Mengapa rehat di tempat tidur berguna untuk selsema

Selalunya, orang yang mengalami selesema terus pergi bekerja. Diyakini bahawa ini adalah penyakit sederhana yang akan hilang dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, ini sama sekali tidak betul. Doktor sangat mengesyorkan mengambil cuti sakit dan tinggal di tempat tidur. Dengan sikap ini terhadap kesihatan anda, selesema akan segera reda..

Tidak memerhatikan rehat di tempat tidur, anda boleh mendapat akibat yang serius. Mereka boleh mempengaruhi organ manusia yang paling penting - jantung. Tubuh, yang letih kerana sejuk yang dipindahkan di kaki, tidak akan dapat mencegah virus memasuki aliran darah. Dan kemudian mereka pergi ke jantung, yang akan menyebabkan perkembangan reaksi autoimun. Ini adalah keadaan di mana sistem imun menyerang tisu dan sel yang sihat di dalam badan anda. Setelah selesai serangan seperti itu, fungsi otot jantung mungkin rosak, dengan kata lain, kardiomiopati berlaku..

Komplikasi lain, seperti rinitis, juga mungkin berlaku. Untuk ini, patogen berjangkit mesti masuk ke mukosa hidung. Dan juga faringitis - keradangan faring, laringitis - laring, trakeitis - trakea boleh bermula. Selalunya, di antara akibatnya, terdapat bronkitis, radang paru-paru, otitis media..

Perlu dinyatakan bahawa meningitis atau radang paru-paru virus boleh menjadi komplikasi yang paling dahsyat jika anda tidak mengikuti rehat di tempat tidur. Meningitis adalah proses keradangan yang mempengaruhi otak belakang dan kepala. Pneumonia virus berkembang sangat cepat dan boleh membawa maut dalam dua hari. Berita baiknya adalah bahawa ia sangat jarang berlaku..

Ramai orang mengetahui tentang ratusan ribu kematian yang berlaku setelah menderita selesema. Namun, tidak semua orang menyedari bahawa 90% kes ini berlaku tepat dari akibat yang disebabkan oleh selesema. Semua ini disebabkan oleh fakta bahawa orang sakit tidak mematuhi rehat tempat tidur, tetapi masih pergi bekerja..

Rawatan di tempat tidur.

Mengapa rehat di tempat tidur diperlukan? Faktanya adalah bahawa tidak ada ubat-ubatan yang sengaja akan memusnahkan virus influenza. Sebilangan dana hanya menyokong sistem imun manusia, sementara selebihnya menghilangkan gejala penyakit. Artinya, hanya imuniti kita yang dapat membantu menyembuhkan penyakit. Dan jika anda memikulnya dengan kaki, badan tidak akan tahan, ia akan menghabiskan seluruh tenaganya untuk urusan harian, kerja, kesia-siaan.

Sebilangan besar orang yang jatuh sakit membuat kesalahan mengambil ubat yang biasa digunakan untuk menghilangkan gejala selesema dan selsema. Oleh itu, mereka hanya memburukkan keadaan. Semua simptom penyakit ini adalah hasil dari tubuh yang berjuang keras. Terdapat peraturan: anda tidak boleh minum ubat antipiretik jika suhu di bawah 38.5 darjah. Peningkatan suhu menunjukkan penghasilan interferon. Mereka menyekat dan memusnahkan virus. Untuk meningkatkan proses ini, peluh aktif diperlukan, iaitu rehat di tempat tidur.

Sekiranya anda menghilangkan simptom penyakit ini dengan ubat all-in-one, selsema akan mereda sebentar. Tetapi apabila dia kembali, dia boleh membawa komplikasi yang paling serius..

Peraturan asas rawatan


Apakah rehat tempat tidur yang betul? Mengambil cuti sakit, anda tidak harus selalu berbaring di tempat tidur. Oleh kerana ini menyebabkan peredaran darah terganggu di paru-paru, dan kemudian kepada komplikasi. Rehat di tempat tidur mesti diperhatikan pada tiga hari pertama penyakit, ketika keadaannya sangat serius. Namun, anda kadang-kadang perlu bangun, berjalan di sekitar apartmen, atau sekurang-kurangnya duduk. Ini akan membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh badan, yang akan mempercepat pemulihan..

Rejim suhu optimum (sekitar 18 darjah) dan kelembapan (45%) mesti diperhatikan. Sekiranya pesakit mempunyai suhu tinggi, dan bilik sangat panas, badan akan terlalu panas, keadaannya akan bertambah buruk. Kelembapan yang terlalu rendah akan menyebabkan kekeringan selaput lendir hidung, paru-paru, dan komplikasi juga akan timbul..

Rehat di tempat tidur, diperhatikan untuk waktu yang sangat lama, menyebabkan pelanggaran proses metabolisme dan termoregulasi. Virus dan bakteria di paru-paru akan mula membiak dengan kadar yang meningkat. Dan ia tidak akan berlaku tanpa bronkitis dan faringitis.

Jangan menyalahgunakan penggunaan vitamin C. Dalam kuantiti yang banyak, ia akan mempercepat kerja kelenjar adrenal, yang bertanggungjawab untuk pengeluaran adrenalin (hormon stres). Dan pada gilirannya, ia membantu menekan sistem imun. Melampau juga tidak berbaloi, anda tidak boleh berhenti mengambil vitamin sepenuhnya. Jumlah vitamin C yang mencukupi ialah 0.5 mg sehari. Anda boleh mengganti bentuk tablet dengan 3 lemon atau satu setengah gelas jus oren. 50 gram currants mengandungi jumlah vitamin C yang sama.

Hasil kerja bahan ini ialah meningkatkan kebolehtelapan vaskular. Proses metabolik dalam badan semakin baik, proses penyembuhan semakin cepat. Kemungkinan komplikasi diminimumkan. Selain semua ini, vitamin C berfungsi sebagai antioksidan. Dengan mengikat bahan berbahaya toksik yang timbul semasa proses keradangan, ia mengeluarkannya dari badan.

Tidak perlu mengingat pepatah kuno Cina: "Kadang kala, untuk maju, anda harus berhenti dan berehat sebentar." Dalam keadaan menghidap penyakit, ini juga berlaku. Setelah berehat di rumah, memerhatikan rehat di tempat tidur, badan akan sembuh, menjadi lebih kuat dan menjadi lebih kuat.

Zametki-mam.ru

Adakah rehat di tempat tidur diperlukan untuk ARVI?

Anda sering dapat mendengar cadangan bahawa sekiranya jangkitan virus pernafasan akut (selepas ini - ARVI), rehat di tempat tidur mesti diperhatikan. Lebih-lebih lagi, rehat di tempat tidur adalah cadangan perubatan yang sangat biasa, yang kadang-kadang terdapat pada helaian preskripsi untuk bayi berusia tiga bulan..

Rejim sekiranya penyakit dianggap oleh kita hampir pada tingkat genetik sebagai atribut rawatan yang diperlukan, dan pelanggaran terhadap rejim dianggap sebagai sesuatu yang menimbulkan masalah dan komplikasi penyakit.

Walau bagaimanapun, jika anda mula memahami, ternyata tidak ada nilai tambah daripada kekurangan pada waktu rehat di tempat tidur, dan oleh itu anda perlu memahami: bilakah waktu rehat benar-benar diperlukan, dan kapan ia bukan sahaja tidak perlu, tetapi juga berbahaya. Ini terutama berkaitan dengan anak-anak, kerana jika orang dewasa dapat memilih peraturan untuk dirinya sendiri, maka ibu bapa atau pengasuh lain sering membuat pilihan untuk anak itu..

Apa bahaya berehat di tempat tidur dengan ARVI?

Mungkin kelemahan tidur rehat yang paling penting adalah fisiologi. Kedudukan mendatar yang berpanjangan membawa kepada penurunan aktiviti peredaran darah di paru-paru dan risiko pengumpulan lendir di dinding belakang laring. Akibatnya, seseorang menderita batuk yang teruk, dan kemungkinan mengalami komplikasi bakteria juga meningkat. Tentunya meniup hidung dan batuk tegak jauh lebih produktif..

Kelemahan rehat tidur adalah momen psikologi. Sekiranya kita berbicara tentang anak-anak atau orang dewasa yang lebih tua, maka tidur di tempat tidur sepanjang hari dapat memberi mereka pemikiran "Saya sakit, tidak bahagia, saya merasa tidak enak," dan suasana pesimis jelas tidak menyumbang kepada pemulihan.

