Ujian darah komprehensif lanjutan untuk vitamin (A, beta-karotena, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12)

Vitamin adalah mikronutrien penting yang diperlukan untuk fungsi normal sel, pernafasan tisu, metabolisme protein, lemak dan karbohidrat, kerja pelbagai sistem enzim tubuh, dan proses redoks. Kekurangan vitamin memberi kesan negatif kepada kesihatan manusia dan fungsi hampir semua organ.

Vitamin larut lemak dan air.

Sinonim Inggeris

Kompleks vitamin; vitamin larut air dan lemak.

Kromatografi cecair berprestasi tinggi dengan spektrometri jisim tandem.

Μg / L (mikrogram per liter), μg / ml (mikrogram per mililiter), ng / ml (nanogram per mililiter), pg / ml (picogram per mililiter).

Biomaterial apa yang boleh digunakan untuk penyelidikan?

Cara persiapan kajian dengan betul?

  • Jangan makan selama 8 jam sebelum kajian, anda boleh minum air bersih tidak berkarbonat.
  • Jangan merokok dalam masa 30 minit sebelum pemeriksaan.

Maklumat umum mengenai kajian

Vitamin adalah bahan organik penting yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah kecil. Mereka adalah sebahagian daripada koenzim yang terlibat dalam reaksi redoks, pernafasan tisu, sintesis protein, lemak dan karbohidrat, pembentukan hormon, pertumbuhan, pematangan dan pembahagian sel, pembentukan tisu, dan perlindungan dari jangkitan. Mengikut sifat biokimia mereka, vitamin dibahagikan kepada larut dalam air (vitamin kumpulan B, vitamin C) dan larut lemak (vitamin A, D, E, K).

Tubuh manusia tidak dapat mensintesis vitamin dengan sendirinya, ia tidak terkumpul (kecuali vitamin A, D, E, B12), dan oleh itu terdapat keperluan harian untuk pengambilan bahan-bahan ini dengan makanan. Sebilangan kecil vitamin K dan B3 disintesis oleh mikrobiota usus besar. Vitamin dijumpai, misalnya, dalam roti gandum hitam, bijirin, ramuan, soba, kacang, kacang, ragi, kuning telur, susu, daging, hati, ginjal, cendawan, minyak sayuran, sayur-sayuran dan buah-buahan. Semasa rawatan haba, pendedahan cahaya, jumlah produk mereka berkurang. Mereka juga dihancurkan di bawah pengaruh alkohol, nikotin, kafein. Kelebihan vitamin larut air mudah dikeluarkan dari badan, oleh itu hipervitaminosis B jarang sekali terjadi. Vitamin larut lemak dapat berkumpul di dalam badan dan menyebabkan kesan toksik dalam dos yang tinggi.

Kekurangan vitamin berlaku dengan diet yang tidak seimbang, penyakit saluran gastrointestinal, disertai dengan gangguan penyerapan nutrien, rembesan hempedu, atau dengan peningkatan permintaan metabolik untuk vitamin (misalnya, semasa kehamilan, menyusui).

Vitamin B1 (tiamin pirofosfat) adalah kofaktor dalam reaksi dekarboksilasi asid amino, penukaran piruvat menjadi asetil koenzim A. Dengan kekurangan tiamin, penyakit beriberi berlaku, yang ditandai dengan keletihan, lesi neurologi, aritmia, edema, kegagalan jantung.

Vitamin B2 (riboflavin) diperlukan untuk pembentukan dan pemeliharaan integriti eritrosit, sintesis antibodi, pernafasan tisu. Bersama retinol B2 memastikan integriti membran mukus. Ia mendorong penyerapan zat besi dan vitamin B6 dari makanan, mencegah perkembangan katarak. Dengan kekurangannya, cheilitis, stomatitis sudut, dermatitis seborrheic berlaku.

Niacin (vitamin B3) mengambil bahagian dalam reaksi redoks penting, dalam metabolisme protein, lemak dan karbohidrat, metabolisme purin, pernafasan tisu, kerosakan glikogen. Ia mempunyai kesan hipolipidemik, mengurangkan kandungan lipid aterogenik dalam darah, melebarkan saluran darah kecil dan meningkatkan peredaran mikro. Kepuasan keperluan tubuh untuk niasin juga dipastikan oleh sintesisnya oleh flora bakteria usus dari asid amino penting triptofan dengan adanya vitamin B6, riboflavin dan besi. Pengambilan niasin yang tidak mencukupi mempengaruhi kulit, organ pencernaan dan sistem saraf. Kekurangan B3 membawa kepada pellagra - penyakit yang menampakkan diri dengan cirit-birit, dermatitis, demensia dan, jika tidak dirawat, boleh mengancam nyawa. Pada masa yang sama, dengan penggunaan vitamin B dosis tinggi3 terdapat hiperemia pada kulit muka dan bahagian atas badan, pening, paresthesia, aritmia, cirit-birit, kulit kering dan membran mukus mata, gatal-gatal.

Vitamin Blima (asid pantotenik) - komponen koenzim A, yang diperlukan untuk metabolisme lemak dan karbohidrat. Kekurangan vitamin ini mempengaruhi kerja semua sistem, terutamanya saraf, otot, saluran gastrousus, sistem perkumuhan dan kulit.

Vitamin B6 (pyridoxal-5-fosfat) adalah kofaktor untuk aminotransferases dan decarboxylases. Dengan kekurangan piridoksin, kekasaran kulit, seborrhea, neuropati periferal, anemia mikrositik, sakit lidah berlaku, dan dengan hipervitaminosis, neuropati deria.

Vitamin Bsembilan (asid folik) penting untuk pematangan normal sel darah merah. Dengan kekurangannya, anemia megaloblastik berkembang. Terhadap latar belakang sindrom malabsorpsi, kekurangan Bsembilan berlaku lebih awal daripada hipovitaminosis lain. Kekurangan asid folik dalam badan ibu boleh menyebabkan pembentukan tiub saraf yang lemah pada janin.

Vitamin B12 (cyanocobalamin) terdapat dalam produk haiwan dan mampu terkumpul di dalam badan. Kekurangannya diperhatikan terutamanya pada vegetarian. Pelanggaran penyerapannya boleh berlaku pada penyakit perut (gastritis autoimun). Kekurangan B12, seperti asid folik, ia membawa kepada anemia megaloblastik, tetapi tidak seperti kekurangan Bsembilan, ia menyebabkan myelosis funikular - lesi degeneratif saraf tunjang.

Vitamin C adalah antioksidan, koenzim dari banyak proses metabolik, mengambil bagian dalam pembentukan kolagen, biosintesis karnitin, penyerapan zat besi, dan penukaran dopamin menjadi norepinefrin. Ia membantu menguatkan pertahanan badan, meningkatkan tindak balas imun pada penyakit berjangkit, penyembuhan luka dan pertumbuhan tisu. Sumber utamanya adalah makanan tumbuhan: pinggul mawar, kismis hitam, buah sitrus, sayur-sayuran hijau (terutama brokoli), tomato, kentang, lada. Dengan kekurangan / kelebihan vitamin C, kudis berkembang, yang dimanifestasikan oleh gangguan dalam pembentukan tisu penghubung, pendarahan intradermal, intra-artikular dan intrakavitasi, keradangan dan pendarahan gusi, sakit pada sendi, keguguran rambut, kulit kering, kelemahan dan keletihan yang teruk, ketidakstabilan emosi. Dengan pengambilan vitamin C yang tidak mencukupi pada anak-anak, pertumbuhan tulang terganggu.

