakit tiroid hiperplastik lain), fibrilasi atrium. Oleh itu, pemantauan makmal terhadap nilai mereka adalah wajib bagi setiap orang, dan terutama bagi orang yang berisiko..

Untuk menjaga kesihatan anda dan mencegah penyimpangan dalam analisis, doktor menasihatkan untuk menjalani gaya hidup sihat yang aktif, menghentikan tabiat buruk dan cuba makan dengan betul - makanan yang kaya dengan asid dan vitamin Omega 3.

Artikel Mengenai Aterosklerosis