Akhirnya, hujah penyokong rehat di tempat tidur bahawa untuk pemulihan yang cepat, anda perlu menjimatkan kekuatan (supaya badan menghabiskan tenaga untuk melawan penyakit ini, dan tidak berlari dan melompat), menjadi lemah ketika bayi menghabiskan seluruh tenaganya pada tangisan pahit, menjerit, menjerit dan cuba bangun dari katil.

Apabila anda benar-benar memerlukan rehat di tempat tidur?

Kriteria utama untuk memberi peluang untuk berehat di tempat tidur harus dianggap sebagai keinginan pesakit untuk berbaring. Anak terkecil pun akan faham bila dia akan benar-benar buruk, dan dia akan memilih tempat tidur untuk dirinya sendiri..

Namun, perlu diingat bahawa "buruk" berbeza bagi setiap orang. Mustahil bagi seseorang dengan suhu 37 ° C untuk bangun dari tempat tidur, sementara seseorang dengan ingus dan suhu 38 ° C merasakan kekuatan untuk melakukan perbuatan.

Berkenaan dengan keadaan kesihatan, perlu diingat bahawa terdapat beberapa penyakit yang sangat jarang berlaku yang memerlukan rehat di tempat tidur. Contoh biasa adalah difteria, di mana aktiviti fizikal menimbulkan gangguan dari jantung. Walau bagaimanapun, kami akan menjelaskan sekali lagi: ini adalah penyakit yang sangat jarang berlaku dan ini tidak berlaku untuk ARVI biasa..

Rehat tempat tidur juga sering dilakukan berkaitan dengan penyakit berjangkit pesakit. Terutama ketika anak-anak tinggal di rumah. Namun, jika boleh, lebih baik mengasingkan pesakit di ruangan yang terpisah, dan tidak membataskannya di luar tempat tidur..

Cara mengatur rehat tempat tidur untuk mengelakkan akibat "berbahaya"?

Sekiranya pesakit benar-benar teruk, dan dia tidak menyatakan keinginan untuk bangun dari tidur, anda perlu bimbang untuk mewujudkan keadaan yang paling baik untuk pemulihannya dan meminimumkan akibat berbahaya dari tinggal lama dalam kedudukan mendatar, iaitu:

  • jangan lupa tentang pengudaraan dan pelembapan udara, kerana di bilik yang tersumbat kering, lendir di nasofaring kering, virus beredar di dalam bilik, debu berkumpul. Semua ini membawa kepada kesesakan hidung, peningkatan batuk dan sakit di sternum dengan latar belakangnya. Oleh itu, kami menyediakan termometer, hygrometer dan mengekalkan suhu udara 18-22 ° C, kelembapan 40-60%. Sekiranya keadaan dengan kelembapan menyedihkan, anda boleh meletakkan pelembap ultrasonik terus di tempat tidur. Pada satu masa, hanya ini yang dapat mengatasi selesema anak perempuan saya yang baru lahir;
  • semasa tidur, angkat hujung kepala katil supaya lendir tidak terkumpul di bahagian belakang laring. Sekiranya kita bercakap mengenai kanak-kanak kecil, ini bermaksud meletakkan sesuatu di bawah tilam sehingga sudut 30 ° diperolehi. Ketika anak perempuan saya masih kecil, dengan ARVI, dia hanya tertidur di perut sehingga berada dalam kedudukan separa menegak ("lajur" sebelah sisi);
  • pastikan bahawa pesakit tidak berbohong dalam masa yang lama dalam satu kedudukan atau di satu sisi;
  • kami berusaha untuk memastikan bahawa semasa bangun tidur pesakit mengambil posisi duduk atau separuh duduk. Sekiranya kita bercakap mengenai kanak-kanak kecil, kita cuba meluangkan masa sebanyak mungkin secara menegak / separa menegak. Ingatlah bahawa bayi tidak dapat meniup hidung dan, sebagai peraturan, menelan lendir, yang boleh menyebabkan regurgitasi.

Oleh itu, apakah kaedah terbaik untuk meneruskannya?

Berdasarkan yang disebutkan di atas, dapat disimpulkan bahawa rehat di tempat tidur dengan ARVI hanya diperlukan dalam kes-kes apabila pesakit sendiri menganggapnya perlu, begitu juga dengan penyakit jarang yang memerlukan pengecualian aktiviti motor.

Dalam kes lain, larangan aktiviti fizikal sepenuhnya kelihatan tidak sesuai dan bahkan membahayakan. Walau bagaimanapun, sekali lagi perlu memberi tumpuan kepada sekatan "rehat penuh" dan rehat tempat tidur.

Rasanya wajar untuk mengehadkan pesakit dalam melakukan aktiviti fizikal, jika hanya kerana aktiviti fizikal yang aktif menimbulkan peluh (akibatnya, dehidrasi, pengeringan dari selaput lendir, penebalan lendir) dan disertai dengan pengeluaran haba yang berlebihan (akibatnya, peningkatan suhu badan).

Oleh itu, lebih baik berpegang pada "maksud emas". Tidak ada gunanya membayangi keadaan (atau anak anda) yang sudah tidak menyenangkan dengan meludah di siling, namun, untuk gim (berlari-lompat), penyakit bukanlah masa terbaik. Adalah optimum untuk memilih beberapa aktiviti yang tenang: berjalan-jalan (anda boleh membaca tentang faedah dan bahaya berjalan dengan ARVI di sini), melukis, membaca, memasang pereka, dll. Dan biarkan aktiviti aktif sehingga pulih sebagai insentif untuk mengatasi penyakit dengan cepat.

Pembohongan terapeutik. Cara menjaga rehat tempat tidur dengan betul?

Rehat tempat tidur, atau berbaring perubatan, mesti dilakukan mengikut peraturan tertentu. Perlu difahami bahawa apa yang banyak difahami oleh istilah ini bukanlah rehat tempat tidur sama sekali, kata doktor. Pakar memberitahu AiF.ru mengenai pilihan apa untuk membawa penyakit dari kaki mereka dan bagaimana berbohong dengan betul.

Jenis mod

"Rehat tempat tidur dalam pemahaman yang betul dan asli ditetapkan untuk orang yang mengalami patah tulang, pendarahan, setelah beberapa campur tangan pembedahan, sehingga beban pada tubuh dikurangkan maksimum," kata ahli imunologi Anna Shulyaeva.

Rehat tempat tidur berbeza, doktor menyebutnya berubah-ubah. "Rehat tempat tidur disediakan untuk orang yang tidak dapat bergerak secara prinsip dan bahkan bangun untuk menggunakan tandas. Dengan jangkitan virus pernafasan akut atau jangkitan pernafasan akut, kita biasanya ditawarkan rejimen rumah - satu yang akan membantu tubuh menyimpan tenaga untuk sistem imun, dan tidak membelanjakannya untuk aktiviti fizikal, misalnya berjalan kaki. Hanya dalam keadaan rejim rumah, badan itu akan mendapat cadangan yang lebih baik untuk pertarungan. Terdapat juga mod setengah katil, ketika 50 hingga 50 orang boleh berbaring dan berjalan, tetapi biasanya kita bercakap tentang bergerak di sekitar apartmen. Terdapat juga rejim yang tidak aktif, yang juga dilakukan di tempat tidur, "- imunologi mencatat.

Secara umum, penggredan mod rasmi adalah seperti berikut:

  • Ketat - anda tidak boleh bangun dan duduk sama sekali;
  • Diperpanjang - ia diresepkan dengan keadaan yang umumnya memuaskan, dalam keadaan duduk anda boleh tinggal selama 5-40 minit sehari;
  • Ward - sehingga 50% masa anda boleh duduk di siang hari, bergerak hanya pada jarak 150 m;
  • Percuma - anda boleh menaiki tangga ke 3 tingkat, berjalan di tingkat bawah hingga 1 km dengan rehat setiap 150 m;
  • Lembut - anda boleh berjalan sejauh 3 km dengan rehat wajib;
  • Mod latihan lembut - latihan fizikal kuasa sudah disambungkan.

Cara menahan?

Banyak orang mempunyai soalan: di mana dan bagaimana untuk berbohong, sehingga terdapat lebih banyak manfaat dari terapi tersebut. "Anda boleh berbaring di mana sahaja - sama ada tempat tidur atau tidak. Sekiranya rehat di tempat tidur sebahagiannya ditetapkan untuk beberapa penyakit kecil, maka anda boleh berbaring di atas katil dan di sofa. Sekiranya rehat di tempat tidur disediakan untuk orang yang mengalami patah tulang atau pendarahan, dan juga selepas pembedahan, apabila mustahil untuk bangun, maka, sebagai peraturan, anda perlu berbaring di atas katil dan menggunakan tilam anti-decubitus khusus tambahan. Sekiranya ini tidak berlaku, maka orang yang disayangi yang merawat orang tersebut perlu kerap membalikkan dan mengurutnya, serta merawat bahagian belakang dan kulit yang bersentuhan dengan tilam, ”kata Anna Shulyaeva.