Vitamin A dan beta-karoten (provitamin A) sangat penting untuk penglihatan normal, pertumbuhan dan pembezaan tisu epitelium, pertumbuhan tulang, perkembangan janin, dan fungsi sistem imun dan pembiakan. Beta-karoten adalah antioksidan kuat yang melindungi sel-sel dari kesan kerosakan radikal bebas, mempunyai sifat imunostimulasi dan adaptogenik, mencegah terjadinya neoplasma dan penyakit kardiovaskular, menyokong proses regeneratif pada epitel kulit dan membran mukus, dan memastikan pembentukan rhodopsin pigmen visual. Sumber karoten ialah labu, wortel, ubi jalar, bawang hijau, kelim, bayam, selada, tomato, lada merah, brokoli, limau gedang, plum, pic. Beta-karoten larut dalam lemak, sehingga penyerapannya ditingkatkan ketika diambil dengan lipid. Keperluan harian untuknya adalah 2-7 mg. Kekurangan vitamin ini disertai dengan gangguan pertumbuhan tulang dan gigi, mata kering dan jengkel, keguguran rambut, kehilangan selera makan, ruam kulit, jangkitan berulang dan gangguan penglihatan malam ("buta malam").

Vitamin D (calcitriol) adalah pendahulu hormon yang bertanggungjawab untuk metabolisme kalsium dan peraturan pembentukan tulang. Di bawah pengaruh sinaran ultraviolet pada kulit, ia diubah menjadi bentuk aktif yang menghalang perkembangan riket pada kanak-kanak dan osteoporosis dan osteomalacia pada orang dewasa. Kekurangannya dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular, onkologi dan autoimun. Hipervitaminosis yang berpanjangan boleh menyebabkan kalsifikasi tisu dan kerosakan buah pinggang.

Vitamin E adalah antioksidan dan koenzim dalam proses pembentukan kolagen; terlibat dalam pengaturan keseimbangan lipid, ekspresi gen, dan fungsi neurologi. Terhadap latar belakang kekurangan vitamin E, neuropati periferal, miopati berlaku.

Vitamin K penting untuk sintesis faktor pembekuan darah. Dengan kekurangannya, pendarahan berlaku, dan dengan berlebihan, anemia hemolitik dan hiperbilirubinemia pada kanak-kanak.

Atas beberapa sebab yang berlainan, kekurangan vitamin tertentu boleh berkembang (misalnya, kudis, ariboflavinosis, pellagra, beriberi, riket), tetapi kekurangan multivitamin lebih biasa. Gangguan pencernaan, patologi pankreas, hati dan usus kecil menyebabkan penurunan penyerapan vitamin dan provitamin dari makanan. Kajian komprehensif untuk vitamin dalam darah memungkinkan untuk menilai bekalan tubuh dengan bahan-bahan penting ini, untuk membezakan pelbagai varian hipo dan hipervitaminosis, untuk membenarkan langkah-langkah untuk memperbaiki kekurangan vitamin dan memilih diet dan terapi yang mencukupi.

Untuk apa kajian ini digunakan?

  • Untuk mendiagnosis kekurangan vitamin dan larut dalam air;
  • untuk diagnosis pembezaan hipo- dan hipervitaminosis dan keadaan yang serupa secara klinikal;
  • untuk menilai keseimbangan pemakanan;
  • untuk diagnosis hipervitaminosis.

Apabila kajian dijadualkan?

  • Dengan sindrom malabsorpsi terhadap latar belakang penyakit saluran gastrointestinal (penyakit seliak, fibrosis sista, penyakit radang usus, patologi pankreas, keadaan selepas reseksi perut dan / atau usus kecil);
  • dengan tanda-tanda klinikal kekurangan air dan vitamin larut lemak (dermatitis, cirit-birit yang berpanjangan, hakisan dan trauma mukosa yang kerap, cheilitis, stomatitis, gangguan neurologi, anemia);
  • semasa memeriksa pesakit yang mengalami kekurangan zat makanan, alkoholisme atau pemakanan parenteral;
  • dengan steatorrhea (peningkatan kandungan lemak dalam najis kerana penyerapan dalam usus tidak mencukupi).

Kekurangan vitamin B. Gejala, diagnosis dan rawatan

Sebilangan besar vitamin B memasuki tubuh manusia melalui makanan. Itulah sebabnya penting untuk makan dengan betul dan seimbang untuk mengelakkan hipovitaminosis dan gangguan pada kerja jantung, saluran darah dan sistem saraf..

Kekurangan vitamin boleh berlaku dengan pelbagai sebab. Yang utama merangkumi:

  • diet monoton;
  • penyediaan produk yang tidak betul;
  • penyakit saluran gastrousus;
  • kehamilan dan penyusuan;
  • keadaan tertekan dan beban saraf;

Vitamin B1

Bertenaga selular yang mendorong pertumbuhan dan perkembangan. Vitamin B1 meningkatkan prestasi mental dan fizikal, meningkatkan fungsi detoksifikasi dan metabolisme dalam sistem saraf. Ia juga meningkatkan mood, melegakan kesakitan ringan dan kesan penyembuhan luka..

Dengan kekurangan vitamin B1 terdapat pelbagai gangguan dari sistem saraf, kardiovaskular dan pencernaan. Untuk mengimbangi kekurangannya, masukkan soba, jagung, kacang mete, lentil dalam makanan.

Gejala utama kekurangan vitamin B1:

  • hilang selera makan;
  • pelanggaran penyelarasan pergerakan;
  • kemurungan, kegelisahan;
  • kelemahan fungsi kognitif (kehilangan ingatan);
  • kelemahan otot.

Bentuk kekurangan vitamin yang melampau adalah penyakit Beriberi, di mana saraf periferal atau sistem kardiovaskular rosak. Akibatnya, otot habis, terutama di kaki, rasa sakit yang teruk di betis muncul, kelemahan berkembang dan berjalan semakin memburuk..

Punca Kekurangan Vitamin B1:

  • penggunaan berterusan produk halus (tepung premium dan produk daripadanya, beras digilap);
  • peningkatan keperluan untuk vitamin (kehamilan, penyusuan, tekanan, senaman, jangkitan);
  • penyakit kronik (diabetes mellitus, tirotoksikosis, keracunan antibiotik, alkoholisme);
  • merokok;
  • pengambilan teh dan kopi secara berlebihan, kerana kafein merosakkan vitamin B1.

Sekiranya anda menyedari bahawa mood anda bertambah buruk, kekejangan muncul di otot betis, dengan latar belakang tekanan berterusan, selera makan anda telah hilang, lakukan kajian di CITILAB 95-10-201 - Vitamin B1 (tiamin). Ujian ini membantu mengenal pasti kekurangan vitamin B1, menetapkan ubat tepat pada masanya dan menyesuaikan diet.

Vitamin Blima

Asid Pantothenic (Vitamin Blima) mempunyai kesan pelindung tekanan dan merupakan sebahagian daripada koenzim A, yang mengambil bahagian dalam proses metabolik protein, lemak, dan karbohidrat.

Vitamin Blima penting untuk sintesis bahan penting seperti hemoglobin, kolesterol, histamin, asetilkolin. Di samping itu, ia mengaktifkan sintesis glukokortikosteroid (hormon adrenal), yang mempunyai kesan imunoregulasi, anti-alergi, anti-radang. Penting untuk memahami bahawa tanpa asid pantotenik, vitamin lain kurang atau sama sekali tidak diserap. Ikan tenggiri, sardin, tuna, paprika, kacang pinus akan membantu menambahkan sebahagian vitamin dalam makanan..

Gejala utama kekurangan vitamin Blima:

  • keletihan, kelemahan, apatis;
  • kemunculan sensasi terbakar di jari kaki, sering - kebas mereka;
  • dengan kekurangan yang ketara, terdapat sindrom "kaki terbakar" - kesakitan yang menyakitkan di kaki pada waktu malam.

Dengan kekurangan asid pantotenik, pengeluaran jus gastrik berkurang, kerja jantung bertambah buruk, neuritis berkembang, risiko penyakit kulit, ulser duodenum meningkat.

Punca Kekurangan Vitamin Blima:

  • kekurangan zat makanan jangka panjang (kekurangan protein, lemak, vitamin C dan vitamin B);
  • penindasan mikroflora usus, termasuk penggunaan antibiotik jangka panjang dan ubat sulfa;
  • penyakit usus pelbagai alam.

Untuk mengenal pasti kekurangan asid pantotenik tepat pada masanya, pergi ke penyelidikan CITILAB

Vitamin B6

Pada dasarnya vitamin B6 (pyridoxine) - "pengaktif" metabolisme. Ini perlu untuk pengaturan asimilasi protein, pertukaran asid amino yang terlibat dalam sintesis neurotransmitter utama dan hemoglobin. Dengan penyertaan pyridoxine, glukosa dihantar ke sel, termasuk sel otak. Vitamin B6 mempengaruhi fungsi kognitif: meningkatkan ingatan, berfikir, dan juga meningkatkan mood dan membantu menahan tekanan.

Ia terdapat dalam banyak produk tumbuhan - pisang, kacang (pistachio, hazelnut), alpukat, kacang, kedelai, hati sapi. Penting untuk diingat bahawa dengan rawatan haba produk yang berpanjangan atau tidak betul, vitamin ini dihancurkan.

Gejala utama kekurangan vitamin B6 :

  • keletihan, kemurungan;
  • keguguran rambut;
  • "Tongkat" di sudut bibir.

Kekurangan vitamin B6 mengurangkan sintesis dopamin, serotonin, asid gamma-aminobutyric, melatonin. Ini boleh menyebabkan gangguan psikologi dan fisiologi, insomnia, penurunan kemampuan intelektual, mudah marah, apatis, atau sebaliknya, tingkah laku agresif..

Punca Kekurangan Vitamin B6:

  • keadaan lemah, termasuk selepas operasi, penyakit serius;
  • aterosklerosis;
  • penyakit jantung;
  • kehamilan;
  • pengambilan makanan protein yang berpanjangan;
  • peningkatan aktiviti fizikal;
  • penyakit hati, gastritis;
  • anemia.

Sekiranya anda melihat bahawa gaya rambut menjadi tidak begitu subur, terdapat kekeringan kulit yang kuat di kawasan lipatan nasolabial, di atas alis, secara umum, kulit menjadi kering dan kasar, luka dan calar sembuh perlahan - jangan menangguhkan lawatan ke doktor. Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah menderma darah kepada CITILAB untuk penyelidikan 95-10-203 Vitamin B6 (pyridoxine), yang akan membantu menentukan sama ada terdapat kekurangan vitamin B6 dalam badan atau cukup.

Vitamin B12

Vitamin B12 Merupakan kumpulan keseluruhan bahan aktif yang mengandungi biologi secara kobalt. Salah satu yang utama di dalamnya adalah cyanocobalamin. Ia terlibat dalam penghasilan sel darah merah dan proses hematopoiesis. Terkandung terutamanya dalam produk haiwan - daging, susu, telur. Oleh itu, kekurangan paling sering diperhatikan pada orang yang mengikuti diet vegetarian yang ketat, pada wanita hamil yang memerlukan peningkatan jumlah B12, begitu juga dengan gastritis atropik, penyakit keradangan kronik usus kecil.

Gejala utama kekurangan adalah:

  • kebas anggota badan;
  • kelemahan otot;
  • gangguan visual (penglihatan berganda, garis objek yang kabur);
  • pucat kulit;
  • hilang ingatan.

Dengan kekurangan vitamin B12 ada risiko trombosis, kerja sistem saraf autonomi terganggu.

Punca kekurangan vitamin B12- penyerapan tidak mencukupi dalam usus. Ini mungkin disebabkan oleh pelanggaran faktor intrinsik dalam perut, perkembangan mikroflora patogen, yang dapat mengganggu penyerapan dalam perut.

Dengan usia, setelah 40 tahun, penyerapan vitamin B12 lebih teruk, jadi penting untuk mengenal pasti kekurangannya tepat pada masanya untuk mencegah penyakit serius. Untuk melakukan ini, pergi ke kajian CITILAB 33-20-045 - vitamin B12.

Badan meminta. Gejala apa yang menunjukkan kekurangan vitamin

Kehidupan mendapati dari pakar mengenai masalah kesihatan yang menunjukkan kekurangan vitamin dan mineral semasa pengasingan diri.

Masalah kekurangan vitamin tahun ini telah mempengaruhi sebilangan besar orang kerana langkah-langkah yang tidak membenarkan mereka bahkan menghirup udara segar atau bersukan. Mendapatkan peningkatan vitamin secara semula jadi menjadi cabaran. Menurut doktor dan pakar pemakanan, secara berasingan, sangat sukar untuk mengimbangkan pemakanan sedemikian rupa untuk menampung kekurangan vitamin pada musim bunga. Kekurangan vitamin D, C dan B, serta yodium, zat besi dan magnesium sangat akut dalam tempoh ini..

Masalah kulit, mudah marah, keletihan kronik

Ini adalah bagaimana kekurangan vitamin kumpulan B ditunjukkan, khususnya B1, B5, B6 dan B12. Vitamin B menormalkan keadaan sistem saraf, oleh itu mereka diresepkan untuk tekanan dan kemurungan. Vitamin ini sangat penting untuk wanita. Dengan penurunan tahap yang mencukupi untuk fungsi normal tubuh, latar belakang hormon sangat terganggu. Peningkatan keletihan dan migrain sering diperhatikan. Masalah besar juga dialami oleh vegetarian yang tidak mendapat cukup vitamin B melalui makanan, serta alkoholik, di mana mereka secara aktif "dicuci" dari badan.

- Sekiranya vitamin B6 masih tersebar luas, ia terdapat dalam sebilangan besar produk, maka seperti B1 dan B5, dan vitamin lain dari kumpulan ini agak jarang berlaku. Oleh itu, dalam mod pengasingan diri, kekurangan vitamin tertentu ini sering berlaku. Orang menginginkan makanan ringan yang lebih kerap, dan keutamaan diberikan kepada semua yang berlemak dan manis, yang mengandungi banyak vitamin dan unsur mikro, - menerangkan calon pakar perubatan gastroenterologi, pakar pemakanan Irina Berezhnaya.

Cara pengisian semula: cukup banyak vitamin B yang terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan segar (dengan penyimpanan yang berpanjangan, jumlah vitamin menurun), dalam kacang, oatmeal, kacang-kacangan, bayam, asparagus dan biji.

Rasa tidak sedap di mulut, perubahan rasa, sakit kepala, kulit pucat

- Selalunya ini merupakan tanda kekurangan unsur surih seperti yodium dan zat besi. Di lintang kita, kekurangan yodium dan zat besi selalu diperhatikan. Makanan ini tidak mencukupi, sehingga banyak yang mengalami masalah kesihatan kerana kekurangan mikronutrien ini. Doktor semakin mengesan kekurangan zat besi pada wanita muda dan remaja, kata Irina Berezhnaya.

Agak sukar untuk menentukan kekurangan zat besi laten, walaupun dengan ujian darah klinikal, kita mungkin tidak memahami perkara ini. Dalam kes ini, zat besi masuk sebagai koenzim dalam semua struktur tubuh dan memainkan peranan penting dalam sintesis pengangkut oksigen utama - hemoglobin.

Apabila hemoglobin rendah, oksigen tidak dibekalkan dalam jumlah yang diperlukan untuk semua organ penting. Otot dan otak sentiasa mengalami kebuluran oksigen, yang menyebabkan sesak nafas, anemia, kelemahan dan kelesuan..