Amyotrofi

Rehat tempat tidur yang ketat merupakan pengecualian dari peraturan. Yang jarang dilantik. Bagaimanapun, tinggal lama dalam keadaan berbaring tidak bergerak boleh menyebabkan masalah serius lebih jauh. Terhadap latar belakang rehat tidur yang berpanjangan, atrofi otot, imobilitas sendi, dan kehilangan kalsium tulang tidak jarang berlaku, yang menyebabkan osteoporosis..

"Jika istilah" terapi berbaring "berarti" istirahat di tempat tidur "sebagai kaedah terapi bersamaan untuk berbagai penyakit dan keadaan pasca-trauma, maka perlu dalam kes tertentu, tetapi harus berumur pendek.

Otot mesti berfungsi. Walaupun dengan rehat di tempat tidur, senaman fisioterapi pasif disyorkan, bahagian yang jauh, iaitu jari dan jari kaki mesti bergerak (walaupun, tentu saja, banyak bergantung pada diagnosis dan keadaan kesihatan).

Oleh kerana otot adalah zon peredaran darah tertentu, masing-masing mempunyai bioritme tersendiri, masing-masing terlibat dalam bekalan darah aktif ke kawasan bersebelahan. Oleh kerana kontraksi berirama, otot "mendorong" darah melalui saluran, sehingga memperkaya tisu dengan oksigen yang diperlukan. Dengan tidak aktif jangka panjang, atrofi otot boleh berlaku, kecairan darah mungkin bertambah buruk, dan proses trofik mungkin berlaku pada tisu. Kulit kita adalah organ yang sangat besar (2.5 sq.m.), oleh itu, proses bekalan darah, pengayaan dengan oksigen dan nutrien sangat penting.

Tempoh rehat di tempat tidur mestilah selaras dengan keparahan penyakit pesakit. Contohnya, anggota badan yang cedera dapat berehat, dan semua otot dan sendi lain boleh diberi dos secara fizikal. Ini akan menyumbang kepada pemulihan dan pemulihan yang cepat "- perhatikan doktor dalam latihan fisioterapi dan perubatan sukan dari kategori tertinggi, ketua jabatan latihan fisioterapi pusat diagnostik klinikal" Medintsentr ".

Rehat tempat tidur adalah bahagian penting dalam rawatan dan pemulihan. Oleh itu, ia mesti diikuti dengan betul dan sesuai dengan semua cadangan doktor..

Adakah rehat di tempat tidur benar-benar berguna untuk selesema, demam??

Di satu pihak, batasan aktiviti fizikal yang begitu tajam menyebabkan pengagihan semula penggunaan sumber daya badan: "yang disimpan" kerana tidak adanya aktiviti fizikal akan menggunakan hubungan imuniti selular dan humoral. Sebaliknya, pakar pediatrik terkenal Yevgeny Komarovsky mendakwa bahawa rehat di tempat tidur tidak sama berguna untuk semua penyakit, kerana:

a) keadaan psikologi bertambah buruk ("Saya sakit, saya menderita, saya berasa tidak enak");

b) hemodinamik terganggu dan, terutamanya dengan jangkitan pernafasan akut dan penyakit saluran pernafasan lain, pembuangan dahak dan lendir bertambah buruk.

Oleh itu, perlu mendengar badan anda sendiri: jika keadaan membenarkan, maka jangan berbaring di tempat tidur selama berhari-hari, tetapi hanya mengubah nisbah aktiviti fizikal / mental. Walau bagaimanapun, jika keadaan kesihatan jauh dari tahap tertinggi, maka "mengambil posisi berbohong" pasti bernilai.

Tegasnya, dalam kehidupan seharian kita menggunakan istilah "rehat tempat tidur" dengan tidak betul. Sebenarnya, ini adalah definisi perubatan serius yang sangat jelas membataskan aktiviti fizikal seseorang. "Rehat tempat tidur yang ketat" adalah ketika pesakit hanya boleh berbohong dan tidak ada yang lain - tidak boleh duduk, pergi ke tandas, atau makan sendiri. Rehat tempat tidur biasa memberi, misalnya, peluang untuk duduk dan sedikit kebebasan pergerakan badan atas. Separuh katil membolehkan anda duduk hingga 50% pada waktu siang dan kadang-kadang bangun. Preskripsi sedemikian adalah dalam kes di mana penolakan otot secara separa atau lengkap benar-benar diperlukan. Mesti menjadi petunjuk yang sangat serius - contohnya, dalam bidang obstetrik atau traumatologi.

Apa yang biasanya kita bicarakan dengan selsema dan selesema agaknya dapat digambarkan dengan ungkapan "berbaring": berbaring di tempat tidur, menonton TV sambil berbaring di sofa, tidur siang tambahan pada siang hari.

Pada prinsipnya, tidak ada yang salah dengan ini, malah sebaliknya - dan tidak hanya semasa sakit. Tetapi pada umumnya, tidak ada faedah mutlak ketika berbaring di tempat tidur dengan ARVI. Terdapat cadangan bahawa "rehat tempat tidur" seperti itu melambatkan peredaran darah dan dengan itu mencegah virus berpindah dari satu organ ke organ lain dengan cepat dan mencegah perkembangan komplikasi penyakit. Tetapi bagaimanapun, orang yang berbohong memperoleh semua jenis akibat virus, termasuk yang sangat serius..

Tetapi kenyataan bahawa dengan aktiviti fizikal yang terhad, tubuh mengagihkan daya ke sistem kekebalan tubuh adalah benar. Persoalannya ialah adakah dia benar-benar memerlukan sumber tambahan. Dan jawapannya mudah - kesihatan anda. Sekiranya tubuh tidak dapat mengatasi penyakit ini dan memerlukan tenaga tambahan, anda sendiri tidak akan mahu menjadi sangat aktif. Anda akan berasa buruk, anda mahu berbaring. Dan jika semuanya teratur dan berjalan mengikut rancangan, anda ceria, maka sangat mungkin untuk memasak makan malam atau bahkan mencuci lantai. Dalam kes ini, tidak ada sedikit pun rasa praktikal dalam berbohong..

Rehat tempat tidur: siapa yang memerlukannya dan mengapa?

Rehat tempat tidur dengan gestosis, kebocoran cairan ketuban, plasenta previa dan ancaman penamatan kehamilan pada bila-bila masa.

Semasa menetapkan rawatan, doktor dengan tegas mengatakan: "Pertama, rehat di tempat tidur!" Cadangan ini biasanya diikuti dengan senarai ubat-ubatan yang koheren, di mana anda sudah lupa tentang rehat di tempat tidur. Dan apa itu? Berapa lama anda perlu berbohong, berapa lama ia akan bertahan, bolehkah anda bangun, sekurang-kurangnya untuk ke tandas, atau tidak? Kami akan cuba menjelaskan semua aspek cadangan perubatan yang paling asas, tetapi penting ini..

Kenapa mesti berbohong?

Petunjuk untuk mematuhi rehat tidur adalah beberapa komplikasi kehamilan. Ini termasuk: ancaman penamatan kehamilan pada bila-bila masa; plasenta previa (keadaan di mana plasenta menyekat jalan keluar dari rahim); kebocoran cecair amniotik; komplikasi kehamilan yang serius seperti gestosis, dan beberapa keadaan dan penyakit lain. Selsema yang rendah juga memerlukan ibu mengandung untuk tidur, dan tidak berkeliling rumah, lebih-lebih lagi di luar rumah..

Dengan ancaman penamatan kehamilan, rehat di tempat tidur membolehkan anda mengelakkan tekanan mekanikal pada ovum atau pada janin. Faktanya ialah ketika berjalan, dan lebih-lebih lagi ketika berlari, dan bahkan ketika melakukan tugas rumah tangga yang kelihatan sederhana, otot dinding perut anterior tegang, tekanan intra-perut terus berubah, yang menyumbang kepada peningkatan nada otot rahim. Pada gilirannya, ini boleh menyebabkan detasmen ovum, permulaan bersalin. Apabila ibu hamil terbaring di atas katil, otot-otot dinding perut anterior dilonggarkan, yang menyumbang kepada kelonggaran otot-otot rahim, dan telur janin tidak terpengaruh oleh getaran yang berlaku semasa melakukan sebarang kerja.