Cara mengisi semula: epal, soba, daging merah, hati, buah kering, kekacang.

Kehilangan gigi, pendarahan dan keradangan gusi

Kekurangan vitamin C. Pada dasarnya, di Rusia pada masa ini, hanya sorrel yang mempunyai masa untuk matang, dan bukan kebetulan bahawa sup jelatang dan sorrel sangat popular sebelumnya, yang menampung kekurangan vitamin C setelah musim sejuk. Sekarang, menurut pakar pemakanan, terdapat banyak produk di kedai yang dapat mengatasi kekurangan ini. Selain jahe dan lemon yang dipopulerkan, sejumlah besar sayur-sayuran, buah beri dan buah-buahan mengandungi vitamin C.

Cara mengisi semula: kubis, ramuan, lada belanda, kiwi, jeruk, pinggul mawar, buckthorn laut, cranberry dan cendawan porcini. Lebih daripada yang lain, perokok memerlukan pengambilan vitamin C tambahan (hakikatnya satu rokok merosakkan 25 miligram asid askorbik).

Insomnia, kehilangan tenaga, penurunan imuniti dan kerapuhan yang kerap

Kekurangan vitamin D sering ditunjukkan. Vitamin D, penting untuk imuniti, lebih relevan daripada sebelumnya semasa wabak koronavirus. Doktor terangkan, bahawa ia menormalkan tindak balas imun, dan sekiranya kekurangannya, seseorang lebih berisiko dijangkiti. Banyak kajian juga mengesahkan bahawa pengambilan vitamin ini dapat mengurangkan kejadian jangkitan pernafasan akut, yang merangkumi coronavirus. Walau bagaimanapun, jika anda sudah sakit dan proses keradangan telah dimulakan, suplemen vitamin D tidak mungkin dapat membantu. Walaupun begitu, pemerhatian pesakit dengan jangkitan coronavirus di negara yang berbeza membuktikan bahawa semakin rendah tahap vitamin ini pada pesakit, semakin serius komplikasi. Di samping itu, penyelidik Britain telah mengetahui hubungan langsung antara kekurangan vitamin D dan kematian yang tinggi dari CoViD-19 di negara yang berbeza..

Kajian terbaru menunjukkan bahawa kekurangan vitamin D jauh lebih tinggi pada bulan Mei daripada, misalnya, pada awal musim luruh. Jumlah orang yang sakit pada masa ini semakin bertambah, walaupun nampaknya musim sejuk sudah berakhir. Kerana pada musim panas kita masih pergi ke tempat lain, kita berada di bawah sinar matahari, mendapat sekurang-kurangnya caj langsung dengan vitamin.

Kekurangan vitamin D mempengaruhi semua sistem badan. Menurut doktor, kekurangan vitamin dalam jumlah yang tepat tidak hanya mempengaruhi imuniti, tetapi juga semua proses metabolik dan sistem enzim tubuh..

- Kita hidup sepanjang tahun dalam keadaan kekurangan vitamin D, hampir tidak ada sinar matahari, dan sekarang, dalam keadaan pengasingan diri, kekurangan ini dirasakan terutama disebabkan oleh kenyataan bahawa kita menjadi kurang di luar. Kami juga tidak menerima vitamin ini dengan makanan, solarium berbahaya dari sudut pandang provokasi onkologi, khususnya kanser kulit, oleh itu, sekiranya terdapat gejala yang berkaitan dengan kekurangan vitamin D, lebih baik memeriksa tahapnya di mana-mana makmal rangkaian, - kata Irina Berezhnaya.

Bagi mereka yang menetapkan vitamin untuk diri mereka untuk mengelakkan kekurangan vitamin, doktor mengingatkan bahawa dos profilaksis vitamin D adalah 1000 IU (unit antarabangsa) sehari. Pada masa yang sama, pelbagai kompleks vitamin biasanya mengandung hingga 400 IU, yang sangat kecil sekiranya kekurangan. Tetapi untuk menyesuaikan tahap vitamin terpenting untuk tubuh dengan tepat dan menentukan dosnya, ujian akan diperlukan.

Cara mengisi semula: vitamin D disintesis pada kulit manusia di bawah pengaruh sinar ultraviolet, jadi sumber utamanya adalah berjalan-jalan pada hari yang cerah atau perjalanan ke negara-negara yang cerah. Lebih-lebih lagi, seperti yang dinyatakan dalam Rospotrebnadzor, "SARS-CoV-2 coronavirus baru pada suhu 30 [darjah] dan ke atas hampir sepenuhnya kehilangan aktiviti menularnya".

Sakit otot, kekejangan, atau kekejangan pada anggota badan

Kekurangan magnesium, kalsium dan kalium. Hipodinamik, yang hanya diperkuat dalam mod pengasingan diri, jelas tidak menyumbang kepada asimilasi unsur jejak yang paling penting untuk fungsi tubuh yang sihat. Doktor percaya bahawa kekurangan magnesium dan kalium dalam mod pengasingan diri disebabkan, antara lain, oleh gaya hidup kita yang tidak aktif, dan mereka mengesyorkan untuk memasukkan satu set latihan fizikal dalam diet anda..

- Duduk di rumah, kami mula bergerak lebih sedikit, kerana kalsium ini di tulang lebih sukar. Selain itu, kekurangan magnesium dapat memperlihatkan dirinya sebagai gangguan tidur, sakit kepala dan mudah marah..

Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah mengira bahawa orang dewasa moden menerima kurang dari 500 mg kalsium sehari (pada dos harian 800-1200 mg). Untuk mengisi simpanannya, disarankan untuk mengambil lebih banyak produk tenusu, kefir, susu, keju cottage, telur, serta kekacang, kubis dan daun selada.

Doktor juga mengesyorkan untuk mengatasi kekurangan vitamin untuk makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, kurang gula-gula dan tidak merumput di dalam peti sejuk siang dan malam, menyerap makanan ringan dan berlemak. Sebaiknya minum vitamin dalam tablet dalam kursus yang berasingan, kerana banyak daripadanya tidak digabungkan atau mengganggu asimilasi antara satu sama lain.

Sindrom usus yang mudah marah, cirit-birit, imuniti rendah, penipisan dan keguguran rambut

Peningkatan keperluan zink. Anda boleh mengisi kekurangan zink dalam badan dengan bantuan koko, kacang pinus, biji labu, kacang tanah dan biji bijan. Fluor mineral memainkan peranan yang sama pentingnya. Dialah yang melindungi gigi daripada kerosakan dan kerosakan. Jumlah fluorida yang mencukupi terdapat dalam daging, makanan laut, oatmeal dan soba, epal dan teh.

Bagaimana untuk mengetahui vitamin mana yang kurang dalam badan? Analisis untuk vitamin dan unsur mikro, penyahkodan, norma

Unsur surih dan vitamin mengambil bahagian aktif dalam kehidupan tubuh manusia. Oleh itu, kekurangan mereka, seperti berlebihan, memberi kesan negatif terhadap fungsi semua sistem dan organ..

Malangnya, penyalahgunaan sebilangan besar produk berbahaya, kurang rehat yang mencukupi, aktiviti fizikal yang rendah, ekologi dan pengabaian terhadap kesihatan seseorang menyebabkan ketidakseimbangan vitamin dan unsur mikro dalam badan..

Oleh itu, sangat mustahak untuk mengenal pasti kekurangan atau kandungan unsur-unsur ini secara tepat pada masanya. Dan analisis untuk vitamin dan unsur surih akan membantu ini, norma dan penyahkodannya akan dibincangkan lebih lanjut.

Tetapi pertama-tama, izinkan kami mengalihkan perhatian anda kepada gejala yang paling biasa yang menunjukkan bahawa tubuh tidak menerima bahan berguna tertentu.

Tanda-tanda kekurangan vitamin dan mineral

  • Jerawat.
  • Kekeringan, keradangan dan pengelupasan kulit.
  • Kemunculan retakan dan luka di bibir yang tidak sembuh dalam jangka masa yang lama (terutamanya di sudut mulut).
  • Ulser pada lidah dan bahagian dalam pipi. Selain itu, lidah boleh membengkak dan menjadi warna yang tidak wajar..
  • Peningkatan kepekaan dan pendarahan gusi.
  • Kerapuhan dan pucat piring kuku, di mana bintik-bintik, garis-garis dan kemurungan terbentuk.
  • Rambut gugur dan sengit, kelemumur, disertai dengan gatal-gatal pada kulit kepala yang berterusan.
  • Kemerosotan apa yang disebut penglihatan "senja", kemerahan, bengkak dan gatal pada kelopak mata, konjungtivitis yang kerap dan penyakit mata yang meradang.
  • Pembengkakan lengan, kaki dan muka yang tidak masuk akal, muncul pada waktu pagi.
  • Sakit otot dan sendi, kebas anggota badan.
  • Keseronokan walaupun pada musim panas.
  • Gangguan tidur: insomnia dan sukar tidur.
  • Penurunan kepekatan, kelemahan dan keletihan.
  • Kerengsaan, apatis, dan kemurungan.
  • Mual dan hilang selera makan.
  • Menukar pilihan rasa.
  • Gangguan najis: cirit-birit atau sembelit.
  • Penambahan berat badan.
  • Selsema yang kerap.

Oleh itu, jika anda telah menemui mana-mana keadaan patologi yang disenaraikan, kami mengesyorkan anda mengambil analisis untuk vitamin dan mineral. Selalunya, bahan untuk pemeriksaan seperti itu adalah darah dari vena..

Ujian darah untuk vitamin dan mineral

Hasil analisis untuk vitamin akan siap dalam sehari, dan untuk unsur mikro - setelah 6-10 hari.

Agar ujian darah seberat maklumat dan setepat mungkin, penting untuk mempersiapkannya dengan betul. Bagaimana untuk melakukan ini, kami sekarang akan memberitahu anda.

  1. Seminggu sebelum ujian, kecualikan penggunaan minuman dan ubat-ubatan yang mengandungi alkohol.
  2. Sekurang-kurangnya 8 jam harus berlalu dari makanan terakhir untuk ujian (ingat bahawa hampir semua ujian darah rutin dilakukan dengan perut kosong pada waktu pagi).
  3. Sebelum mengambil analisis, anda boleh minum sedikit air yang masih disucikan.
  4. Datang ke makmal setengah jam sebelum pengumpulan darah. Ini akan menenangkan mental dan fizikal (tekanan dan nadi akan kembali normal). Ingat bahawa pengalaman emosi, seperti aktiviti fizikal yang kuat, mempengaruhi komposisi darah.
  5. Dilarang keras merokok sebelum mengambil analisis, kerana nikotin memberi kesan negatif terhadap komposisi darah, memprovokasi kebuluran oksigen dan mengganggu aliran darah, yang memutarbelitkan hasil analisis.
  6. Pada malam sebelum ujian, tidak digalakkan melakukan sinar-x, menjalankan prosedur fisioterapi (terutamanya termal) dan mengurut.
  7. Beri amaran kepada pembantu makmal atau doktor anda bahawa anda mengambil ubat (idealnya, berhenti minum ubat 2 minggu sebelum ujian).
  • Lihat Juga: Tanda-Tanda Kekurangan Vitamin Yang Segera Terlihat di Muka Anda

Petunjuk norma vitamin dalam darah

  • Vitamin A (retinol): 0,3 - 0,8 μg / ml.
  • Vitamin B1 (tiamin): 45 - 103 ng / ml.
  • Vitamin B2 (riboflavin): 70 - 370 ng / ml.
  • Vitamin B3 (asid nikotinik): 3 - 36 ng / ml.
  • Vitamin B5 (asid pantotenat): 0,2 - 1,8 μg / ml.
  • Vitamin B6 (piridoksin): 7 - 52 ng / ml.
  • Vitamin B9 (asid folik): 2.5 - 15 ng / ml.
  • Vitamin B12 (cyanocobalamin): 189 - 833 pg / ml.
  • Vitamin C (asid askorbik): 4 - 20 μg / ml.
  • Vitamin E (tokoferol): 5 - 18 μg / ml.
  • Vitamin D: 25 - 80 ng / ml.
  • Vitamin K (phylloquinone): 0.1 - 2.2 ng / ml.

Petunjuk norma unsur surih dalam darah

  • Kobalt (Co): 0,00045 - 0,001 μg / ml. Kekurangan kobalt menyebabkan perkembangan kardiomiopati dan anemia, sementara kelebihan mempunyai kesan toksik pada seluruh badan.
  • Tembaga (Cu): 0,75 - 1,5 μg / ml pada lelaki dan 0,85 - 1,8 μg / ml pada wanita. Kekurangan unsur mikro ini memberi kesan negatif terhadap kerja sistem muskuloskeletal, keadaan kulit dan rambut. Lebihan tembaga ditunjukkan oleh mabuk, disertai dengan loya, muntah, cirit-birit.
  • Molibdenum (Mo): 0,0004 - 0,0015 μg / ml. Kekurangan molibdenum menyebabkan perkembangan gout.
  • Selenium (Se): 0,07 - 0,12 μg / L. Dengan kekurangan selenium, kekebalan tubuh menjadi lemah, rambut gugur, plat kuku rosak dan menipis. Di samping itu, pelbagai gangguan mental mungkin berlaku. Selenium dalam jumlah besar adalah toksik kepada badan.
  • Zink (Zn): 0,75 - 1,5 μg / L Kekurangan zink menyebabkan ketidakseimbangan hormon, sistem imun yang lemah, rambut menipis, dan penampilan jerawat.
  • Mangan (Mn): 0,007-0,015 μg / L Kekurangan elemen ini dapat memprovokasi perkembangan sklerosis berganda, vitiligo dan diabetes mellitus, sementara kelebihan ditunjukkan oleh gangguan neurotik.
  • Besi (Fe): 10.7 - 32.2 μmol / L pada lelaki dan 9 - 21.5 μmol / L pada wanita. Gejala kekurangan zat besi adalah: sakit kepala, kulit pucat dan kering, kelemahan dan pening, sesak nafas dengan senaman fizikal yang minimum, tinitus, keguguran rambut, dan penglihatan yang terganggu. Zat besi yang berlebihan dalam badan menyebabkan kekuningan kulit, hati yang membesar dan penurunan berat badan yang tajam.
  • Kalium (K): 3,4 - 5,5 mmol / L. Penurunan tahap elemen ini menunjukkan disfungsi ginjal, gangguan pada saluran gastrointestinal dan sistem kardiovaskular. Melebihi norma kalium dimanifestasikan oleh penyadaran kesadaran dan penurunan tekanan darah.
  • Natrium (Na): 136 - 145 mmol / l. Kekurangan natrium mengakibatkan rasa mengantuk, sakit kepala, loya dan muntah. Kelebihan unsur jejak ditunjukkan oleh kekejangan otot, peningkatan dahaga.
  • Kalsium (Ca): 2,14 - 2,5 mmol / L. Kekurangan kalsium menyebabkan penipisan dan kerapuhan tulang, osteoporosis, dan masalah gigi. Tahap kalsium yang meningkat mungkin menunjukkan perkembangan barah..
  • Magnesium (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / L. Magnesium meningkat pada kegagalan buah pinggang dan penurunan penyakit hati.
  • Fosfor (P): 0,88 - 1,44 mmol / L. Fosforus yang berlebihan memberi kesan negatif terhadap imuniti, sementara kekurangan boleh menimbulkan keletihan dan kemurungan saraf.
  • Klorin (Cl): 98-107 mmol / l. Apabila norma klorin terlampau dalam darah, ada rasa dahaga yang kuat, kerana tubuh mengalami dehidrasi akibat gangguan ginjal dan kelenjar adrenal. Kekurangan klorin dipenuhi dengan gangguan hormon.