Rehat tempat tidur mencegah pendarahan dan plasenta previa, kerana dalam keadaan ini, plasenta menyekat jalan keluar dari rahim, ia melekat longgar ke dinding rahim, dan terletak di atas bukaan dalaman saluran serviks. Walaupun dengan sedikit aktiviti fizikal, plasenta dapat melepaskan diri dari dinding rahim, yang penuh dengan pendarahan, yang akan memperburuk keadaan ibu dan bayi..

Rehat di tempat tidur sangat penting dengan gestosis. Gestosis adalah komplikasi kehamilan, di mana kerja banyak sistem dan organ wanita terganggu kerana fakta bahawa saluran darah menyempit di dalamnya, peredaran darah terganggu; janin juga menderita. Komplikasi ini ditunjukkan oleh peningkatan tekanan darah, penampilan edema dan protein dalam air kencing. Dipercayai bahawa ketika berbaring di tempat tidur, dalam posisi mendatar, ketika seorang wanita sedang hangat dan nyaman, peredaran darah di ginjal bertambah baik, dan tekanan darah menurun..

Oleh itu, rehat di tempat tidur adalah faktor penting dalam rawatan gestosis..

Keadaan lain di mana rehat tidak akan berlebihan adalah urat varikos pada bahagian bawah kaki. Dalam penyakit ini, injap vena, yang biasanya mencegah darah mengalir kembali melalui urat, menjadi lemah. Dinding vena mengalami tekanan yang meningkat, terutama dalam posisi tegak - dengan berjalan kaki yang lama atau berdiri lama. Dalam kedudukan mendatar, darah mengalir lebih mudah melalui urat. Tetapi dengan urat varikos, rehat di tempat tidur tidak boleh kekal - disarankan untuk mengambil kedudukan mendatar, jika mungkin, beberapa kali sehari selama 10-15 minit. Dalam kes ini, kaki harus lebih tinggi daripada paras badan - di sandaran tangan atau di bantal, ini mendorong aliran keluar darah dari bahagian bawah kaki. Episod rehat seperti ini disyorkan untuk sebarang manifestasi vena varikos (keletihan kaki setelah berjalan, berdiri, kehadiran urat labah-labah, "ular" urat varikos).

Untuk selsema semasa mengandung, terutamanya pada fasa akut, juga perlu tidur di tempat tidur. Cadangan ini diikuti dengan baik di luar kehamilan. Memerhatikan rehat di tempat tidur dalam keadaan seperti itu, anda dapat menjimatkan kekuatan anda, kerana semua kos tenaga badan bertujuan untuk melawan jangkitan. Sangat penting untuk membantu tubuh semasa mengandung, kerana pertahanan semula jadi (imuniti) dalam tempoh ini agak berkurang.

Boleh saya bangun?

Seperti yang telah disebutkan, tinggal di tempat tidur dengan vena varikos adalah episodik, jika tidak wanita itu menjalani kehidupan normal. Dalam keadaan lain, peraturan rehat tempat tidur lebih ketat..

Rehat di tempat tidur mestilah sangat ketat apabila terdapat ancaman kelahiran pramatang, apabila terdapat lubang kecil di pundi kencing janin, dan cairan ketuban mengalir melalui bukaan ini dalam bahagian kecil. Keadaan ini disebut kebocoran cecair ketuban. Sekiranya pada masa yang sama seorang wanita bangun walaupun untuk sementara waktu, ada kemungkinan air di bawah tekanannya sendiri akan keluar dari lubang, yang akan menjadi lebih besar, sangat bagus. Dan dengan kehilangan sejumlah besar cairan ketuban, mustahil untuk mengekalkan kehamilan. Saya juga ingin menyebutkan bahawa apabila cairan ketuban bocor kerana pelanggaran integriti membran amniotik, kemungkinan jangkitan pada janin meningkat. Mengingat perkara di atas, ketika cairan ketuban bocor, seorang wanita mesti mematuhi rehat tempat tidur: makanan, prosedur kebersihan, buang air besar - semuanya ada di tempat tidur. Pada masa yang sama, perlu menukar tempat tidur dan seluar dalam setiap hari untuk mengurangkan kemungkinan jangkitan janin..

Rehat di tempat tidur harus cukup ketat walaupun dalam keadaan terdapat bintik-bintik kecil semasa plasenta previa, kerana pembuangan tersebut disebabkan oleh terlepasnya ovum atau plasenta dari dinding rahim, dan dengan sedikit tekanan fizikal, semakin banyak vili korionik dapat terkelupas.

Dalam keadaan patologi lain, seorang wanita dibenarkan pergi ke tandas, makan sambil duduk, dengan kakinya diturunkan dari tempat tidur.

Seperti yang anda lihat, dalam keadaan apa pun, kepatuhan untuk berehat memerlukan wanita itu mempunyai pembantu yang menyajikan makanan siap pakai, melaksanakan janji perubatan. Sudah tentu, pematuhan terhadap rejimen seperti ini di rumah tidak mungkin, oleh itu, walaupun dengan ancaman penghentian kehamilan pada trimester pertama, ketika mengambil pil utama di antara janji temu, rawatan di hospital adalah disyorkan. Namun, di hospital, seorang wanita bebas dari tugas rumah tangga sehari-hari..

Rehat di tempat tidur biasanya disyorkan sehingga semua gejala komplikasi hilang atau keadaannya bertambah baik. Sebagai contoh, sekiranya terdapat pelepasan berdarah, kriteria pengembangan aktiviti fizikal adalah hilangnya rembesan, dengan kebocoran cecair amniotik - lapisan kering selama beberapa hari, dengan gestosis - normalisasi tekanan darah, parameter makmal, dll..

Cara berbohong "betul"?

Ini adalah soalan yang pelik, tetapi sementara itu memerlukan penjelasan..

Pada trimester pertama kehamilan - sehingga 12 minggu, ketika rahim masih tidak keluar kerana artikulasi kemaluan dan ukurannya kecil - anda mampu mendapatkan sebarang posisi di tempat tidur.

Selanjutnya, sehingga kehamilan berusia sekitar 28 minggu, anda boleh berbaring di punggung atau di sisi anda. Dan apabila ukuran rahim sudah besar, maka anda hanya boleh duduk di sebelah anda. Tidak boleh berbaring telentang, kerana dalam hal ini rahim menekan vena cava inferior, menyekat aliran darah ke jantung. Akibatnya, aliran darah di ginjal, rahim dan plasenta terganggu, tekanan darah dapat berkurang, pening dan kehilangan kesadaran dapat berkembang, dan bekalan darah ke janin dapat merosot..

Soalan sering timbul: di sisi mana wanita hamil lebih baik berbaring? Jelas bahawa seseorang tidak boleh berbaring hanya di sebelah kanan atau hanya di sebelah kiri dan tetap berada dalam posisi ini sepanjang hari: ini melelahkan, menyebabkan kerengsaan, dan dapat memperburuk keadaan pesakit. Walau bagaimanapun, lebih baik mematuhi cadangan berikut: secara umum, semasa kehamilan, terutama pada babak kedua, lebih baik berbaring terutamanya di sebelah kiri, dalam keadaan seperti itu janin dibekalkan dengan darah. Dan bagi mereka yang mempunyai janin dalam kedudukan melintang (kepala janin berada di satu sisi, dan ujung pelvis di sisi lain, perut atau punggung menghadap keluar dari rahim), untuk mengubah kedudukan janin, disarankan untuk berbaring di sebelah tempat kepala janin (keadaan ini dapat diperiksa dengan doktor).

Sekiranya, setelah mengasimilasikan maklumat di atas, anda memutuskan bahawa anda perlu berbaring sepanjang kehamilan, kerana waktu rehat adalah sangat baik, maka saya ingin mengingatkan anda sekali lagi bahawa cadangan ini mempunyai nilai terapi dan anda tidak boleh menetapkan diri anda untuk berehat begitu sahaja. Memang, dengan pembohongan berpanjangan, kesan negatif juga mungkin berlaku..

Pertama, semasa anda berada di tempat tidur, anda melakukan kerja fizikal yang minimum, sementara semasa melahirkan - peringkat akhir dan penting kehamilan - kecergasan fizikal cukup penting bagi ibu. Oleh itu, sebaik sahaja doktor membenarkan aktiviti fizikal minimum, jangan mengabaikan kebenaran ini..

Kedua, rehat di tempat tidur yang berpanjangan, terutama dengan tidak mematuhi cadangan untuk diet seimbang, boleh menyebabkan peningkatan berat badan yang ketara pada ibu dan, dalam beberapa kes, pada bayi; hasilnya adalah kelahiran janin yang lebih berat. Saya mesti mengatakan bahawa melahirkan anak dengan janin yang besar mengalami kecederaan bagi ibu dan bayi..

Saya harap anda memahami bahawa rehat di tempat tidur adalah prosedur perubatan penting yang ditetapkan oleh doktor bersama dengan pil dan suntikan, tetapi anda juga tidak akan menyalahgunakan preskripsi ini, kerana kehamilan itu sendiri, terutamanya tanpa komplikasi, sama sekali tidak menjadi petunjuk untuk kekal tinggal di katil.

Rawatan selsema pada kanak-kanak dan orang dewasa dengan ubat-ubatan, rakyat dan fisioterapi

Ramai yang mengetahui keadaan ketika sakit tekak, hidung berair mengatasi, sakit kepala dan kelemahan otot. Sebilangan orang terbiasa menyingkirkan gejala sejuk yang jelas dengan teh panas atau menunggu sehingga ia hilang sendiri. Sementara itu, para pakar mengatakan bahawa rawatan penyakit virus yang tidak betul atau tidak lengkap boleh menyebabkan komplikasi yang tidak mudah disingkirkan..

Apa yang selsema

Hidung berair, batuk, demam - gejala penyakit yang disebabkan oleh hipotermia yang teruk, penurunan prestasi sistem imun, hipovitaminosis. Orang memanggil penyakit ini sebagai selesema, sementara doktor mendiagnosis keadaan yang serupa dengan ARVI (jangkitan virus pernafasan akut) atau ARI (penyakit pernafasan akut).

Penyebab perkembangan jangkitan adalah mikroorganisma patogen yang, dengan udara atau dengan cara lain, memasuki selaput lendir saluran pernafasan (mulut atau hidung), di mana mereka mula aktif membiak, masuk lebih jauh ke dalam badan dan memprovokasi peradangan. Para saintis mengira lebih daripada 200 jenis virus pernafasan, di antaranya mereka telah memperoleh sebaran khas - parainfluenza, adenovirus, rhinovirus, enterovirus, virus pernafasan manusia.

Punca penyakit

Untuk jangkitan dengan virus patogen dan permulaan pembiakan aktifnya di dalam badan, kebetulan dua faktor utama diperlukan - penurunan imuniti, jangkitan. Kedua-dua jalan itu mempunyai ciri perkembangan tersendiri:

  • Melemahkan imuniti. Tubuh selalu berusaha mengekalkan fungsi pelindungnya pada tahap tinggi, tetapi kebetulan kekuatannya melemah, menjadi rentan terhadap pelbagai jenis bakteria, virus, jangkitan kulat. Melemahkan imuniti boleh berlaku kerana tekanan yang teruk, disebabkan oleh peningkatan penyakit kronik, hipotermia teruk, perubahan hormon.
  • Penularan jangkitan oleh titisan udara. Orang yang sakit menjadi sumber virus. Jangkitan, menembusi saluran pernafasan atas, menyerang sel-sel lapisan luar selaput lendir, menyebabkan kemusnahan dan penyahkumannya. Zarah yang dijangkiti terkelupas meninggalkan tubuh ketika bernafas, semasa perbualan, ketika batuk atau bersin dengan titisan air liur, lendir hidung, kahak dari bronkus. Sekiranya imuniti seseorang tinggi, jangkitan tidak akan dapat berkembang, tetapi apabila ia menurun, ARVI berlaku.

Tempoh inkubasi, ketika mikroorganisma patogen melanda membran mukus dan mula aktif, berbeza bagi setiap orang. Rata-rata, pengembangan ARVI memerlukan masa 2 hingga 3 hari. Komunikasi dengan orang lain dalam tempoh akut penyakit ini penuh dengan penularan virus dan boleh menyebabkan wabak besar, oleh itu doktor menasihatkan merawat selesema di rumah.

Faktor-faktor risiko

Penurunan imuniti adalah semula jadi dan patologi. Keadaan semula jadi merangkumi keadaan di mana tubuh terpaksa menyesuaikan diri dengan keadaan semasa tanpa membahayakan dirinya sendiri. Kehamilan adalah contoh utama ini. Perubahan patologi dalam fungsi pelindung boleh disebabkan oleh pelanggaran dalam kerja pelbagai organ atau sistem tubuh - penyakit kronik, gangguan hormon. Faktor risiko lain yang termasuk doktor:

  • tabiat buruk - merokok, penyalahgunaan alkohol;
  • tinggal di kawasan dengan keadaan persekitaran yang buruk;
  • tekanan yang kerap, ketegangan saraf, kemurungan;
  • kerja fizikal;
  • hipotermia;
  • menggunakan barang-barang rumah tangga biasa dengan orang yang dijangkiti yang belum dibasmi kuman;
  • hipovitaminosis (kekurangan nutrien dalam badan, unsur makro dan mikro, mineral, vitamin);
  • tinggal di tempat yang sesak;
  • pengambilan pelbagai ubat yang tidak terkawal;
  • gaya hidup tidak aktif;
  • pemakanan yang tidak betul.

Gejala selsema

SARS, tidak seperti penyakit saluran pernafasan atas, berkembang secara beransur-ansur. Pada mulanya, seseorang mula merasa tidak sihat, kelemahan di seluruh badan, sakit tekak. Selepas hidung berair, bersin muncul, setelah beberapa hari batuk mula berlaku. Mungkin tidak ada kenaikan suhu badan, tetapi jika ada, maka pada awalnya tidak signifikan - hingga 37-38 darjah.

Oleh kerana selesema pada kaki yang tidak dirawat atau dipindahkan, pelbagai komplikasi boleh berlaku - otitis media (radang telinga), sinusitis (radang sinus paranasal), meningitis, laringitis, radang paru-paru. Komplikasi pada orang dengan imuniti yang kuat sangat jarang berlaku. Doktor perhatikan bahawa patogen ARVI yang berlainan dapat memprovokasi penampilan gejala yang sangat baik:

  • Parainfluenza sering memutarbelitkan suara. Pesakit mengadu benjolan di kerongkong, lama-kelamaan mungkin menjadi serak atau serak, suaranya mungkin hilang seketika. Selalunya dengan parainfluenza terdapat batuk "menyalak", yang disebabkan oleh keradangan trakea atau laring. Suhu badan tidak meningkat. Virus pernafasan ini lebih cenderung daripada yang lain untuk menghidap sinusitis..
  • Dengan jangkitan rhinovirus, bersin, kekeringan pada nasofaring, dan sakit tekak muncul. Pesakit mengadu bahawa sukar bagi mereka untuk menelan, ada rasa yang tidak menyenangkan di mulut sepanjang masa. Beberapa hari selepas bermulanya penyakit ini, rhinitis teruk dengan lendir langka yang telus akan muncul. Suhu badan meningkat hingga 37-37.5 darjah.
  • Adenovirus menyebabkan amandel membesar, sehingga sukar ditelan. 2-3 hari selepas jangkitan, rasa sakit dan kekeringan mata muncul. Setelah beberapa hari lagi, amandel ditutupi dengan mekar putih; filem kelabu atau putih dapat dilihat di sudut mata. Adenovirus sering menyebabkan keradangan dan kelenjar getah bening yang membengkak.
  • Jangkitan syncytial pernafasan menyebabkan bronkitis dan bronkiolitis. Pesakit mengadu kekurangan udara, sukar bernafas. Terdapat tanda-tanda keracunan umum badan, insomnia, mialgia, kelesuan, kurang selera makan. Suhu subfebril mencapai 38 darjah. Terdapat perubahan catarrhal dalam bentuk hidung berair, hiperemia lelangit atas, dinding posterior laring, batuk kering dan berpanjangan.

Rawatan pada tanda pertama selesema pada orang dewasa

Pertama sekali, doktor melakukan penyingkiran gejala yang tidak menyenangkan, kerana tidak ada rejimen rawatan khusus untuk ARVI. Dengan pembengkakan selaput lendir, hidung berair, persiapan tempatan digunakan - titisan, semburan di kerongkong, salap, larutan bilas. Dengan suhu tinggi, demam atau menggigil, antipiretik diambil (Rapidol, Analgin, Paracetamol).