Tetapi bukan hanya darah yang dapat menentukan kekurangan atau lebihan unsur surih dalam tubuh. Analisis spektral rambut juga bermaklumat dan boleh dipercayai..

Analisis rambut untuk unsur surih

Untuk analisis sederhana dan tidak menyakitkan ini, anda perlu memotong rambut dari belakang kepala (sedekat mungkin dengan leher).

Potong helai dari 2 - 3 tempat di bahagian belakang kepala, sementara panjang ikal hendaklah sekurang-kurangnya 3 cm, dan ketebalan ikatan sekurang-kurangnya 5 mm.

Sekiranya rambut sangat panjang, maka helai yang akan diperiksa harus dipendekkan hingga 5 cm, sementara yang penting rambut yang terletak di leher dihantar untuk analisis. Sekiranya anda mempunyai rambut pendek, anda harus memberi pembantu makmal mengenai satu sudu teh bahan untuk penyelidikan.

Helai yang dipotong diletakkan di dalam sampul kertas bersih dan dihantar ke makmal. Tetapi kerajang atau beg plastik untuk tujuan ini tidak akan berfungsi.

Penting! 2 minggu sebelum analisis spektrum rambut, perlu berhenti menggunakan syampu yang diperkaya dengan unsur surih dan bahan tambahan yang digunakan untuk tumbuh dan menguatkan dan memperbaiki rambut. Sebaiknya basuh rambut anda selama ini dengan syampu bayi tanpa pewangi, pewarna dan pewangi..

Dan satu perkara lagi: sebelum mengumpulkan bahan, rambut dibasuh dan dikeringkan dengan teliti, sambil menggunakan perapi, topeng dan produk rambut lain adalah dilarang.!

Petunjuk norma analisis spektrum rambut

  • Lithium: 0,005 - 0,05 μg / g.
  • Boron: 0.1 - 3.5 μg / g.
  • Natrium: 280 - 1000 mcg / g.
  • Magnesium: 25 - 50 μg / g.
  • Aluminium: 7 - 20 μg / g.
  • Silikon: 5 - 35 μg / g.
  • Kalium: 250 - 1000 mcg / g.
  • Kalsium: 300 - 1200 μg / g.
  • Titanium: 0 - 0,01 μg / g.
  • Kromium: 0,5 - 1,5 μg / g.
  • Mangan: 0.2 - 1.3 μg / g.
  • Besi: 15 - 35 μg / g.
  • Kobalt: 0,01 - 1 μg / g.
  • Nikel: 0,01 - 2 μg / g.
  • Tembaga: 10 - 30 μg / g.
  • Zink: 120 - 250 μg / g.
  • Arsenik: 0,005 - 0,1 μg / g.
  • Selenium: 0,8 - 1,5 mcg / g.
  • Molibdenum: 0,02 - 0,15 μg / g.
  • Kadmium: 0 - 0,1 μg / g.
  • Antimoni: 0,005 - 1 μg / g.
  • Merkuri: 0,01 - 2 μg / g.
  • Plumbum: 0.2 - 5 μg / g.

Terlepas dari analisis mana yang anda utamakan, kekurangan atau kelebihan vitamin dan unsur surih mesti dihilangkan. Dan untuk ini, selalunya, penyesuaian pemakanan sudah mencukupi..

Sekiranya penyimpangan dari norma adalah signifikan, pengamal am boleh memberi ubat atau menghantar untuk berunding dengan pakar yang sempit..

Bagaimanapun, harus diingat bahawa kekurangan hanya satu vitamin atau unsur surih dapat menyebabkan gangguan serius dalam kerja seluruh organisma. Oleh itu, jangan memandang rendah fungsi dan kepentingan pembantu ini, yang merupakan pautan integral dari satu rantai yang disebut - ORGANISME!

Ujian darah untuk vitamin

pakar sakit puan / Pengalaman: 28 tahun


Tarikh penerbitan: 2019-07-05

pakar sakit puan / Pengalaman: 26 tahun

Vitamin adalah zat tanpanya sistem yang disebut tubuh manusia tidak dapat berfungsi dengan normal. Kekurangan atau kelebihan bahan organik ini boleh membahayakan kesihatan terbaik.

Bahan organik yang tergolong dalam kumpulan B, asid askorbik, retinol, calciferol, Vitamin K, tokoferol, mempunyai kesan khas terhadap keadaan organ dan tisu. Setiap bahan ini bertanggungjawab untuk bidangnya sendiri..

Mereka memasuki tubuh dengan makanan, kerana sintesisnya oleh tisu dan sel individu adalah mustahil. Satu-satunya pengecualian adalah calciferol, yang dapat dihasilkan oleh pendedahan cahaya matahari, dan riboflavin disintesis dalam usus dalam jumlah kecil. Semua bahan ini mempunyai struktur yang kompleks, jadi untuk waktu yang lama tidak mungkin untuk mengasingkannya dan mencipta semula struktur secara buatan..

Apa yang ditunjukkan oleh analisis?

Analisis jenis ini menunjukkan jumlah kandungan struktur organik yang penting untuk tisu dan sel, dan membolehkan anda mengenal pasti patologi yang timbul dengan latar belakang kekurangan atau kelebihan jenis bahan ini..

Anda juga dapat menggunakan nisbah bahan organik yang diperlukan untuk tisu yang saling berkaitan antara satu sama lain. Hanya dengan data tersebut, doktor akan dapat melakukan pembetulan yang kompeten.

Dengan bantuan ujian darah untuk vitamin, sebilangan besar patologi dapat disyaki atau dicegah:

  • Masalah penglihatan. Kemerosotan kualiti penglihatan, keratitis kering, glaukoma, katarak, pendarahan.
  • Patologi jantung dan saluran darah. Anemia, pendarahan.
  • Riket, osteoporosis.
  • Patologi karies dan gusi.
  • Distrofi otot.
  • Kekejangan otot betis.
  • Gangguan otak.
  • Penyakit metabolik.
  • Ruam kulit, dermatitis.
  • Patologi usus, di mana penyerapan vitamin terganggu.
  • Gangguan hati dan buah pinggang.

Selain itu, kekurangan vitamin tertentu mungkin menunjukkan penurunan imuniti umum, akibatnya pesakit lebih cenderung menghadapi patologi radang dan berjangkit..

Petunjuk untuk analisis

Analisis ditentukan dalam banyak keadaan apabila diperlukan untuk menentukan asal usul patologi tertentu. Dalam praktiknya, kandungan bukan satu bahan tertentu ditentukan, tetapi keseluruhan kompleks sekaligus, iaitu tahap molekul A, D, E, K, C, B1, B5, B6.

Ujian untuk kepekatan unsur-unsur ini dalam serum ditentukan apabila gejala tidak spesifik muncul, yang sebenarnya mungkin merupakan tanda-tanda patologi yang tidak ada kaitan dengan kepekatan struktur ini dalam tisu. Pemeriksaan dilakukan sekiranya pesakit mempunyai aduan mengenai:

  • kulit kering;
  • penampilan jerawat dan bisul yang tidak berkaitan dengan remaja;
  • keguguran rambut di seluruh kepala dan seluruh badan;
  • penurunan selera makan;
  • cirit-birit yang kerap;
  • konjungtivitis;
  • selsema kerap;
  • insomnia;
  • masalah dengan penglihatan malam;
  • stomatitis yang kerap;
  • anemia;
  • kemunculan pendarahan asal yang tidak diketahui.