Tahap rawatan yang penting adalah pemulihan imuniti. Untuk ini, doktor menetapkan ubat imunostimulasi dalam tablet - Cycloferon, Interferon, Groprinosin, Ingavirin dan analognya. Pada peringkat awal jangkitan virus pernafasan akut, pesakit disyorkan minum banyak - teh manis dengan raspberi, madu, jus semula jadi (cranberry, oren). Minuman panas dari farmasi - Teraflu, Coldrex, mengatasi sakit kepala, kelemahan badan.

Ubat untuk melegakan dan melegakan simptom

Serbuk khas yang dijual di farmasi membantu menghilangkan sakit kepala, melegakan sakit badan, dan menghilangkan bersin. Mereka mesti dilarutkan dalam air panas dan diminum seperti teh. Ubat yang paling berkesan dalam kategori ini adalah:

  • Coldrex adalah sediaan gabungan yang mengandungi paracetamol, vitamin C dan phenylephrine hidroklorida. Minuman panas mempunyai kesan antipiretik, analgesik. Coldrex mendorong vasokonstriksi mukosa hidung, akibatnya ia mengurangkan pembengkakan tisu lembut dan membuat pernafasan lebih mudah. Komponen aktif ubat tidak mempengaruhi kepekatan, tidak menyebabkan rasa mengantuk.
  • Teraflu adalah minuman dengan sifat antipiretik, analgesik dan antihistamin. 1 sachet mengandungi: paracetamol 3,25 g, asid askorbik 0,50 g, phenylephrine hidroklorida 10 mg dan feniramin maleat 20 mg. Ubat ini dengan cepat melegakan pembengkakan hidung, sakit otot, migrain, tetapi tidak memberi kesan kepada virus itu sendiri, jadi anda hanya perlu minum minuman tersebut sebagai tambahan untuk rawatan selesema..
  • Fervex adalah serbuk untuk menyediakan minuman panas dengan rasa lemon atau raspberry. Komposisi produk serupa dengan Coldrex. Fervex dapat dengan cepat melegakan kesesakan hidung, sakit kepala, suhu.

Ejen antivirus

Hari ini, syarikat farmaseutikal menghasilkan banyak ubat yang berbeza dengan sifat antivirus. Mereka berbeza bukan sahaja dari segi harga, tetapi juga komponen aktif. Setiap pesakit boleh memilih ubat yang sesuai untuknya, akan mempunyai minimum kontraindikasi dan kesan sampingan. Dadah yang popular termasuk:

  • Arbidol adalah imunomodulator dengan sifat antivirus. Terdapat dalam bentuk tablet, kapsul dan sirap manis untuk kanak-kanak. Arbidol menunjukkan aktiviti berkaitan dengan virus influenza kumpulan A dan B. Ubat ini meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangkan gejala keracunan, mengurangkan keparahan fenomena catarrhal. Ubat ini termasuk dalam senarai ubat penting di Rusia.
  • Amiksin adalah agen antivirus yang merangsang sistem imun dan melegakan simptom selesema. Komponen aktif ubat - tilorone - merangsang sel otak, sintesis antibodi. Amiksin berkesan melawan virus influenza, herpes, hepatitis.
  • Amizon adalah ubat moden untuk rawatan selesema dan selsema. Bahan aktif adalah bahan dengan nama yang sama, turunan dari asid isonicotinic - amizone. Ubat ini berkesan melawan virus influenza, meningkatkan daya tahan tubuh, mempunyai kesan analgesik dan antipiretik.
  • Kagocel adalah pemicu sintesis interferon manusia. Terdapat dalam tablet berwarna krim. Ubat ini membantu meningkatkan imuniti untuk memerangi virus pernafasan dari kumpulan yang berbeza. Apabila diberikan dalam dos terapeutik, ia tidak terkumpul dalam tisu badan.
  • Ergoferon dan Grippferon adalah tablet yang dikembangkan berdasarkan antibodi alpha-2b. Ubat-ubatan berkesan dalam rawatan influenza kumpulan A atau B, jangkitan usus akut, koronavirus, adenovirus, penyakit herpesvirus. Ergoferon sesuai untuk merawat kanak-kanak berumur 6 bulan.
  • Anaferon - tablet untuk penyerapan semula, mengandungi antibodi terhadap interferon gamma manusia. Ubat ini mempunyai kesan antivirus dan imunomodulator, menghilangkan gejala selesema, mendorong pemulihan yang cepat.

Cara merawat selsema di rumah

Selari dengan pengambilan ubat, perlu memerhatikan langkah-langkah yang bertujuan menjaga kekebalan tubuh dan pemulihan yang cepat. Pada tanda pertama selesema, ambil langkah berikut:

  1. Ambil cuti sakit di tempat kerja, berhenti mengunjungi tempat-tempat yang sesak dan hanya pergi ke luar. Luangkan lebih banyak masa di tempat tidur. Sekiranya anda tidak bersendirian, mintalah saudara mara memakai pelindung muka.
  2. Minum banyak cecair. Ia akan membantu tubuh membuang semua bahan berbahaya, lebih mudah mengatasi selesema. Teh dengan lemon atau raspberi, susu dengan madu, minuman halia sesuai. Penting agar cecair tidak sejuk atau terlalu panas, suhu optimum minuman adalah 40-50 darjah.
  3. Panggil doktor. Dia akan memberi ubat antivirus dan ubat topikal yang diperlukan untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Jangan mengubati diri sendiri agar tidak memburukkan kesihatan anda dan tidak mencetuskan perkembangan komplikasi.

Rehat di atas katil

Rawatan di rumah untuk selesema mengandaikan bahawa pesakit akan berada di tempat tidur selama 3 hari pertama. Ini akan mempercepat proses penyembuhan dan membantu mengelakkan timbulnya komplikasi. Sekiranya anda merasa selesema, cubalah tidur lebih banyak dan minum banyak air. Setelah keadaan stabil, kelemahan hilang, demam reda, anda boleh berjalan kaki selama 15 minit. Udara segar mempunyai kesan yang baik pada badan yang lemah. Sekiranya di luar sejuk, cuba ventilasi bilik lebih kerap, minta saudara atau rakan untuk melakukan pembersihan basah sehari sekali.

Minum banyak cecair dan diet

Untuk masalah pernafasan, minum sekurang-kurangnya tiga liter cecair sehari. Ini akan membantu tubuh menghilangkan patogen dengan lebih cepat dan mengatasi selsema. Beri pilihan kepada minuman dengan asid askorbik, jus semula jadi yang baru diperah - oren, cranberry, lingonberry, brokoli dan bayam, paprika dan wortel. Merebus mawar liar, susu suam dengan mentega dan madu, teh dengan viburnum, lemon, raspberry membantu mengatasi gejala selesema..

Walaupun anda merasa lemah, cubalah untuk tidak membebani badan anda dengan makanan yang berat untuk pencernaan. Hilangkan produk goreng, pedas, masin, asap dari makanan. Pilih makanan yang kaya dengan vitamin (buah, beri, sayur-sayuran segar) dan protein (daging, keju kotej, kefir). Baik menghilangkan demam, kesesakan hidung, sup ayam membantu meningkatkan imuniti. Cuba kukus atau rebus semua produk.

Rawatan simptomatik

Dengan gejala yang teruk dan untuk membantu tubuh melawan virus, rawatan simptomatik untuk selesema harus dilakukan. Untuk melakukan ini, gunakan ubat antispasmodik, vasokonstriktor tempatan, antihistamin. Ubat untuk selsema mesti berlangsung sekurang-kurangnya tiga hari. Bergantung pada arah ubat, mereka mempunyai mekanisme tindakan yang berbeza:

  • Ubat vasokonstriktor. Mereka membantu mengembalikan pernafasan normal melalui hidung, melegakan pembengkakan tisu lembut, dan menghilangkan kesesakan. Dana dengan kayu putih, minyak pati, phenylephrine, xylometazoline sering diresepkan - Pinosol, Sanorin, Dlyanos, Nazol. Tidak digalakkan menggunakan ubat vasokonstriktor selama lebih dari tiga hari untuk mengelakkan ketagihan.
  • Penghilang rasa sakit. Matlamat utama mereka adalah untuk menghilangkan rasa sakit. Rujuk Nurofen, Aspirin, Askofen.
  • Pil antipiretik. Mereka digunakan untuk demam yang teruk, menggigil, ketika suhu badan melebihi 38 darjah. Doktor boleh mengesyorkan Paracetamol, Rapidol, Efferalgan, Tsefekon.
  • Antihistamin. Ubat-ubatan anti-alergi direka untuk melegakan pembengkakan selaput lendir, melegakan pesakit dari lacrimation, kekeringan berlebihan, pembakaran atau gatal-gatal pada mata. Untuk jangkitan virus pernafasan akut, doktor mengesyorkan ubat dengan bahan aktif feniramine atau promethazine - Erius, Desal.
  • Vitamin. Diperlukan untuk menguatkan sistem imun, ketepuan sel-sel badan dengan bahan berguna. Pesakit harus menerima sebahagian besar vitamin dengan makanan, dan menggunakan tablet sebagai tambahan. Kompleks multivitamin yang baik - MultiTab, Hexavit, Immunal, Revit, Complivit.

Apa yang perlu diambil untuk selesema tanpa demam

Sekiranya ARVI berjalan tanpa menggigil, demam dan perubahan suhu secara tiba-tiba, ini menunjukkan kekebalan yang kuat. Pada masa yang sama, anda tidak boleh menolak semua jenis rawatan. Doktor mengesyorkan terapi simptomatik untuk menghilangkan kesesakan hidung, merawat selesema, batuk. Pemanasan, plaster sawi dibenarkan. Untuk pemulihan yang cepat, anda boleh mengangkat kaki anda dengan ramuan herba atau dengan serbuk mustard, lakukan penyedutan.

Kesesakan hidung dan hidung berair

Untuk melegakan kekejangan, pembengkakan sinus hidung, melegakan pernafasan pada ARVI, ubat vasokonstriktor diresepkan. Tidak ada perbezaan mendasar antara komponen aktif dan mekanisme tindakan di antara mereka, semuanya tergolong dalam kategori andrenomimetik. Penting: perlu menggunakan titisan vasoconstrictor dalam tempoh ketika hidung tidak bernafas dan tidak boleh digunakan lebih dari 3-5 hari untuk mengelakkan ketagihan. Titisan hidung yang popular dari kategori adrenomimetik termasuk:

  • Naphtizin;
  • Nazivin;
  • Knoxprey;
  • Sanorin;
  • Tizine;
  • Farmazolin.

Sekiranya hidung bernafas, tetapi anda bimbang membran mukus kering, sensasi terbakar, pelepasan lendir, semburan dan titisan dengan air laut dapat membantu. Sebagai alternatif untuk ubat-ubatan, digunakan untuk membilas hidung dengan sejumlah besar air atau larutan garam khas, yang dijual di farmasi. Untuk membran mukus kering, gunakan:

  • Salap Evamenol;
  • titisan semula jadi Pinosol;
  • penyelesaian dengan air laut Aquamaris, Dolphin, Avalor.

Batuk kering atau basah

Memburukkan lagi kualiti hidup, gejala ARVI yang kerap berlaku seperti batuk. Dia boleh menyalak, berterusan, menyeksa, jadi anda seharusnya tidak membiarkannya tanpa pengawasan. Untuk menentukan pilihan ubat terbaik dengan betul, anda mesti menentukan jenis batuk terlebih dahulu. Sekiranya basah, ubat untuk ekspektasi akan membantu: mereka menyumbang kepada pencairan dahak, penyingkirannya yang cepat dari bronkus.

Dengan batuk kering, ubat-ubatan diresepkan untuk menekan pusat batuk. Ubat-ubatan tersebut diresepkan oleh doktor apabila batuk tidak lama hilang atau tidak produktif dan meletihkan pesakit. Sekiranya anda menggunakan ubat-ubatan tersebut sekiranya anda perlu menggunakan ekspektoran, komplikasi dapat dicapai - dahak dan lendir akan mula berkumpul di paru-paru, radang paru-paru akan berkembang.

Yang paling selamat adalah lolipop, lozenges, tablet dengan mentol, minyak pati atau tanaman ubat, payudara khas untuk pembuatan bir. Dengan kelulusan doktor, anda boleh menggunakan:

  • Codelac Broncho - sirap batuk kering;
  • Sinekod - sirap dan titisan dari batuk jenis kering;
  • ACC - tablet effervescent memudahkan pembuangan dahak;
  • Tussin - sirap mempunyai sifat ekspektoran;
  • Ascoril - tablet bronkodilator dengan kesan mukolitik dan ekspektoran;
  • Lazolvan - sirap dengan kesan ekspektoran;
  • Bromhexine - tablet untuk batuk basah.

Sakit tekak

Rawatan tekak untuk selesema harus dimulakan seawal mungkin - segera apabila rasa sakit, keringat, dan sensasi tidak menyenangkan lainnya muncul. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan decoctions ubat untuk berkumur dengan bijak, chamomile, soda, yodium dan garam. Anda boleh menggunakan lozenges lendir, lozeng, lozeng berasaskan tumbuhan dengan minyak kayu putih, thyme, pudina, mentol, kapur barus. Semburan dan antiseptik telah membuktikan diri mereka dengan baik:

  • Cameton;
  • Pertussin;
  • Ingalipt;
  • Camphomenes;
  • Septolet;
  • Faringosept.

Rawatan untuk selsema dengan demam

Pada gejala pertama SARS atau selesema, pastikan anda berjumpa doktor. Jangan menghidap penyakit ini dan jangan sekali-kali membawanya ke kaki anda, terutamanya jika ia berlaku dengan peningkatan suhu badan. Untuk mengurangkan keadaan, perlu memerhatikan rehat di tempat tidur, banyak tidur. Sebaiknya minum banyak minuman - teh, decoctions, larutan farmaseutikal khas dalam serbuk.

Doktor mengesyorkan menurunkan suhu hanya setelah mencapai 38, 5 darjah atau 38 darjah pada kanak-kanak. Sekiranya keadaan subfebril berada di bawah norma yang ditunjukkan, ini adalah pertanda baik, yang menunjukkan bahawa tubuh melawan jangkitan. Apa-apa di atas 38.5 darjah sudah demam, disertai dengan menggigil dan ketidakselesaan serius bagi pesakit. Demam tinggi amat berbahaya bagi mereka yang menderita penyakit sistem kardiovaskular atau mempunyai masalah dengan kelenjar tiroid..

Ubat antipiretik dan anti-radang

Terdapat banyak ubat yang membantu menurunkan suhu badan, menyingkirkan kegigihan dan demam. Sebahagiannya hanya untuk preskripsi dan digunakan sebagai pilihan terakhir kerana mereka mempunyai senarai kontraindikasi dan kesan sampingan yang luas. Pada masa yang sama, pesakit boleh mengambil ubat yang kurang kuat yang diluluskan untuk dijual secara percuma di farmasi tanpa preskripsi. Terdapat banyak nama untuk ubat-ubatan tersebut, tetapi hanya ada empat bahan aktif yang menurunkan suhu:

  • Asid asetilsalisilat atau Aspirin. Ia bertarung dengan baik dengan suhu tinggi, tablet berdasarkannya bertindak selama 3-6 jam. Tablet aspirin harus diambil dengan berhati-hati pada pesakit dengan gastritis, penyakit ulser peptik, hipertensi portal, dan kesesakan vena. Tidak digalakkan memberi ubat kepada kanak-kanak kerana risiko tinggi sindrom Reye.
  • Ibuprofen. Ejen anti-radang bukan steroid mempunyai sifat antipiretik dan analgesik. Ibuprofen, walaupun merupakan saudara terdekat aspirin, tetapi menyebabkan kesan sampingan lebih jarang, dan menurunkan suhu dengan lebih baik - kesan pengambilan pil akan bertahan sehingga 8 jam. Untuk kanak-kanak, Ibuprofen disediakan sebagai sirap manis.
  • Paracetamol adalah bahan yang tidak mempengaruhi pembekuan darah, oleh itu tablet dengannya dianggap paling selamat. Ia menurunkan suhu tinggi dengan baik, memberikan kesan terapeutik dari 3 hingga 6 jam. Satu-satunya kelemahan parasetamol ialah ia boleh menyebabkan nekrosis (kematian) sel hati sekiranya berlaku overdosis. Ubat berdasarkannya - Rapidol, Tsefekon, Efferalgan.
  • Metamizole adalah bahan aktif analgin. Ia menurunkan suhu dengan cepat, tetapi tidak bertahan lebih lama daripada 4 jam. Selain itu, analgin dapat melegakan kesakitan akut, lembut pada hati dan mukosa gastrik. Ubat ini dikontraindikasikan sekiranya hipersensitiviti terhadap turunan pirazol, kecenderungan bronkospasme, gangguan fungsi hati atau buah pinggang.