Doktor mengenal pasti kumpulan risiko yang wajib dilakukan ujian ini. Ia merangkumi:

  • Kanak-kanak semasa pertumbuhan aktif.
  • Remaja semasa perubahan hormon.
  • Wanita yang secara aktif menggunakan kontraseptif oral untuk mencegah kehamilan yang tidak diingini.
  • Pesakit warga tua.
  • Penyalahgunaan alkohol berat.
  • Perwakilan kedua-dua jantina setelah mengalami proses berjangkit yang berpanjangan yang disebabkan oleh bakteria dan virus.
  • Penyokong pelbagai jenis diet, terutama yang mematuhi jenis diet yang sama.
  • Orang yang aktiviti hariannya dikaitkan dengan tekanan mental fizikal yang meningkat.
  • Ibu mengandung dan menyusui.

Pada pesakit yang tidak termasuk dalam senarai pemeriksaan ini, analisis dilakukan untuk mengenal pasti:

  • Hypovitaminosis dan patologi yang berkaitan.
  • Avitaminosis dengan penyimpangan berlaku pada latar belakangnya.
  • Hipervitaminosis.

Sebagai peraturan, kajian ini ditetapkan oleh doktor yang menghadiri..

Persiapan untuk prosedur

Ujian darah untuk vitamin memerlukan penyediaan khas:

  • Bahan diambil dengan ketat semasa perut kosong. Makanan terakhir harus dilakukan selewat-lewatnya sepuluh jam sebelum kajian.
  • Alkohol dilarang selama beberapa hari.
  • Berhenti mengambil ubat dan kompleks khas terlebih dahulu. Sekiranya tindakan tersebut tidak mungkin, nama ubat dan dosnya ditunjukkan mengikut arah.
  • Pada malam sebelum pemeriksaan, aktiviti fizikal sangat terhad.

Kegagalan menyiapkan boleh menyebabkan penyelewengan hasil analisis.

Hasil kajian dapat diputarbelitkan dengan pengambilan jenis ubat tertentu, terutamanya yang meningkatkan penyingkiran sebatian ini dari tubuh atau mencegah penyerapan normalnya..

Bagaimana analisis dilakukan

Kajian ini memerlukan darah vena. Semasa menentukan kepekatan molekul organik jenis ini, serum darah digunakan. Terdapat beberapa kaedah bekerja dengan bahan yang membolehkan anda membuat data yang tepat mengenai kandungan bahan organik yang berharga di dalam badan. Kaedah ini merangkumi:

  • biokimia;
  • kromatografi cecair berprestasi tinggi;
  • immunoassay enzim, ELISA.

Kaedah utama untuk mengira tahap kepekatan adalah berdasarkan perubahan warna tertentu oleh struktur yang membentuk komponen organik ini, ketika berinteraksi dengan reagen. Keamatan warna menentukan tahap zat dalam sampel serum.

Ini cukup untuk menjawab persoalan adakah struktur ini terdapat dalam plasma dalam jumlah yang diperlukan. Tetapi kaedah ini mempunyai kelemahan yang ketara. Sangat sukar untuk memilih reagen tertentu yang berinteraksi dengan jenis struktur organik tertentu.

Oleh itu, kaedah lain dikembangkan, yang berdasarkan pada kemampuan jenis molekul tertentu untuk menyerap sinaran optik di bahagian spektrum tertentu. Dengan mengkaji pekali penyerapan, adalah mungkin untuk menentukan bilangan molekul dalam isi padu biologi. Kaedah fluorometrik digunakan untuk menentukan jumlah tiamin dan riboflavin dalam plasma..

Untuk menentukan jumlah asid askorbik, titrasi dengan larutan 2,6-diklorofenolindofenol digunakan.

Norma dan tafsiran hasilnya

Petunjuk normal vitamin untuk pesakit dewasa:

  • B1 norma 70-180 ng / ml;
  • B2 norma 5-50 ng / ml;
  • B6 norma 20-125 ng / ml;
  • B9, norma adalah 3.1–20.5 ng / ml;
  • Kadar B12 187–883 ng / ml;
  • Norma D ialah 25-80 ng / ml;
  • Norma C ialah 4–20 mcg / ml;
  • Dan norma adalah 0.3-0.8 mcg / ml;
  • Norma K 0.1–2.2 μg / l;
  • E norma 5.5-18 mcg / l.

Sebarang penyimpangan dari nilai yang ditunjukkan dalam satu arah atau yang lain menunjukkan adanya pelanggaran berkaitan dengan sebatian organik jenis ini. Tahap pergeseran menentukan keparahan perubahan patologi.

B1 atau tiamin

Mengambil bahagian dalam sintesis asid amino dan mendorong perjalanan metabolisme karbohidrat. Tugas utamanya adalah menukar nutrien menjadi tenaga..

Tahap rendah tiamin dalam serum dan badan berkembang dengan latar belakang patologi berikut:

  • Diabetes mellitus;
  • Pembedahan bariatric
  • Dialisis;
  • Pengambilan diuretik yang berlebihan.

Kekurangan vitamin B1 disertai oleh:

  • Keletihan;
  • Hilang selera makan;
  • Kerengsaan;
  • Kemerosotan refleks yang berkaitan dengan fungsi motor;
  • Kesakitan dan sensasi terbakar di anggota badan;
  • Kelemahan otot;
  • Kehilangan kejelasan penglihatan;
  • Pening dan muntah;
  • Sesak nafas;
  • Perubahan degupan jantung.

Perubahan utama dengan tahap vitamin B1 yang tinggi dalam plasma:

  • Kemunculan kekejangan otot;
  • Penurunan tekanan darah;
  • Bengkak;
  • Pemisahan peluh yang dipertingkatkan;
  • Kemunculan ruam dan kemerahan kulit;
  • Kardiopalmus;
  • Kerengsaan.

Lebihan tiamin berlaku dengan penggunaan suplemen dan kompleks vitamin yang berlebihan.

B2 atau riboflavin

Ia adalah sebahagian daripada semua sel tumbuhan dan haiwan. Mengambil bahagian dalam proses hematopoiesis dan pernafasan tisu. Membantu menyerap asid folik. Menghalang perkembangan katarak.

Kekurangan vitamin berkembang dengan latar belakang:

  • Ketagihan alkohol dan dadah;
  • Penyakit hati;
  • Tekanan;
  • Patologi kronik yang berkaitan dengan gangguan sistem pencernaan;
  • Pelbagai jangkitan.

Jumlah vitamin yang tidak ketara sekiranya kekurangan akut dapat disintesis oleh usus, tetapi jumlahnya tidak akan mencukupi untuk tubuh.

Gejala yang menunjukkan kekurangan riboflavin:

  • Kehadiran ruam dan gatal-gatal;
  • Bibir retak;
  • Pengurangan ketajaman visual;
  • Perkembangan katarak;
  • Masalah dengan aliran air kencing;
  • Kemurungan.

Lebihan riboflavin secara praktikal tidak dijumpai dalam praktik. Dalam kes ini, terdapat sensasi terbakar di kawasan perut, yang mungkin disertai dengan reaksi alergi. Dalam keracunan akut dengan riboflavin, warna air kencing berubah, mual dan muntah muncul.

B6 atau piridoksin

Bertanggungjawab untuk keadaan normal tisu penghubung dan otot. Menjejaskan fungsi hati. Sebahagian daripada metabolisme asid amino.