Ubat sakit kepala

Dalam penyakit berjangkit, jangkitan virus pernafasan akut, jangkitan pernafasan akut, influenza, tubuh manusia selalu diserang oleh pelbagai toksin, menimbulkan keracunan umum dan sakit kepala yang teruk. Selalunya gejala ini berlaku serentak dengan tanda-tanda jangkitan lain - demam, menggigil, sakit. Kumpulan analgesik tertentu untuk rawatan selsema jarang digunakan; doktor lebih suka ubat antipiretik atau gabungan berdasarkan paracetamol, phenylephrine, asid askorbik. Antispasmodik telah membuktikan diri mereka dengan baik:

  • Aspirin;
  • Askofen;
  • Coldact Flu Plus;
  • Parasetamol;
  • Rinza;
  • Rinzasip dengan vitamin C;
  • Citramon;
  • Sedalgin.

Ejen antivirus dan imunostimulasi

Kumpulan ubat ini membantu meningkatkan fungsi pelindung tubuh dan mengarahkan semua usaha untuk melawan virus. Sebagai tambahan kepada bahan aktif yang agak selamat, seperti perencat fusi atau induktor interferon manusia, penyekat protein virus M2 dan perencat neuraminidase terdapat dalam komposisi ubat imunostimulasi..

Mengambil ubat dengan bahan aktif tersebut hanya dibenarkan sekiranya terdapat virus di dalam badan semasa diagnosis dan ujian makmal terperinci. Tindakan zat adalah mudah - mereka menyekat aktiviti virus, menghalangnya daripada dimasukkan ke dalam RNA atau DNA manusia. Sebilangan besar imunostimulan ini mempunyai banyak kesan sampingan, jadi mereka hanya diresepkan untuk jangkitan virus dan selesema yang serius.

Penyekat protein virus M2

Ubat yang paling terkenal dan "tertua" untuk rawatan komplikasi ARVI atau selesema adalah Remantadin, Amantadine. Mekanisme tindakan ubat-ubatan ini mudah. Protein M2 terletak di membran lipid virus dan dilepaskan pada masa penyatuan mikroorganisma ke dalam sel RNA atau DNA manusia. Penyekat protein menghalang proses ini sambil mengekalkan integriti sel manusia. Kajian terbaru menunjukkan bahawa banyak virus jenis A mengalami ketahanan terhadap Remantadine dan Amantadine, jadi kumpulan ubat ini praktikal tidak digunakan.

Perencat neuraminidase

Kumpulan imunostimulan moden ini dianggap paling berkesan pada masa ini. Ubat-ubatan ini menyekat aktiviti neuraminidase, enzim yang mendorong penembusan virus melalui penghalang lendir pelindung saluran pernafasan dan pembiakannya di dalam tubuh manusia. Inhibitor neuraminidase aktif terhadap semua mikroorganisma kumpulan A atau B dan digunakan secara aktif hingga ke hari ini. Dadah yang paling popular adalah Oseltamivir, Zanamivir (Tamiflu).

Adakah antibiotik diperlukan untuk rawatan?

Rawatan yang berkesan untuk selesema tidak melibatkan penggunaan ubat antibakteria atau antibiotik. Ubat-ubatan ini tidak hanya mengganggu mikroflora usus, tetapi juga menghalang sistem imun, yang menyebabkan komplikasi serius. Antibiotik dirancang untuk merawat jangkitan bakteria, sementara ARVI atau ARI adalah penyakit etiologi virus. Ubat-ubatan tersebut hanya boleh diresepkan oleh pakar sekiranya ujian menunjukkan komponen bakteria penyakit ini.

Ubat-ubatan rakyat

Pada peringkat awal perkembangan jangkitan, resipi rakyat dapat digunakan sebagai terapi tambahan. Urut dengan minyak aromatik, mandi santai dengan lavender dan chamomile membantu melegakan sakit badan. Untuk sakit tekak, disyorkan untuk membuat soda bilas. Perlu diingat bahawa rawatan selsema dengan ubat-ubatan rakyat tidak membatalkan pengambilan ubat yang ditetapkan oleh doktor, pematuhan terhadap diet dan rehat di tempat tidur.

Teh dan jus vitamin

Jus semulajadi dari lingonberry dan buah sitrus membantu menambah bekalan tenaga badan, menguatkan sistem imun. Mereka mengandungi sejumlah besar vitamin C, yang mempunyai sifat anti-radang dan antipiretik. Teh panas dan ramuan herba seperti ini dapat mengatasi gejala ARVI dengan baik..

  • Teh dengan madu, lemon dan akar halia. Potong lemon menjadi separuh, perah jusnya dari setiap bahagian. Keluarkan kulit dari akar halia, potong menjadi kepingan nipis sehingga anda mendapat 2-3 sudu besar. l. Letakkan di dalam teko. Masukkan jus lemon ke halia, tuangkan bahan 2 sudu besar. air mendidih. Biarkan minuman selama 20 minit, tambahkan 2 sudu besar ke dalam cecair suam. l. sayang.
  • Merebus rosehip. Ambil 20 g pinggul mawar, tuangkan segelas air. Rebus campuran, ditutup, di atas api kecil selama 10 minit. Biarkan minuman diseduh sepanjang hari, kemudian tapis dan ambil setengah gelas sebelum makan.
  • Teh Linden kerana batuk. Tuangkan air mendidih ke atas teko tembikar. Masukkan pokok linden ke dalam nisbah 1 sudu besar. l. 200 ml air. Tuangkan air mendidih ke atas kilang, tutup penutup teko dengan ketat. Masukkan minuman selama 15-20 minit. Minum seperti teh biasa. Sekiranya minuman itu kelihatan terlalu pahit, anda boleh menambahkan madu ke dalamnya..

Mengubati selsema dengan herba

Banyak ramuan perubatan mempunyai sifat antipiretik, vasokonstriktor dan anti-radang. Tincture disediakan dari mereka, decoctions dibuat. Resipi berikut telah membuktikan diri mereka dengan baik:

  • Teh payudara dibuat dari daun pisang, akar licorice, semanggi, thyme, pudina, calendula, oregano dan coltsfoot. Bahan yang disenaraikan mesti dicampurkan dalam bahagian yang sama. Ukur 2 sudu besar dari jumlah campuran. l., masukkan ke dalam cerek, tuangkan 400 ml air mendidih. Masukkan minuman selama 15-20 minit, minum setengah gelas sebelum makan.
  • Merebus batang raspberry. Untuk menyediakan minuman, anda perlu memotong bahagian atas batang raspberry (15-20 cm) 3-4 keping, potong memanjang. Masukkan raspberi ke dalam periuk, tuangkan satu liter air mendidih. Masak dengan api kecil selama 20-30 minit, kemudian tekan dalam api selama kira-kira satu setengah jam. Anda perlu mengambil kaldu setiap hari untuk 1 gelas.

Penyedutan dan berkumur

Untuk kesakitan atau sakit tekak, penyelesaian khas untuk membilas dan penyedutan membantu dengan baik. Untuk prosedur, sage, chamomile, pine buds, eucalyptus, dan air mineral alkali sesuai. Semua prosedur yang disenaraikan di bawah harus dilakukan dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang:

  • Penyedutan dengan herba: oregano, coltsfoot, akar marshmallow. Untuk menyediakan penyelesaiannya, anda perlu mengambil dua bahagian oregano dan ibu dan ibu tiri, satu bahagian akar marshmallow. Tuangkan bahan dengan air, didihkan. Biarkan selama 10 minit, kemudian mulakan penyedutan, tutup kepala anda dengan tuala.
  • Bilas penyelesaian. Ambil 1 sudu kecil. garam laut, larutkan dalam 250 ml air suam. Masukkan 2 sudu besar ke dalam cecair. l. daun sage kering. Letakkan campuran di dalam air mandi dan panaskan selama 10-15 minit. Sejukkan larutan siap hingga 40 darjah, gunakan untuk membilas.

Bawang putih dan bawang

Kedua-dua produk ini digunakan bukan hanya untuk rawatan, tetapi juga sebagai pencegahan ARVI. Mereka mengandungi fitonutida - bahan dengan kesan antivirus. Bawang putih dengan lemak babi digunakan untuk menyiapkan pes yang boleh dimakan bersama roti atau ditambahkan ke sup. Bawang disarankan dimakan mentah, setelah dikupas kulitnya. Resipi ini sangat popular di kalangan masyarakat:

  1. Anda perlu mengambil 3 ulas bawang putih, 1 bawang kecil.
  2. Kisar bahan dengan pengisar atau penggiling daging.
  3. Masukkan 1-2 sudu besar ke gruel. l. sayur atau minyak zaitun.
  4. Komposisi diambil secara lisan sebelum makan selama ½ sdt. atau sapukan pada kulit di bawah hidung.