Kekurangan pyridoxine plasma hampir selalu disertai dengan kekurangan vitamin B12 dan asid folik.

  • Ruam;
  • Keradangan dan bibir retak;
  • Bengkak dan kemerahan lidah;
  • Perubahan emosi;
  • Kekebalan menurun;
  • Keletihan cepat;
  • Kekejangan otot;
  • Perkembangan anemia;
  • Peningkatan tahap homosistein.

Kelebihan vitamin dalam serum berlaku dengan penggunaan ubat yang berpanjangan yang mengandungi pyridoxine.

Gejala kepekatan piridoksin yang berlebihan:

  • Alahan;
  • Sakit kepala;
  • Turunkan tahap perhatian;
  • Kejang yang menampakkan diri pada waktu malam;
  • Masalah dengan koordinasi pergerakan;
  • Peningkatan keasidan jus gastrik;
  • Pengurangan pengeluaran susu pada ibu menyusu.

Dengan kelebihan pyridoxine jangka panjang, tisu mula kehilangan protein, yang memburukkan keadaan pesakit secara serius.

Dengan kelebihan dos bahan yang ketara sekali, misalnya, semasa suntikan, kejutan anaphylactic berkembang.

B9 atau asid folik

Ia adalah peserta aktif dalam semua proses metabolik dalam badan. Ia terlibat dalam pematangan sel darah merah.

Kekurangan asid folik dalam plasma dan badan boleh terbentuk setelah penggunaan barbiturat yang berpanjangan. Setelah menjalani rawatan dengan ubat-ubatan anti-tuberkulosis, antibiotik dan setelah mengambil pil perancang.

  • Kekurangan zat berkembang dengan psoriasis atau dengan adanya pergantungan alkohol yang kuat, dengan latar belakang diet dengan pengambilan protein yang terhad.
  • Penurunan tahap B6, B12 dan C menyebabkan penurunan kadar folat secara serentak.
  • Pada wanita hamil, kekurangan vitamin boleh menyebabkan keguguran atau kelahiran pramatang..
  • Sekiranya tahap vitamin B9 dalam darah sangat rendah, anemia megaloblastik berkembang, disertai dengan penampilan dalam aliran darah sejumlah besar eritrosit yang belum matang.
  • Dengan kekurangan folat yang berpanjangan, gejala gusi berdarah muncul.
  • Dalam bentuk patologi yang sangat teruk, pendarahan di usus mungkin bermula.
  • Dengan penurunan kepekatan bahan ini, proses regenerasi sel terganggu.

Patologi disertai oleh penyimpangan berikut:

  • Kesukaran menghafal maklumat;
  • Kehilangan jisim;
  • Penuaan badan yang cepat;
  • Keguguran rambut;
  • Tahap keletihan yang meningkat;
  • Sakit kepala;
  • Kemurungan.

Dadah yang mempengaruhi tahap B9 dalam tisu dan plasma:

  • Sulfonamida;
  • Antibiotik;
  • Cytostatics;
  • Kolestiramin.

Lebihan vitamin dalam darah hanya mungkin dilakukan dengan pemberian serentak sejumlah besar bahan. Tubuh manusia tidak dapat mengumpulkan asid folik "untuk masa depan." Vitamin kurang diserap oleh tisu dan dikeluarkan dari badan dengan cepat.

Secara teorinya, peningkatan kepekatan asid folik yang ketara dapat terjadi dengan penggunaan ubat yang berpanjangan yang mengandungi unsur ini. Dalam praktiknya, ini jarang berlaku. Kes terpencil diketahui. Terdapat hubungan antara tahap folat yang meningkat dan perkembangan tumor barah.

B12 atau cobalamin

Mengambil bahagian dalam proses hematopoiesis. Kekurangan vitamin dalam tubuh tidak menampakkan dirinya secara luaran, ia didapati dalam kajian darah. Selang antara pembentukan masalah dan kemunculan perubahan pertama dapat dikira bertahun-tahun. Kepekatan bahan ini berkait rapat dengan kandungan vitamin B9. Patologi disertai dengan pembentukan sel darah merah yang cacat, kerosakannya menyebabkan peningkatan tahap bilirubin dan menguning kulit.

Kelebihan vitamin dalam darah dan tubuh terbentuk hanya disebabkan oleh keracunan kronik dengan latar belakang penggunaan ubat-ubatan yang lama yang termasuk cobalamin. Keracunan akut disertai dengan loya, muntah, peningkatan tekanan darah dan kejang.

D atau kalsiferol

Menyediakan pemprosesan kalsium, fosforus dalam usus kecil. Secara aktif mengambil bahagian dalam sintesis hormon. Mempengaruhi banyak sistem dan organ.

Kekurangan zat disertai oleh:

  • Kesakitan pada otot dan tulang;
  • Peningkatan kerapuhan tulang;
  • Kekebalan menurun;
  • Tekanan darah meningkat;
  • Keguguran rambut.

Kelebihan kalsiferol berkembang dengan pendedahan berpanjangan kepada sinar matahari dan overdosis ubat. Komplikasi utama tahap vitamin darah rendah pada kanak-kanak adalah perkembangan riket. Pada orang dewasa - penampilan masalah dalam bidang pembiakan.

C atau asid askorbik

Dengan kekurangan komponen ini:

  • Kerapuhan dinding vaskular meningkat.
  • Daya tahan tubuh terhadap jangkitan menurun.
  • Dengan penurunan kepekatan darah yang sangat rendah, tanda-tanda kudis muncul.

Kelebihan vitamin dalam badan dan peningkatan tahap dalam darah jarang terjadi. Untuk ini, dos harian mesti dinaikkan dari dua puluh hingga tiga puluh kali. Peningkatan secara beransur-ansur dapat terjadi dengan pengambilan vitamin dosis tinggi yang berpanjangan, walaupun selalunya semuanya dikeluarkan oleh buah pinggang.

A atau retinol

Bahan ini terlibat dalam banyak proses dalam badan. Ia mengaktifkan sistem imun dan mempengaruhi fungsi sistem pembiakan. Mempengaruhi ketajaman visual. Dengan tahap retinol yang rendah dalam darah, kelainan berikut muncul:

  • Kulit menjadi kering, kecenderungan untuk dermatitis berkembang.
  • Rambut menjadi lebih nipis, menjadi rapuh.
  • Tahap imuniti menurun.
  • Penglihatan merosot pada waktu malam.

Kelebihan retinol dalam darah berkembang secara beransur-ansur dan tidak dapat dilihat. Dengan latar belakang ini, gangguan metabolik dapat berkembang. Jumlah retinol yang berlebihan terkumpul di hati, dan membawa kepada perubahan strukturnya. Keracunan badan berlaku.

E atau tokoferol

Dengan tahap tocopherol yang rendah dalam darah, perubahan berikut berlaku:

  • Retinopati berkembang.
  • Kerja kelenjar seks pada lelaki terganggu.
  • Kerja sistem saraf periferi terganggu.

Tokoferol adalah antioksidan yang terlibat dalam pembentukan kolagen. Mengurangkan risiko terkena angina.

Vitamin K

Ia terlibat dalam penciptaan sebatian yang memastikan pembekuan darah. Dengan penurunan tahap komponen ini dalam serum darah, kerja mekanisme ini terganggu..

Kekurangan bahan menimbulkan pelanggaran berikut:

  • Pendarahan dari hidung;
  • Penyembuhan luka yang lemah;
  • Pendarahan pada kulit, membran mukus, konjunktiva.

Dalam kes yang teruk, pendarahan gastrik adalah mungkin, yang disertai dengan muntah.

Kekurangan vitamin K menunjukkan patologi teruk seperti penyakit hemoragik pada bayi baru lahir, penyakit seliak, dan fibrosis kistik.